蚝油生菜怎么拌着吃减肥
将生菜洗净后撕成小块或切成丝状,加入少量盐用手搓洗2-3分钟,然后用清水冲洗干净,捞出沥干水分放入碗中备用。在另一个容器中倒入适量的蚝油、橄榄油或其他植物油,根据个人口味添加适量的白糖、食醋、盐、味精等调味品搅拌均匀,再将调好的酱汁淋到生菜上即可食用。此外,还可以往蚝油里加点蒜蓉或者其它调料,如辣...
农历三月半,你知道是什么节日吗?有条件的吃3样,寓意财运亨通
1、生菜清洗干净,锅中加入1勺盐,半勺油,锅中加入清水,水开后放入生菜焯水约15秒,捞出控水。2、炒锅中倒入油,油热后放入蒜末爆香,倒入4勺蚝油,2勺生抽,搅拌均匀,小火慢炒50秒。(熬蚝油和生抽这一步是必要的,不然蚝油生菜出锅后味道不够香)3、加入少半碗水,半勺糖,少量水淀粉,注意酱汁的浓稠度,不...
朋友聚会不用愁,教你6道宴客菜,简单好上手,色香味俱全!
最后来一道清爽的蚝油生菜,翠绿的生菜叶上淋上浓郁的蚝油酱汁,口感脆嫩,味道鲜美。这道菜既能解腻又能增添餐桌上的色彩,是朋友们聚餐时不可或缺的一道菜。朋友聚会不用愁,这六道宴客菜既简单好上手,又色香味俱全。让我们一起动手,为朋友们呈现一场美味的盛宴吧!喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。
2024年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
接着,在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将生菜放入烫煮30秒至颜色变绿后立即捞出,沥干水分后码放在盘中。然后,将蚝油、生抽和白糖混合调匀成酱汁,再加入适量淀粉和水调成淀粉水备用。最后,在锅中加热适量油,爆香蒜末后倒入调好的酱汁煮沸,淋在生菜上即可享用清爽美味的蚝油生菜了。★清蒸鲳鱼首先,将鲳鱼...
蚝油生菜的酱汁这么做才好吃吃~
蚝油生菜的酱汁这么做才好吃吃~??????#深夜美食##舌尖上的美食##美食分享##美食打卡#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频网络有点卡?建议稍后观看~特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题...
家常版蚝油生菜的做法,酱汁配比是重点,鲜嫩爽脆蒜香扑鼻!
制作蚝油生菜,大家最关心的问题就是酱汁的调制方法,各种佐料的用量配备就是其中最为关键的环节之一,正常情况下是:1/3勺生抽,1/6勺老抽,盐、白糖、胡椒粉、鸡精少许,清水2勺,水烧开后,再倒入提前勾兑好的水淀粉(水和粉的比例为1:3,或者1:5,这样勾兑出来的芡汁,色泽会显得非常的透亮),浓缩出来的料汁味道...
蚝油生菜最简单做法,只需调好酱汁,倒到生菜上,一学就会
蚝油生菜最简单做法,只需调好酱汁,倒到生菜上,一学就会“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...
这菜别只会生吃了,脾胃虚寒消化不良的千万别生吃,熟吃更安全!
4、将大蒜剥皮切成碎末;蚝油2勺,生抽2勺,白糖1勺,混合搅拌均匀调出酱汁;调少许水淀粉。5、热锅放少许植物油,放入蒜末爆香。6、倒入调好的酱汁,大火翻炒几下。7、倒入水淀粉搅动,大火使汤汁浓稠。8、起锅,将汤汁淋到生菜上,再撒些干红辣椒。9、清爽鲜美的蚝油生菜就做好了,可以开始享用了。小...
天越热,女儿越是不肯吃蔬菜,但我炒的这盘菜,顿顿它都光盘!
一、将生菜掰开,清洗沥干之后备用;期间把酱汁调一下(酱料的话关乎整盘菜的味道),蚝油,酱油和糖放在一起搅拌均匀,再拿出一个碗加入生粉和适量的清水搅拌成水淀粉备用。二、锅里加入适量的清水,大火将水煮开。在水中加入油和盐。将生菜下锅烫个30秒就可以了,过久的生菜口感不好。
夏天吃生菜好处多,一利尿,二养颜,三促消化,鲜嫩好吃还解腻
4、锅中加入适量的油,油热以后先把大蒜爆香,等大蒜变得微黄后加入适量的清水,再加入少许生抽、蚝油调味,盖盖儿焖煮。5、水沸腾后,往锅中淋入少许水淀粉,等锅内汤汁变得浓稠后再滴入几滴香油增香。6、最后把熬制好的酱汁浇在生菜上面就完成了。