盐是一味很好的中药,这些小问题用盐就有效

中医认为,盐味咸,咸为五味之一,五味适度则能养五脏。具体来讲:1.盐能激发肾气肾是一身之气的根本,倘若肾气虚弱,人就容易有少气懒言、全身倦怠、头晕、自汗、手脚冰凉等症状。只有肾气充足,各脏腑功能才能正常运转。2.盐能补益心气适当补充一点盐,可以振奋人的精神、心智,能让精神、四肢长期处于活跃的状...

深秋最适合吃的水果,不仅润肺化痰、补益脾胃,还能治口腔溃疡

除了开一些滋阴润肺的药,我还会在霜降这段时间推荐一个正当熟的水果——柿子。它最能代表深秋的味道——褪缺了生涩,薄薄的皮包裹着透明的果肉,嘬一口汁水充盈,软糯甘甜如蜜。一颗自然馈赠的柿子,可不只是好吃这么简单,它更带着润燥的DNA属性,化解深秋的燥邪。一、鲜柿:养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体鲜...

用水果中的「乌鸡白凤丸」把肝血补足,气色红润睡眠好

所以阴虚的朋友日常可以在饮食要多注意,要为身体脏腑补充阴之不足:肉类中,可以选择猪肉和鸭肉;蔬果中的山药、莲藕、银耳、百合、雪梨、甘蔗等都可考虑;药材里的沙参、麦冬、玉竹、枸杞、熟地、生地、桑葚等也适合。黑桑葚,是自古以来都很厉害的补益果,有水果里的「乌鸡白凤丸」之称。桑葚,味甘酸,归肝、肾经...

多梦人:梦境可能反映你的脏腑健康

可根据个人口味,加少许盐或红糖,即可食用。甘麦大枣汤是医圣张仲景《金匮要略》中的经方。主治妇人脏躁,有养心安神之功。加红小米,即五谷中的稷(粟);莲子,性平,味甘、涩;亦能养心安神,并有健脾固摄止泻的作用。■来源:内容综合自广东省第二中医院、中国中药杂志,医学指导:王清海广东省名中医广东省第二...

光吃水果不吃饭可行否?专家:五谷为养,五果为助

人们在主食之外适当进食果品,从中医理论看,可以调整阴阳,补充津液,某些水果和干果还具有补益心肾脾胃和润肺润肠之功。水果的益处颇多,导致有很多人不吃饭只吃水果来调理身体,但这种方式并不可取。中医认为,水果有寒热温凉不同属性,一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类,而人也有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、...

哪些穴位,可以调理脾胃呢?

南瓜性温,入脾胃经,有补益中气化痰排脓杀虫的功效(www.e993.com)2024年11月10日。长期用南瓜有促便的作用。小米补丹田益虚损开肠胃,含有很多的维生素B1和B12。老年人最多见的就是便秘。教给大家一个简单的方法,观察自己的大鱼际。1.生命线(大鱼际曲线)上有许多小横线,或有分支,或内侧有细小的平行线;...

夏天,这种水果消食开胃且补钙、铁,孩子吃了胃口好,身体棒

《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”1、生津止渴杨梅果肉富含水分,每100克鲜杨梅果肉中所含水分占比高达93.6%。夏天天气炎热,孩子出汗多,消耗的津液也非常多,而杨梅可以很好的帮助孩子补充津液。另外,杨梅是有酸味的,酸味可以刺激唾液腺的分泌,缓解孩子因出汗多导致的口渴。

水果养生: 巧吃水果搞定13种常见小毛病

中医认为人体五脏与大自然的颜色相关,均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外,也可以根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。那么接下来,小编就为你说说“水果养生术”,让你搞定13种小毛病。五颜六色水果,顺势保养...

大吃大喝,无肉不欢?赶紧GET贴秋膘的正确姿势

所以,饮食养肺应注意多进食滋阴润肺的食物,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、木耳、银耳、萝卜、茭白、藕等;肉类可食兔肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等;水果可以选择梨、香蕉、橘子、橙子、山楂、苹果等;适当多饮水,也可以用润肺生津、养阴清燥的中药泡水代茶饮。对于体质较虚弱的老年人和慢性病患者,可多吃些红枣、...

有湿气害百病如何祛湿怎么吃

它对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰主要的穴位,并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。2.阴陵泉阴陵泉是足太阴脾经的穴位,取穴时顺着小腿内侧往膝关节方向摸,膝窝下凹陷处即是。请点击此处输入图片描述这个穴位能健脾益气,促进脾运化水湿,经常按揉阴陵泉可健脾化湿,解决体内有“湿”或者水肿...