“珍爱生命”这一课从自救互救学起
老师们还通过漫画、视频等方式,让学生了解遇到雷电、火灾、洪水、沙尘暴等灾害的避险和自救互救常识。同学们还在班级里绘制了防灾减灾黑板报,精心制作防震减灾主题手抄报和绘画,用生动形象的方式增强防灾减灾的意识。各个学校以形式多样的活动,向学生普及灾害常识,增强了他们的防范意识,在校园里营造了浓厚的学习氛围,也...
灾后情绪识别与自助自救指南
1.接受现实:面对洪灾造成的变化,接受现实并意识到情况已经发生改变是适应的第一步。这有助于减少情绪上的抵抗和焦虑。2.情感表达:允许自己表达情感,可以通过绘画、写作、音乐等方式来宣泄情感。3.建立支持系统:与家人、朋友、社区成员建立紧密的联系,与他人分享经验,分享彼此的情感、经历和应对方法,互相获...
关于心理创伤的自救,可以先了解艺术治疗
但无目的绘画会让个体流露出内心潜在的想法和情绪,如果引导个体对作品背后的象征性进行了解和体验,将有助于个体加深对自我的心理察觉和情绪疏导,接下来如果再次进行二次创作,将对自我心理和情绪的治疗和修复有很大帮助。
@德州青少年 消防“童心绘·火焰蓝”绘画比赛来咯
用画笔描绘出你心中的“火焰蓝”吧为深入推进消防安全宣传教育工作,加强暑期消防安全教育,激发青少年关注消防、学习消防、参与消防的主动性和延续性,由德州市关工委、市消防救援支队、市广播电视台联合举办的“童心绘·火焰蓝”绘画比赛活动重磅来袭。主办单位德州市关工委德州市消防救援支队德州市广播电视台...
“这有什么可难过的,你想太多了”|不敢诉苦该如何自救?
你平时也可以发展一些其他的爱好舒缓自己的情绪,比如绘画、瑜伽、舞动、运动、乐器、唱歌等。这会是一段值得探索的旅途,你能在这里向我提问而不是觉得自己一点问题都没有,都是别人的错,已经很勇敢了,为你的勇气喝彩。期待你未来还能更好,祝福!王欣德...
新冠疫情或将影响人类心理健康20年,我们该如何自救?
自救:找回生活节奏与掌控感新冠疫情的爆发让我们身处不确定性中,生活的失控感让我们产生一定的消极情绪是非常正常的(www.e993.com)2024年10月12日。我们不需要将不良情绪视为洪水猛兽,当然也不能以负面心态听之任之。通过以下方式进行自我调整,可以帮助我们找回生活的掌控感,在一定程度上疏导消极情绪。
绘画是一艘诺亚方舟丨王华祥解读“锔瓷”
“锔瓷”是借用了它在中国文化的概念,也把我自己比作绘画修复者。就像我画的处于洪水之中的独木舟,画面中我用绳子把散落的独木舟重新修复起来。绘画在这个时代是一座孤岛,但我认为更像是船,上面还有鲜活的生命,对我来说,这是一艘美术的诺亚方舟。锔瓷十二草图...
太原:6位妈妈“抱团取暖”,为自闭症孩子寻求“自救”道路 - 太原...
位于长风街华德广场的山西枫慧心智障碍关爱中心,有音乐室、画室、厨房,自闭症孩子们可以在这里学习缝纫、烘焙,还可以学习葫芦丝、钢琴、架子鼓、绘画和手工。为了帮自闭症孩子寻找出路,6位妈妈共同组建了公益组织山西枫慧心智障碍关爱中心。为了陪伴孩子,她们中的一些人放弃了工作;为了孩子的未来,她们硬生生把自己...
一个诗人对洪水的反思|诗人森子接受作家王东岳访谈
一个诗人对洪水的反思|诗人森子接受作家王东岳访谈森子,中国当代实力派诗人,最具先锋意识和反思先锋诗歌写作的实践者之一,1961年12月生于哈尔滨呼兰区,从事诗歌、评论、散文与绘画创作;1986年印制第一本诗集《背叛》,1991年创办诗刊《阵地》,2010年主编出版《阵地诗丛》10种;出版诗集《采花盗》《闪电须知...
新冠肺炎疫情下普通大众心理自救指南——《新型冠状病毒感染的...
首先,表达对于疏解情绪有着重要的作用,我们可以写日记,将近期的事件和自己的感受通过文字记录下来,擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪;其次,可以通过亲朋好友之间的有效沟通获取心理支持;最后,在情况严重时,寻求专业人士的帮助。许多正规的心理咨询机构都开通了热线电话,这种方式具有避免直接接触的...