24款鲜香开胃菜分享,健康实惠,换个做法又是一场味觉新体验
1、猪肉剁细,搅拌均匀2、菜油烧四成熟,肉蓉从手的“虎口”处挤出圆形,再用汤匙剜下沸油里炸至金黄捞出;3、菜油烧熟,先下姜、汤大火烧开,加炸好的肉丸子改小火,收干汤汁,起锅前加豌豆苗、味精、葱花、勾芡,菜成小炒牛肉食材:牛肉;干红辣椒;姜;蒜;青椒;酱油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒做法1...
脂肪最怕的6种碱性食物,想要瘦的快,一周吃3次,轻松甩掉15斤肉
4、觉得燃气灶耗时间可在食材加热水后放高压锅压二十分钟,再转炒锅或者砂锅炖土豆十五分钟。五、生菜推荐食谱:广式白灼生菜食材:生菜、大蒜、葱、红椒配色用(不必须)、枸杞或小米辣配色做法:1、把大蒜瓣用刀背压一下,然后切碎,不用切得太细,稍微有点颗粒感更好吃。香葱或葱白也切成葱花备用。2、锅里...
推荐5道经典家常菜,做法简单易学,经济又实惠,好吃又下饭
1.准备生菜:将生菜洗净,切成合适的大小。2.焯水:锅中烧水,加入少许油和盐,将生菜放入锅中焯水,至生菜变色。3.捞出沥干:将焯水后的生菜捞出,沥干水分。4.准备配料:将蒜末、葱白、红椒丝放入碗中,备用。5.调味:将白灼汁倒入碗中,搅拌均匀。6.装盘:将焯水后的生菜装盘,倒入调好的白灼汁,...
广东人叫它宁夏菜心,宁夏人叫它广东菜心
出锅后,淋上调好的酱汁和热油,油亮诱人的快手菜就达到了它的最佳状态。白灼生菜|图片来自图虫创意■清炒白灼之外,清炒也是常见的做法。蒜头拍碎、热油爆香,推入空心菜快速翻炒,只三两个来回,菜就做得了。也有加入腐乳汁做腐乳通心菜的,又是另一种奇香。清炒空心菜|图片来自图虫创意油麦菜也可...
30道快手菜做法,一个月不重样,只要10分钟就能吃上香喷喷的饭菜
做法:1.金针菇去蒂洗净,装盘。2.蒸锅烧开水,放入金针菇,中火蒸5分钟。3.取出后倒入酱油。4.小葱切成葱花,摆到金针菇的上面。5.炒锅倒花生油,油热后浇到葱花和金针菇上,可以放凉后食用,更美味九、西兰花拌木耳食材:西兰花1颗、黑木耳5克、玉米油适量、鲜酱油5克、盐2克、花椒油少许、小红椒...
生菜可不是只让你生着吃!这种做法更营养美味!
1.生菜洗净,沥水;2.小火,放油,油冒烟,倾盆放生菜(www.e993.com)2024年10月25日。改大火翻炒;3.翻炒几下,改中火,防止烧掉;4.生菜软了,加一勺酱油,加适量盐、高鲜粉炒匀出锅。白灼生菜-材料-生菜2棵、生抽适量盐适量、红椒三片-做法-1.锅内适量水烧六七成热;...
“减肥最猛”的5种蔬菜,明星们天天吃,加速脂肪燃烧,建议了解
推荐做法:白灼生菜1.准备新鲜的生菜两把,把根部去除,放在清水中反反复复洗干净,控干水分,把生菜从中间划上几刀,泡在水盆里避免生菜看上去不新鲜。2.准备大葱一段,切成细丝,青红椒各一片,也切成细丝,切好以后放在清水中以免萎缩。3.锅内烧水,加入适量的食物和植物油,水烧开以后倒入生菜快速焯一下水,生...
下班吃什么?16道好吃又解馋的下饭菜,大半月不重样,懒人也爱做
10.蒜蓉酱油白灼生菜食材准备:生菜400克、蒜3-4瓣、酱油(生抽)20-30毫升、芝麻少许、香油10毫升做法步骤:1.生菜洗净滤干水分。2.调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。3.锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢,想吃爽脆的抄20...
春天,女人有条件多吃这5种食物,经常吃,面色红润显年轻
出锅前一小把蒜末下锅,糖醋味立马就出来了,色泽红亮的红烧排骨,咋吃都吃不够。白灼生菜生菜做法简单,随手一烫就出锅,2分钟成一道菜,成菜翠绿娇嫩,丝毫不变色,清脆爽口解油腻。生菜里面钙、铁含量比较多,非常适合女人、孩子吃。1.首先,我们准备几颗新鲜的生菜,把叶片掰下来,放在清水中多洗几...
四周减脂食谱合集(上)-搜狐体育!!!
清蒸鱼柳+蒜香意面+白灼生菜+彩椒蛋白质:鱼柳120g(男150g)碳水:意面50g(男70g)维生素:生菜+彩椒200g菌菇类:蘑菇100g清蒸鱼柳鱼柳用料酒,姜和葱丝腌一下去腥。上锅蒸十分钟,倒一点蒸鱼豉油即可。蒜香意面意面煮8-10分钟,捞出放入凉水中。