【卫生健康宣传日】全国肿瘤防治宣传周——癌症防治 早早行动
2022年4月12日 - 网易
4.保持健康的体重通过适度运动及合理的膳食模式保持体重在健康范围内,即体重指数在18.5至24之间。5.适度运动《全民健身指南》推荐各年龄段人群都应坚持日常身体活动。根据每个人的身体状况和运动习惯,制定个性化的运动健身方案,采取循序渐进的原则,使身体功能和运动能力不断提高。6.合理膳食《中国居民膳食指南(20...
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4.保持健康的体重通过适度运动及合理的膳食模式保持体重在健康范围内,即体重指数在18.5至24之间。5.适度运动《全民健身指南》推荐各年龄段人群都应坚持日常身体活动。根据每个人的身体状况和运动习惯,制定个性化的运动健身方案,采取循序渐进的原则,使身体功能和运动能力不断提高。6.合理膳食《中国居民膳食指南(20...