漫画版失眠自救指南!祝你每晚都能安然入眠

漫画版失眠自救指南!祝你每晚都能安然入眠大脑是如何入睡的?如何才能睡个好觉?①如已出现失眠问题,当务之急要调整到科学、规律的作息,尽量不睡午觉或少睡午觉;②睡前避免大量进食,减轻肠胃负担;③睡前2小时内,不过度思考复杂问题,减少电子设备使用…(via@人民日报)...

「心理健康」熬夜、失眠自救指南(漫画版)

…熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害，我们应该怎样提升睡眠质量？不得已熬夜后如何补救？来和小编一起学习↓↓↓近日要览推进媒体融合向纵深发展一刻不停推进全面从严治党矢志不渝做党和人民的忠诚卫士推动宣传思想工作不断强起来总书记书架上的党史经典图书2022年总书记十大用典审核：李彤华值班编辑：常佳...

9图详解!暴雨前后最全自救防疫指南 | 大鱼漫画

暴雨前后最全自救防疫指南|大鱼漫画近日,河南遭遇极端强降雨,郑州市20日16至17时一小时降雨量达到可怕的201.9mm,也就是说一小时内,大约100多个西湖的水被倒进了郑州。截至21日17时,此轮强降雨造成河南全省89个县(市、区)560个乡镇1240737人受灾,极端暴雨已致25人死亡7人失联。当极端暴雨突然降临,普通人能...

险些过劳死的漫画家,写给所有打工人的职场心理自救指南

然而,一位曾经差点过劳自杀的日本漫画家汐街可奈,用自己的亲身经历告诉我们——所谓血汗工厂,就是让人连“生命vs工作”这种程度的判断力都会失去。2016年10月,一组漫画火遍日本,画面中的小人颓丧地站在地铁站台上,想着再往前一步,跳下去,就再也不用上班了。创作这组漫画的人正是汐街可奈,而这段险些跳...

《穿书自救指南》漫画即将上线,看到上线时间,学生党要哭了

而漫画的更新时间是“每周三至周五中午十二点更新”,也就是说每周更新三话,但周三和周五学生党都在上学,不能第一时间看漫画,看到这个更新时间,学生党表示想哭。打开网易新闻查看精彩图片不过随着漫画即将上映,现在沈清秋和洛冰河的人设图已经出现。沈清秋正是漫迷心目中的那个“仙风道骨”的师尊,而洛冰河前期的时...

心理科普 | CCTV:熬夜、失眠自救指南(漫画版)

心理科普|CCTV:熬夜、失眠自救指南(漫画版)也许,你正饱受这些睡眠问题的困扰:很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着……熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害,我们应该怎样提升睡眠质量?不得已熬夜后如何补救?来和央视新闻一起学习↓↓↓失眠确实让人难以忍受,焦虑、抑郁的情绪也让人很想尽快摆脱,药物的...

好看的古风恋爱漫画:最新连载的5本言情漫画入坑出不来!

3.《快穿之炮灰女配自救指南》漫画简介:自己居然是反派女配角!林凛不过是睡一觉醒来,居然就穿越到了槽点满满的电视剧中!?还因为自己的起床气而揍了男主……自己居然是反派女配角!究竟该如何改变这悲惨的命运?虽然有外挂,可她还需要个通关攻略啊!