50岁大叔摆摊卖“随意搭配”的小吃,2元一根,我一次吃掉6根!

首先,将各种蔬菜和水果洗净切好,备用。然后,取一根火腿肠,切成小段,放入碗中。接着,将芝麻酱、辣椒酱、蒜泥等调料混合在一起,搅拌均匀。最后,将调好的酱料倒入火腿肠碗中,搅拌均匀即可。这样一来,一道色香味俱佳的“随意搭配”小吃就大功告成啦!那么,这种小吃到底有什么特别之处呢?原来,它的特别之处在于“...

一种南方人才懂的时令水果,北方人偏爱它榨出汁水的模样...

当我发现小碗良食竟然做了一款金丝菊枇杷汁,枇杷汁搭配金丝皇菊等天然成分,配料不额外添加香精、色素、防腐剂、白砂糖,简直不要太惊喜!戳图立马抢这款金丝菊枇杷汁,是专为夏天设计的健康“凉茶”,喝起来酸酸甜甜,口感很棒,关键是配料表是真干净好喝不苦,夏天生津止渴,老母亲再也不用天天琢磨自制饮品了,有了...

海南周刊|跨界新味道!来看看水果与蔬菜如何“跨界”联动

我们熟知的水果玉米、水果黄瓜、水果番茄、水果胡萝卜等,在我省多个市县均有种植,成为饭桌上的“新宠”。网上售卖的水果型蔬菜,种类更为丰富,有一些不太常见的品种,比如水果苦瓜、水果芹菜、水果甘蓝等。甜脆多汁口感好初次听闻水果型蔬菜的人,常有这样的疑问?它们究竟是水果还是蔬菜?这两者又是如何“跨界”联动...

蔬菜汁水果汁不宜多喝 四年级男孩查出高尿酸血症

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当新茶饮遇上新果蔬,植物元素将成茶饮反内卷一道光?

“超级食物”羽衣甘蓝曾一度因难吃“出圈”，却在今年因为减脂功效被热捧；黄瓜、苦瓜等不被青睐的蔬菜化身蔬菜汁后也被看好——蜜雪冰城上架的青瓜菠萝茶，就是将水果黄瓜和刺黄瓜1:1混合后搭配菠萝制成；茉酸奶则将青瓜、柠檬搭配上希腊酸奶乳清等做出“香柠青瓜希腊酸奶乳清轻饮”。哪怕在瓶装饮料市场，各大...

'排毒养颜':女性运动员的饮食秘籍,助力赛场内外焕发光彩

网球明星塞雷娜·威廉姆斯在大赛前夜,总会为自己调制一杯胡萝卜苹果芹菜汁,以期在次日比赛中拥有明亮肤色和充沛体力(www.e993.com)2024年11月6日。蔬菜汁不仅便于携带,饮用方便,更是女性运动员在紧张赛程中进行即时能量补给和肌肤养护的理想选择。5.鱼类:海洋馈赠的美肌瑰宝富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鳕鱼,是‘海洋馈赠的美肌瑰宝’。

跨界新味道!来看看水果型蔬菜如何“跨界”联动

咬一口生辣椒,舌尖不是刺激的辣味,而是清爽多汁;尝一颗洁白如玉的生莲子,脆嫩清甜取代了苦涩,连芯都是甜丝丝的……为何这些蔬菜的口感与我们日常吃的品种不同?答案是:它们是新培育的水果型蔬菜。水果玉米、水果黄瓜、水果甘蓝、水果甜椒……近几年,这些主打鲜食、味甜、脆嫩的新奇果蔬,悄悄出现在人们的餐桌上。

这4种常见的早餐经典搭配,竟是错误吃法

主食注意粗细搭配。常见粗粮有燕麦、玉米、荞麦等全谷物,红豆、绿豆等杂豆类,以及土豆、红薯等薯类。增加粗粮摄入量,可以把白面馒头换为全麦馒头,或是在大米中加一把粗粮。2.蔬菜和水果提倡早餐要见绿,即早餐也要吃蔬菜和水果,尤其是深色蔬果,如菠菜、西兰花、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……

错误的吃蔬果习惯:果蔬粉/果蔬干代替新鲜果蔬、爱喝果蔬汁、用蔬果代替主食、蔬菜和水果不能相互替代、蔬菜水果摄入量不足。

酸嘢不只是辣椒拌水果,瓜果蔬菜统统逃不过腌酸,广西酸嘢图鉴

此外,柳州还有冰糖酸,将豆角、姜、莴笋、萝卜等蔬菜以及菠萝、芒果等水果腌制而成,撒上辣椒粉拌食,口感爽脆,甜咸辣交织,十分开胃。柳州的酸非常适合下饭,不少柳州人日常的早餐就是酸配上白粥,清凉酸爽,吃完十分舒适。博白的红糖酸:甜蜜与酸爽的完美结合...