寒露养生:做好这5点,尤其中老年人,冬天不生病
1.脚部保暖,重点防护:寒从脚起,寒露之后尤其要注意脚部的保暖。老年人可以选择穿厚袜和棉鞋,睡前泡脚也是极好的保健方法,建议用温热的水泡脚,水中可以加入艾叶、红花等中药材,有助于驱寒、促进血液循环。2.保持室内湿度适宜:秋冬季节空气干燥,室内可使用加湿器或者放置水盆,保持适宜的湿度,避免皮肤干燥、口鼻不适。
时光的折痕
仔细翻阅,一些页面的边角被对折,在页边距的空白处写有“6岁春天单鞋”“7岁冬天棉鞋”字样。在大大小小的鞋样中,凡是折页处都是母亲专门留给我的鞋样,在我眼前隐约浮现出童年时母亲煤油灯下一针一线纳鞋底的画面,以及当年我脚下各种舒适的布鞋。这些折痕,是我成长的脚印,是母亲扶着我走过的万水千山。时光的折痕...
大山的女儿,和她们出逃的决心
初中时,我写贫困生补助的申请表,被一个男同学看见了,他说:“你妈怎么生这么多(孩子)?”在大多数人的认识里,山区,孩子多,意味着“穷”。小时候,我没过过生日,也很少有新衣服穿。一年冬天,我们那儿的小孩们都在穿一种红底儿、黑花的棉鞋,十几块钱一双。我好要想一双这样的棉鞋。我用刀子把我的鞋割...
60年代冬天巨冷,缺衣少食,孩子们藏猫猫堆雪人放鞭炮,乐趣多多
“跳瓦片”,是多人玩的游戏,那“格子”也是在地上画出来的,先是画出个长方形的大方框,之后长方形的中间竖画一道线,长方形里再横着划上几条线,这样,这“格子”就出来了。瓦片放在第一个“格子”里,一条腿蜷缩起来,另一只脚去踢那瓦片,把它踢进第二个“格子”里,再从第二个“格子”往前踢那瓦片,直至所...
没有什么是安全无虞的 | 星期天文学·默音
冬天的电车里,既有不怕冷地穿件皮夹克的年轻男人,也有粗毛线编织围巾在脖子上裹三圈的女孩。后者不知是怎么想的,电车里热得很。暖意让思维变得迟缓,我怎么也想不起上次见到妈是在什么时候。我是元旦还是春节回去的?总之是年初。有一天全家在粤菜馆吃饭,外甥温其年没戴围巾,妹妹因此被妈数落了一顿。小学四年级...
好少年的暑假生活?? | 肖景桐:画出我童年
第一次是帮助农户销售小菜,肖景桐帮着妈妈把菜一袋袋提上车(www.e993.com)2024年10月26日。第二次他们送了米、面、油和棉鞋。第三次他们准备把闲置的衣服打包一起送过去,肖景桐爬到书柜上拿了几本书和两个许久不用的包袋。她不知道这个家里是否有和她同龄的孩子需要这些,但是她愿意拿出来帮助他们。
琴鹤·罨画苑 | 这篇专属于妈妈的原创,让我们读懂那份深沉的母爱
我晓得的,每年我们家至少要做十来双鞋,不管是单鞋、棉鞋都是母亲一个人做,不包括给外公外婆或者是其他一些亲戚做的。每做成一双鞋,要很多道工序,从打布壳子(用成熟的苦楝树果子熬好的浆子,把从旧衣服上剪下来洗干净的大大小小布片,粘连起,贴到簸箕上晒干了,用于鞋底、鞋帮做垫布才有一定硬度)到纳鞋底、做...
现在做好这件事,一个冬天不怕冷、不感冒,老寒腿都好了
起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。鞋袜要穿合适鞋子窄小会阻碍血液循环,不易保温。同时,秋冬季节,老人和小孩的鞋子要以舒适暖和为宜。多穿棉鞋,少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖、柔软舒适,而皮鞋散热较快、皮革生硬,不利于...
快手广告投放联系电话:一个用烧火棍成功逆袭的农村女人
假如没有一个贫瘠的童年,她还真不知道,自己会不会成为网友口中的火棍画“大师”。5岁那年,母亲病故,父亲留在东北的矿上打工,是年迈的爷爷、奶奶把她接到身边,一直照顾她。苦楚的日子,冬天最难熬。没有棉鞋,脚上生了冻疮,衣服也单薄得难以御寒。然而,比寒冷更可怕的是饥饿。7岁的梅姐,曾经一整天没吃东...
秦怡去世:百岁百件事,致敬这不凡的美丽人生
58、参演《铁道游击队》时,条件非常艰苦,大太阳底下穿着棉袄,围着围巾,秦怡捂出了一身痱子。当时日本著名影星乙羽信子来华访问,秦怡出面接待。因天气实在太热,秦怡便穿了件低领的连衫裙,露出了脖子上的一圈痱子,见面时乙羽信子老是盯着那里看。秦怡解释说:“我是因为夏天拍冬天的戏,脖子上长了痱子。”乙羽信子...