合肥市安庆路幼儿园教育集团早托中心:丰收的秋天

通过看、闻、摸、说等多种方式,他们不仅了解了这些果蔬的营养价值,还积累了丰富的感知经验。揭秘水果的秘密在教师的引导下,宝宝们通过全方位的感官体验,亲自剥开了石榴,感受了石榴籽的粒粒分明,品尝了石榴的甜美。最后,他们还用手中的画笔,创作出了一幅幅美丽的石榴画。快乐玩豆时光班级教师精心准备了豆子和花生,...

秋天吃这种水果润透!但也需注意……丨静宝聊天室

不妨将柿子与梨、苹果、山楂等水果分层排放在密封的容器中,经过4—5天后吃柿子就不会涩口了。要提醒大家的是,柿子是一种寒性水果,有脾胃虚寒问题的朋友最好不要吃,以防伤脾生湿。另外,根据《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入200—350克新鲜水果。考虑到柿子的大小差异,每天吃1—2个柿子就够了。还需注意...

秋天幸福感最强的水果,从北向南、甜遍中国!

红柿、黄柿、青柿,圆柿、长柿、方柿……柿子,就是名副其实的“中国水果”“中国味道”。△福建泉州安溪,人们在自家屋顶晒柿子。(图/刘剑聪摄)柿子最大产地竟然在南方?先给你3秒钟,想一个问题:印象中的柿子,是偏北方的水果,还是偏南方?然而,现实情况和你想的也许很不一样。△福建宁德,柿子和古镇是...

这个秋天来金山,水果自由哟～

这个秋天来金山,水果自由哟～橙黄橘绿好时节,又是一个好“丰”景!柿子、葡萄、猕猴桃……那些春天的花,经过一个夏天的孕育和生长,变成了秋天的硕果。金山的秋天,到底有多甜?去果园里走走不就知道啦!猕猴桃翠绿的枝蔓间,一颗颗猕猴桃已经成熟,果肉鲜嫩多汁、酸甜可口,营养价值也非常高。红心猕猴桃、徐香...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

按压外皮:轻轻按压外皮,看是否有凹陷,果皮弹性是否良好。如果凹陷较大且弹性差,说明质量较差。在秋季必吃水果的榜单上,柚子必须榜上有名。而且柚子的“柚”与庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,也常被人们当作吉祥的水果。赶紧给家里安排1个大柚子,一起分着吃吧!

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

秋季,正是食用各类水果的好时节(www.e993.com)2024年12月19日。我们该如何挑选水果呢?首要原则,当选性质温和、润泽之物。其次,需减少辛辣,增添酸味。尽管初秋时分,暑热尚未完全消散,但秋意已悄然降临,自然界中的阳气开始步入收敛之期。加之温燥的气候条件,往往导致皮肤干燥、鼻腔不适、口干舌燥、双目干涩、喉咙干痒,乃至大便秘结等诸多问题。

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

1.首先切开石榴的顶盖(如下图),尽量不要切到石榴籽,能看到石榴被几片白膜分成了几格。2.沿着石榴夹层膜的外皮纹路竖着划几刀,撕掉中间的白膜。3.然后取一只碗,将石榴倒扣其中,用勺子敲打石榴的底部30秒,石榴籽可自动脱落。原标题:《山东科协每日科普秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺》...

秋天的应季水果,大家不要错过~

秋天的应季水果,大家不要错过~转自:广药白云山(28.860,0.24,0.84%)膳食纤维梨和石榴的膳食纤维含量较高。来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的4倍。石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,是一般苹果的近3倍。

脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!

特别是在吃水果这件事上,虽然说秋天多吃水果补水润燥好处多,但如果脾胃本来就不好,再吃一些不合适的水果,就会加重脾胃的负担,损伤脾胃阳气,导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。西瓜西瓜快要下市了,所以最近有些朋友就想着赶紧再好好吃一波。但可能大家不知道,西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰...