冲上热搜!12岁女孩一天喝3杯速溶咖啡致贫血!医生提醒

此外,咖啡对铁吸收的影响主要发生在饭后立即摄入时,而在饭前1小时喝咖啡则不会减少铁的吸收。医生特别提醒,只要维持均衡的饮食,摄入足够的瘦肉,并适当安排果蔬与咖啡的摄入时间(果蔬中的维生素C能促进铁的吸收),就能确保体内铁的充足,因此无须过分担忧喝咖啡会导致贫血。这7类人应少喝或别喝咖啡!睡眠不好的...

12岁女孩确诊!“指甲盖像白纸一样”,她为了身材不吃肉,还一天喝3...

血常规显示,她的血红蛋白只有69g/L(正常儿童:110-160g/L),红细胞压积25.9%,属于中度贫血。“来的时候口唇、眼睑膜、四肢末梢都很苍白,我们也吓了一跳。”接诊医生回忆说,“当时在给她查体的时候,发现连指甲盖都是像白纸一样,没有血色。”追问病史后医生得知,思思从小就跟着父母喝咖啡,由于近期学习压力大,...

三伏天,如何更好地呵护青少年儿童健康?

食物有五味(酸、苦、甘、辛、咸),五味相合于五脏(肝、心、脾、肺、肾),甘味入脾可以补脾,儿童可适当食用甘味的食物,如苹果、丝瓜、红枣、小米、薏苡仁、芋头、山药、土豆、胡萝卜、红薯等。但不宜多吃甘甜、酸味食物,以免滋腻妨碍脾胃消化功能,儿童饮食应清淡、易消化,适当食用牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等,多食...

@家长们:帮孩子提升免疫力,可以这样做→

换季时,空气中的花粉、尘螨等过敏原含量可能增加,会引发儿童的过敏反应,降低免疫力。如果室内环境通风不良,也会增加感冒病毒的传播风险。02优化小细节,为免疫力加码免疫力是儿童青少年的健康防线,注意生活细节,可为免疫力加码!均衡饮食:多吃富含维生素C和锌的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等,有助提升免疫力。

女子声嘶咽痛以为湿热,越喝凉茶竟越严重!立秋别忘记做这件事

材料:白果10克、鲜百合1个、北杏仁6-8粒、猪瘦肉300克、生姜3片、盐少许。做法:瘦肉切片,鲜百合洗净剥开,白果、北杏一起洗干净,将所有材料放入炖锅,再加生姜3片去腥。放入适量清水,炖盅炖2个半小时加少许盐即可食用。功效:养阴润燥,补肺生津。

【科普时间】呼吸道疾病高发,孩子还能运动吗?该怎么运动?

3～6岁学龄前儿童,每天的身体活动总时间应累计至少180分钟(www.e993.com)2024年11月8日。其中,每天中等强度及以上的运动时间至少60分钟。中等强度运动通常表现为呼吸比平时较急促,心率也较快,微微出汗。运动方式有快步走、跑跳游戏、跳绳、踢球等。6～17岁儿童青少年,每天至少累计达到60分钟的中、高强度身体活动,包括每周至少3天的高强度身体...

患有儿童发育行为疾病的孩子,关于饮食这些方面一定要注意(上)

????1、蛋白质是构成神经细胞的重要成分,而优质蛋白,如蛋类、鱼类、瘦肉等,富含各种氨基酸,可以缓解多动症状。儿童应保证每天一个鸡蛋,一袋250ml的牛奶,多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。????2、DHA为多不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高,孩子常吃鱼,有助于改善...

央视3·15晚会后续盘点:科勒拆除摄像设备、“瘦肉精羊”涉事人员...

3月15日晚间,河北省沧州市委宣传部表示,3·15晚会曝光青县瘦肉精羊肉问题后,沧州市委、市政府迅速召开处置工作调度会,成立处置工作领导小组,立即责成农业农村、市场监管、公安等部门连夜赶赴现场进行调查核实。目前,涉事企业负责人已被控制,对问题羊肉进行封存,正在追溯瘦肉精来源。同时,举一反三,迅速在沧州对违法添加...

山晚早新闻丨逛店被“偷脸”、又见瘦肉精、黑手伸向爸妈…这些...

2020年3月，长春的李先生夫妇和酒店指定的婚庆公司签订了合同，费用8000元，包括策划、摄像和场地等服务。按照合同，视频成片会在2至3个月后交付，然而9个月后李先生夫妇才收到，而且成片还有声画不同步、全是背影等问题。一句话新闻搜索NEWS﹀﹀截至2021年3月，公安部儿童失踪信息紧急发布平台“团圆系统”...

马齿苋猪瘦肉鲫鱼汤

材料:马齿苋500克、猪瘦肉100克、鲫鱼1条、蒜头2个、生姜3片。烹制:各物分别洗净。马齿苋切段;猪瘦肉切薄片;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水;蒜头去衣。鱼、姜、蒜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗俩煲约45分钟,下马齿苋、猪瘦肉,续煲15分钟下盐便可。为3~4人量。