饥饿能使人长寿?——如何科学看待蔡志忠一天吃一顿的习惯
起初身体难受,神经衰弱,第11天起,浑身饥饿感减少,充满力量,还有闲情逸致绘画、写书法、走路、聊天,感觉像少年。第三个7天(复食期):开始吃点东西,慢慢恢复正常饮食,感觉精神面貌脱胎换骨。后续影响:断食结束后,李叔同将家中事务安排妥当,不久后便归入佛门。此后,他虽愈发坚定出家决心,但在与病魔斗争中,...
新书| 《绘画中的朝鲜饮食史》
本书是以2005年1月出版的《绘画中的饮食,饮食中的历史》为底本,全新撰写的新版,当时的目录由“庶民”“宫中”“官吏”“近代视线”这四章组成。《绘画中的饮食,饮食中的历史》出版后,我多次反思自己在学术上的不足,即我一直未能探究500余年的朝鲜时代的饮食生活与饮食变迁史,而本书就是反思的成果。我以这段...
活动招募丨世界环境日:“描绘美好环境” 植物科学绘画
活动内容9:00科普馆2楼集合签到,9:10-10:00毛虫杨老师结合画展作品剖析讲解科学与艺术结合的创作。10:00-11:30伙伴们带着自己的绘画材料,与毛虫老师一起在科普馆周边进行写生。招募对象成人10名特别提醒不需要有绘画基础,需自备绘画材料,包括但不限于:画笔、颜料、纸张、画架、小马扎等。专家简介杨...
年过花甲不言老:如何通过科学饮食和定期运动,为老年生活添彩?
确保日常饮食中含有足够的维生素D和钙来源,如牛奶、酸奶和富含维生素D的鱼类,对于保持骨骼强度非常有帮助。饮食习惯的调整,也包括合理的饮食时间和食量控制。定时定量的饮食有助于维持血糖和胰岛素水平的稳定,减少代谢症候群的风险。随着年龄的增长,心肺功能自然会下降,这使得老年人更易遭受呼吸不顺和心脏问题的困...
“胃炎”的防治与科学健康饮食推荐
从饮食入手防治胃炎要做到“三个忌”。一是忌过冷、热、硬食物。过凉的食物和饮料,食用后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的消化负担,使胃黏膜受到摩擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
距今超5.1万年 印尼现世界已知最古老洞穴绘画
7月3日,澳大利亚考古学专家在《自然》杂志上发表一项研究成果说,他们在印度尼西亚苏拉威西岛的一个石灰岩洞穴的天花板上发现了一幅艺术作品,描绘了人类与野猪互动的场景(www.e993.com)2024年10月7日。研究人员认为,这是世界上已知最古老的洞穴绘画。研究员马克西姆·奥伯特表示,他们通过激光测定,推测该作品创作于至少51200年前。该...
银龄健康 | 科学养生,健康养老
二、适量增加膳食纤维随着年龄的增长,老年人的消化功能逐渐减弱,容易出现便秘等问题。适量增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。三、少食多餐,细嚼慢咽老年人的胃容量减小,消化功能减弱,因此建议少食多餐,避免一次性摄入过多食物。同时,吃饭时应细嚼慢咽,充分咀嚼食物...
周田明教授:压力型肥胖的应对之策减压放松,科学饮食,重塑身材
三、重塑身材:适量运动,提升代谢除了减压和饮食调整外,适量的运动也是重塑身材的重要手段。运动不仅可以消耗热量,减轻体重,还能促进血液循环,改善心肺功能,提升身体代谢水平。有氧运动:如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,这些运动可以有效燃烧脂肪,提高心肺耐力。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有...
市场巨大!关乎250000000老人!相关企业暴增超4万家!又一个新风口?
高炳宏告诉记者,社区健康师是由上海杨浦区政府和上海体育学院共同推出的项目,除了教老年人如何运动以外,还有科学饮食、调整心理状态等课程,目前,是由上海体育学院师生共同完成授课。除了专属于老年人的运动课程,上海多个街道还打造了专属于老年人的运动空间。
对我国艺术银行可持续经营的担忧与建议
(三)艺术品鉴定手段、评估方法肤浅,缺乏科学性和透明度,是最重要原因对艺术品的鉴定停留在“专家无需承担责任、按评估价格比例收费认定”层面,在免责与利益双重驱动下的鉴定,“赝品变成真品”、“中品变上品”、“低价变成高价”等怪象屡见不鲜,使投资者对艺术品真实性产生恐惧。另外,鉴定停留在“只鉴定...