他们用一张表,管起了孩子整个暑假的“学和玩”
今年的“KISS”全面升级-我和阿桃非常有仪式感地制作了KISS目标,然后我用我的photoshop技能精心制作出了下面的成表,打印出来,郑重地贴在了阿桃的床头。大家应该发现,每年的新计划都是在总结去年执行情况之后做出来的…为了弥补去年跳绳无记录的遗憾,我们设计了跟踪表—每天完成后就简单打个勾。每个月结束时,...
下班后用一小时高质量陪娃, 这张不断优化的计划表, 不可或缺!
那就用听代替读。我们目前在幼儿园大班,学科上,语文重点识字;外语重点自拼;体育重点跳绳。10月:精简了表格,并体现出和我和娃的“竞赛感”10月优化了表格形式。对孩子来说,更容易看了。把一些任务“偷偷”划给妈妈。精简了表格,突出了重点,也增加了妈妈的“参与感”。我们都知道,有点竞赛的感...
2024年江西省中考语文试题
结合第①段“雪湖画梅,闭门端坐,内求诸己,久之能出梅之神情风韵于五指间”,第③段“吾学画梅二十年矣,向者贸贸焉远而求之雪湖……愈远愈失”可知,王雪湖画梅,关上门端正地坐着,向自己的内心寻求,时间长了就能从手中画出梅花的神态风韵。龙仲房曾经为了学会画梅花,冒失地跑到很远的地方去王雪湖那里寻找真谛...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
测验方法:受测者手握乒乓球拍,球拍上放一个网球,站在起点线后,听到或看到开始信号后,受测者依次沿圆弧进行"S"形往返跑动,测验人员开始计时,受测者躯干回到起点时停表.成绩记录:以秒为单位,取一位小数,第二位小数非"0"进"1".场地布置:在一块平坦地面上画一条长12米,宽6米的直线,平均分成...
国家体育锻炼标准 工作指导手册
测验方法:受测者手握乒乓球拍,球拍上放一个网球,站在起点线后,听到或看到开始信号后,受测者依次沿圆弧进行"S"形往返跑动,测验人员开始计时,受测者躯干回到起点时停表.成绩记录:以秒为单位,取一位小数,第二位小数非"0"进"1".场地布置:在一块平坦地面上画一条长12米,宽6米的直线,平均分成...
神兽又“出笼”!网友晒假期计划,有宝妈画完表格自己先“哭”了
时间表是兄妹俩自己想出来的,他们让我记录,然后打印出来,每天登记,顺便训练这个统计表(www.e993.com)2024年10月29日。哥哥的暑假主要是幼小衔接的事,每天拼音、练字,跳绳……妹妹的任务就是快乐学习,哈哈哈哈!我和俩娃纠缠一整个暑假,必须斗智斗勇!19楼网友@zhiyi:别说暑假了,从寒假到现在娃都没有上过学,自己带过最长的时间,没有...
寒假体育作业,该怎么留?【天天跳绳App】,体育老师的好帮手
身边就有家长反映,孩子的假期体育作业完成得不理想。据了解,不少孩子的体育作业通常是放假时学校发一张表格,让孩子回家记录每天的运动情况,然后家长在表格上签字。由于很多家长要忙工作,难以监督孩子的完成情况,有的孩子即使没有认真完成运动要求,开学时家长也还是会帮孩子签上字。这样一来,体育作业就掺了不少水分...
一根跳绳上的鸡娃产业链
“160个”——他知道家长在意这个。董林的跳绳馆里有块立板,小学体测跳绳评分标准被数倍放大。黑白表格上的数字来自于2014年教育部颁布的《国家学生体质健康标准》。学生一旦步入一年级,这个名叫“体测”的大型系统就开始运转。体测项目包括身高、体重、肺活量等基本情况,还有身体素质类的50米跑、坐位体前屈。对小学...
春季如何减肥?75派智能跳绳新品 助力高效燃脂
75派旗下的智能跳绳连接上派健康APP,智能运动数据功能就被充分激活,派健康APP上显示的各类可视化数据让运动效果一目了然。它不仅可以实时记录跳绳次数、时长、卡路里消耗、绊绳次数、最大连续跳绳次数、最快频次等维度的运动数据,更可以通过大数据进行智能运动分析和压力监测。除此之外,派健康APP还能够为用户推荐有针对...
20天,跳绳微习惯开始起效了
继续坚持[加油]。先把到年底的表格画满[偷笑]看看这习惯能不能成了自然。锻炼毅力也锻炼身体。感谢弘丹写作营2021预热活动,聆听领读并学习了《微习惯》这本书,制定了运用少量的意志力,强迫自己做一件目标小到不可能失败的事情——跳绳。坚持下去,成为习惯。