越是感到艰难,越要保持这5点|幸福|人格|德鲁克|团队管理_网易订阅
美国积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森教授认为,让人生机勃勃的积极情绪主要有10种,按照出现的相对频率为顺序,依次为喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。幸福领导力要求领导者不仅自身树立积极情绪,还要通过导入知行合一的组织文化,让积极情绪惠及到团队成员。(2)投入:享受工作的福流最好的工...
特别策划 | “爱”是什么|爱情|婚姻|接吻|幸福|依恋|安德鲁|情感...
作者:[美]芭芭拉·弗雷德里克森出版社:中信出版社原作名:Love2.0译者:萧潇PART2爱的真相爱情的真相是什么,你是否有想过?事实上,欢乐、眼泪、痛苦这些感受同样都是爱情的一部分。由新西兰作家菲奥娜·基德曼撰写的《一路到夏天》为人们解开了爱情背后的秘密。本书完成一共收录十三个短篇,聚焦于20世纪新...
心理学教授彭凯平:7个核心品格优势助力孩子健康成长 情绪力首当其中
其次,培养孩子的积极情绪,正确处理消极情绪。著名情绪研究专家芭芭拉·弗雷德里克森著有《积极情绪的力量》,提出人类有10种极为重要的积极情绪,包括喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、幽默、激励、敬佩和爱。积极的情绪让人生机勃勃,感到和谐与美。如何激发孩子的积极情绪呢?(1)多进行积极地表达、沟通和交流。
爱情的温馨时刻:共享时光有助长寿?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
根据该研究的第二作者、北卡罗莱纳大学教堂山分校心理学教授、爱情科学领军学者芭芭拉·弗雷德里克森(BarbaraFredrickson)所说,这些细微时刻是健康、长久关系的一个关键因素。弗雷德里克森与利文森主持的伯克利生理心理实验室的研究人员合作,检验了积极共鸣对于长期健康和寿命的影响。他们使用了该实验室的追踪研究数据,该研究...
如果不再拥有消极情绪,我们的生活会更美好吗?
芭芭拉·弗雷德里克森著,王珺译.(2010).积极情绪的力量.北京:中国人民大学出版社.托德·卡什丹,罗伯特·比斯瓦斯-迪纳著.(2018).消极情绪的力量.杭州:浙江人民出版社.WorldHealthOrganization.(2017).Depressionandothercommonmentaldisorders:Globalhealthestimates.Geneva:WorldHealth...
疫情之下,孩子学习没动力,普通人感觉郁闷,如何提高心理韧性?专家...
提高耐磨力还有另外一种方法,就是积极的心态(www.e993.com)2024年7月25日。心理学家芭芭拉·弗雷德里克森发现,一个人积极的时候,能立刻增加很多心理资源。“比如,本来你很烦,躺在床上也很累,突然听到好消息说,你被清华大学录取了,就会立刻振奋起来,这个振奋的力量怎么来的?就是靠积极的情绪产生的。”彭凯平说,我们经常发现,在危机、打击面前...
在情绪价值稀缺的时代,如何提供有效安慰?
积极心理学研究学者芭芭拉·弗雷德里克森在提及爱时,认为爱是一种广义上的“崇高情感”,它比男女之爱更宽广、更深刻、也更普遍,它是希望他人也能同样过得更好的一种情感。从这个角度来看,安德烈认为对他人的有效安慰正是这样一种广义上的爱,是一种对他人生命的积极关心。
难过一次,做三件高兴的事
积极心理学的领军人物、美国北卡罗来纳大学教授芭芭拉·弗雷德里克森在《积极情绪的力量》一书中写到,想要获得幸福,就要努力增加积极情绪,尽量减少消极情绪。她通过研究,精确算出幸福感高的人与普通人的积极与消极情绪量比值,发现只有当积极情绪和消极情绪的比例高于3:1这个临界点时,人们才能真正幸福,通往欣欣向荣的方向...
尼克·布朗闻到了狗屁味儿
这一理论受到了很多肯定。2005年,积极心理学的明星人物芭芭拉·弗雷德里克森和智利管理咨询师马西亚尔·洛萨达,在一篇论文中首次提出了这个理论。论文发表在《美国心理学家》杂志,这本顶级刊物采取同行评议的制度,由美国最大的心理学家协会主办。如今这篇论文已经在学术刊物中被引用过350多次了。
蜂巢思维:群体意识如何影响你
积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森曾经说过:“情绪不以人种为界。这不是说一个人的情绪会影响另一个人……而是说这两个人正在共享这种情绪。”其次,“蜂巢思维”还暗含这样一个原则,即我们所感知的内容并不仅仅取决于个人独立的经历和决策,还取决于我们所处的集体。人类思维的“同步性”意味着某些阐释世界的思想...