冬天别只吃萝卜白菜,试试这个“地下雪梨”,降火润肺,孩子爱吃

马蹄是一种很有特色的蔬菜,也可以叫水果,它虽然生在在地底下,但是去皮之后肉质洁白,口感脆爽,香甜多汁,去皮之后就能直接吃,也可以清炒或者炖汤,下面和大家分享一个马蹄的新做法——马蹄炒五花肉,这种“熟食”的做法能中和大部分的寒凉之气,让润肺润燥的作用更强;马蹄炒五花肉很多人觉得是“黑暗料理”,马蹄不就应...

烤甘蔗汁成止咳新宠?这些经典方水果都烤上了……

“从理论上讲，喝甘蔗汁对咳嗽的确有一定的治疗效果。”近日，浙江省中医院呼吸与危重症医学科副主任中医师周林水向媒体表示，在传统医学中，甘蔗也是一味中药，性平，味甘、涩、无毒，有清热生津、润燥止咳、和中止呕的功效。此外，甘蔗汁中含有大量水分和复合营养成分，如氨基酸、碳水化合物，能增强身体细胞免疫功能...

每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天

柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛等情况,建议直接食用柚子或常喝柚子肉鸡汤。这道汤味道清甜,适合补中益气、化痰、宽肠通便。

立秋后吃土豆不如吃它,全身都是宝,鲜嫩营养高,润肺止咳强免疫

立秋后天气干燥,而“白色入肺”,洁白的菜花无疑是一种顺应时令的保健蔬菜,它还具有润肺止咳等功效。立秋后吃土豆南瓜不如吃它,全身都是宝,鲜嫩营养高,润肺止咳强免疫,别不懂吃。鸡脯肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,营养极其丰富,且很容易被人体吸收,能为人体提供多种有益的营养成分,且所含有的氨基酸的组成...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

说到止咳润肺的糖水,雪梨家族一定榜上有名,妥妥的「咳嗽克星」!枇杷也是一种低热量水果,除了富含多种营养,比如类胡萝卜素、维生素A等,它对于促进食欲、帮助消化也有好处。给小朋友喝可以不用加糖,水果自带的甜味就足够了。大人喝可以加几粒黄冰糖,清甜又润肺,喝完感觉全身都水润润的。

苹果和它一起煮,等于天然“止咳汤”,润肺止咳,春天少生病

1、润肺止咳苹果、金桔和山楂等食材搭配，具有润肺清热、止咳化痰的功效(www.e993.com)2024年11月9日。扩写：当滚烫的苹果金桔山楂汤被端上桌时，整个厨房都弥漫着馥郁的果香，淡淡的清甜中带着一丝酸味，仿佛是春日里滋润而清新的气息涌入鼻尖，润泽着憔悴的喉咙。2、养生祛痰金桔被誉为清热化痰的佳品，搭配苹果和山楂，可帮助清除肺部湿热，...

苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天

苹果富含维生素C、维生素A、钾、纤维等多种营养成分,这些成分对于维护身体健康至关重要。而且,苹果中含有丰富的天然果糖,为人体提供能量的同时,也具有补充体力的作用。在冬季,苹果不仅是一种美味的水果,还可以与其他食材搭配,成为一道天然的“止咳方”。

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

冬季寒冷,咳嗽成为困扰许多人的问题。而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒,独特的风味还能润肺化痰利咽,油柑中的柚皮素有助...

莲雾水果的功效与作用

莲雾水果具有清热解毒、利尿消肿、养血安神、润肺止咳、美容养颜等功效与作用。由于莲雾属于食物,食用时需适量,若过量食用可能会引起消化不良。1.清热解毒莲雾富含水分和多种维生素及矿物质元素,具有一定的药理活性成分,能促进机体新陈代谢,有助于降低体内毒素积累。适当食用可辅助治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。

苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬

这款苹果银耳百合红枣羹不仅具有润肺化痰的功效,还能滋养心脾,是一道适合冬天养生的美味佳品。二、苹果金桔罗汉果红糖水原料:苹果、金桔、罗汉果、红糖步骤做法:1.将苹果、金桔分别用淡盐水浸泡10分钟,然后洗净,然后将苹果切片或切块,金桔对半切开,罗汉果洗净外皮,掰成小块。