每天一杯纯果汁,居然会有癌症风险?
其实,纯天然果汁被质疑,早就不是第一遭了。2014年,两位英国科学家在《柳叶刀·糖尿病内分泌学》上发表评论,表示100%纯果汁含糖量并不低——比如100%苹果汁,含糖量与可乐不相上下——因此,纯天然果汁可能并没有我们一直以为的那么健康。图释:各种饮料的真实含糖量(深蓝)vs大家意念里这些饮料的含糖量(浅蓝)...
1杯苹果汁糖分或超过1罐可乐 喝果汁接近喝糖水 探讨鲜榨果汁真相
以苹果汁为例,一杯鲜榨苹果汁的糖分含量可能超过一罐可乐。膳食纤维损失:在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。膳食纤维对增加饱腹感、促进肠道蠕动等方面至关重要。维生素C等抗氧化成分丢失:水果中的维生素C、β-胡萝卜素、多酚类抗氧化物质在榨汁过程中也会有一定流失,降低了果汁的抗氧化能力。...
一杯最贵10元,买冰杯的人图啥?
其中,冷萃经典咖啡冰冰杯,售价6.9元/杯,配料表显示含有饮用水、咖啡提取液;百香果汁、葡萄汁冰冰杯的售价也为6.9元/杯,其中百香果汁冰冰杯内含有饮用水、百香果原浆、白砂糖、百香果浓缩汁、浓缩苹果汁、果葡糖浆、食用香精以及卡拉胶等食品添加剂。大部分冰杯并非便利店或生鲜超市自己所生产。以纯净水冰杯...
喝果汁真的好吗?喝太多当心这些病找上你!
美国哈佛医学院研究人员发现,每天吃3份水果,可将患糖尿病风险降低18%;但是与每天喝苹果汁少于1杯的人相比,每天喝3杯苹果汁的人,患糖尿病风险增加15%;每天喝1杯橙汁使患糖尿病风险增加24%,2型糖尿病风险增加18%。美国儿科学会在2017年发表政策声明:果汁对1岁以内的婴儿没有营养好处,1岁以内的婴儿不能喝果汁,...
出差必备:陇上花牛苹果汁的便利生活
陇上花牛苹果汁,我独爱这款,出差方便携带,办公室也方便。接待拿也方便,客人喝酒前温水冲一杯,感觉非常护胃的。酒后第二天食欲不振,喝杯苹果汁,也能量满满。主要是一直购买原因还是健康放心没有添加剂。全家都在喝,花牛苹果不错,口感酸甜适中。陇上花牛苹果汁,我独爱这款,出差方便携带,办公室也方便。接待拿...
...饮品|果蔬汁|苹果汁|纯果汁|蔬果汁|鲜榨果汁|农夫山泉_网易订阅
果味受欢迎折射出饮料市场的变化:果汁逆势而起,成为疫情后为数不多高速增长的消费品(www.e993.com)2024年9月24日。瓶装饮料中不乏例子:娃哈哈推出了100%苹果汁、双柚汁;汇源推出了气泡果汁“果汁果乐”;而农夫果园复活了此前下架的100%番茄汁。果汁品类的热闹之所以值得注意,是因为此前高速增长的品类大多数是无糖饮料,包括以东方树叶为首的无...
最通便的水果不是香蕉而是它,便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便
3.将磋磨后得到的苹果泥倒入宝宝喂养碗中即可喂食,方便快捷。磋磨后的苹果泥软嫩细滑,宝宝更易消化吸收。4.如果您想得到纯苹果汁,则先将磋磨后的苹果泥,用硅胶软勺缓缓刮入过滤杯中。5.然后用不锈钢勺轻轻挤压过滤即可;过滤网能充分过滤果渣,不会浪费苹果,充分利用食材。
你偏要买冰杯什么意思?冰杯里到底有什么?
其中,冷萃经典咖啡冰冰杯,售价6.9元/杯,配料表显示含有饮用水、咖啡提取液;百香果汁、葡萄汁冰冰杯的售价也为6.9元/杯,其中百香果汁冰冰杯内含有饮用水、百香果原浆、白砂糖、百香果浓缩汁、浓缩苹果汁、果葡糖浆、食用香精以及卡拉胶等食品添加剂。
水果榨汁喝,可能会导致营养流失
水果榨成汁后,其中的糖分被浓缩,导致糖含量变高。以苹果汁为例,一杯鲜榨苹果汁的糖分含量甚至可能超过一罐可乐。膳食纤维损失在榨汁过程中,水果中的膳食纤维几乎全部被丢弃。膳食纤维可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,对于预防缓解便秘、促进消化、控制体重等方面都有着重要作用。
科学素质提升|水果别再榨汁喝了!接近喝糖水,营养可能全浪费
很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别,但实际上,这两者之间的营养本质存在着巨大的差异。比吃完整水果,水果榨成汁反而浪费了精华,很多营养物质都被破坏了。1糖含量增加水果榨成汁后,其中的糖分被浓缩,导致糖含量变高。以苹果汁为例,一杯鲜榨苹果汁的糖分含量甚至可能超过一罐可乐。不信你看↓...