陈式太极拳的基础知识,初学者必读
撩拳时,将拳头自下向上弧形屈臂撩击,劲达于拳背。同二路捣岔第二动。4、栽拳栽拳时,演练者手臂由屈到伸,自上向前下方栽出,速度要快,抖肩而出,劲达于拳面。5、横拳横拳又称肘底着拳。要求屈臂自侧面出拳向另一侧面横击,劲达拳面。6、钉拳一手屈住,大拇指压住食指中节或中指末节,中指突出。...
虔玉堂传授陈氏太极拳功法,中老年人在家即可学,每日一练,延年益寿!
陈氏太极拳是一种健身、强身,并且有很高审美价值的拳种。区别于大众所熟知的太极拳:陈氏太极拳的动作,有快有慢,而且蓄发明显,而一般的太极拳动作速度均匀,蓄发不明显。陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转,它是一种缠丝劲,而一般的太极拳是肢体呈弧形运动,圆转简单,是一种抽丝劲。缠绕折叠,松活弹抖,快慢...
书香节百人齐学“轻太极”,“武”动健康新风尚
暑去秋来,8月19日,第12代陈氏太极拳嫡传人、广州市级非遗代表性传承人、全运会冠军陈娟亲临2024南国书香节,为现场观众带来了一场“感受太极魅力,传承非遗智慧”主题分享会。作为“轻太极”首倡者,陈娟老师现场分享自身40年习拳心得:“太极拳就像是中华传统文化大家庭中的远房亲戚,它的名声家喻户晓,但我们似乎...
400余名陈氏太极拳小架爱好者于陈家沟演武交流
“五一”小长假期间,太极圣地温县陈家沟热闹非凡。5月2日,温县陈氏太极拳公开赛暨第二届陈氏太极拳小架邀请赛隆重开幕,来自全国各地的400余名拳友共襄盛会。大赛由温县太极拳武术文化发展中心、温县体育运动发展中心主办,温县陈氏太极拳小架陈伯祥拳术研究会承办。出席开幕式的领导嘉宾王欢欢宣布比赛开幕陈氏太极拳...
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路护心拳
正雷太极书院弘扬中国传统文化,传承太极陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师陈氏太极拳老架一路第一段领练陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第5式--单鞭陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路嫡传班:左擦脚财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜逆势下滑,百度搜索输给了谁?增长...
陈氏太极名家陈长流莅临明光传拳授艺-中国网
5月23日,应安徽省明光市众多太极拳爱好者的邀请,陈氏太极名家陈长流莅临明光市,为陈氏太极拳爱好者们传授宝贵的经验和技巧(www.e993.com)2024年9月15日。明光市老体协主席周利修、支部书记孙红、秘书长张晓东到场,对陈长流的到来表示热烈欢迎,并认真聆听了技艺传授。在教学过程中,陈长流老师从太极拳的基本功开始,详细向学员们讲解每一招每一式...
太极拳申遗轶事
清末,满族人全佑师承杨家学杨式太极拳后,传子吴鉴全(从汉姓,1870—1942),衍生出吴式太极拳;民国初期,河北完县(今望城县)人孙禄堂(1860—1933),师从郝为真学武式太极拳后,创编出孙氏太极拳;二十世纪五十年代,陈家沟陈氏十七世陈发科,在祖传拳械套路的基础上,创编出陈氏太极拳新架。四是太极拳普及期为二十世纪...
太极拳的9大核心秘密!看懂立即登堂入室!
太极拳主要流派,陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏等的太极拳的拳谱,大同小异!所有的太极拳都有云手、单鞭、白鹤亮翅、六封四闭等核心招势!所有太极拳招势的核心要领,都是一样的!做错了,才千差万别!所有太极拳招势的核心要领,都是掤捋挤按、采挒肘靠!
太极拳名师陈小星大师、陈自强总教练公益讲座在巢湖成功举办
陈小星,男,汉族,1952年出生,系陈家沟陈氏十八世太极妙手陈照旭先生的三子,系十七世太极之尊陈发科先生的嫡孙。现为国际太极拳大师,陈家沟陈氏太极拳协会会长,陈家沟太极拳学校校长。陈自强,男,汉族,1977年出生于陈家沟陈氏太极拳世家,陈家沟陈氏第二十世太极拳嫡宗传人,现任陈家沟太极拳学校总教练、陈家沟陈...
陈式太极拳养生的三大要素
(一)陈氏太极拳的缠丝劲运动所产生的体内按摩缠丝劲的螺旋运动是陈氏太极拳的独特风格。陈氏太极拳的套路处处运用缠丝劲、招招走弧形,没有平面、没有直线。它的运行路线是以人体经络为主干,以腰带动,将内气由丹田运于全身各个部位,人体所有的穴位、血管都能通过太极拳的缠丝劲运动得到锻炼。