秋已至,一起共享秋天的照片吧!快拍| 橙柿福利
秋日登高,来#橙柿书画社#晒晒杭州的山,送飞来峰精美线装笔记本活动参与方式:来橙友圈#橙柿书画社#话题晒晒杭州的山,可以是手绘的一幅山水画,也可以是你拍的山景照片,记得带上标签#杭州的山#。福利:我们将优选五位参与者,每人送出飞来峰精美线装笔记本一本。发帖截止时间:9月30日16:00秋日登高,来#橙柿...
不只是“记性差” 这10种表现可能是阿尔茨海默病的“信号”
1.画出闭锁的圆(表盘),如标画正确,可以得1分;2.将数字安置在表盘上的正确位置(必须保证所有数字都在圆内),并且,按顺序将表盘上12个数字填写正确,如标画正确,可以得1分;3.将指针安置在正确的位置(要留意,所画的钟表指针上是否有箭头,分针是否比时针长等),如标画正确,可以得1分。测试结果:如果最终...
身份政治、根系反思与“寻根文学”的终结——东西小说片谈
自古以来,谋求一种跃迁,从而冲决宿命的死循环对底层生灵——尤其是对乡村赤贫者的箍定,实现向食物链更高层级的升移,是再普通不过的人性。但是,在这个跃迁过程中所被暴露和所被见证的身份政治,却显然是东西人生经验中的痛点,是他的写作思维中一板高敏的模块,是移动的冰山处于洋面以下的四分之三,是力比多般不可...
全国爱牙日:到底应该早餐之前刷牙还是早餐之后刷牙?
牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢,除刷牙外,每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。3.减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿,引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入,少喝碳酸饮料,进食后漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。此外,由于完整水果中的糖由一层植物细...
膨化食品“非油炸”与健康画等号?未必
如今,在商超、电商等售卖的预包装食品中,会专门打着“非油炸”标签的主要是膨化食品、方便面和冻干果蔬脆这三类。需要明确的是,我们在这里要探讨的不是家中用油烹饪的方式,而是食品厂的油炸加工方式。油炸以油脂为导热介质,可以快速而均匀地传导热能,使食物表面温度迅速升高至100℃以上。在这个过程中,食物中的...
【科普营养】慢性炎症会致癌?那么抗炎饮食到底能不能抗癌?指南...
※不必迷信所谓的超级食物,番茄炒蛋也能做成抗炎餐(www.e993.com)2024年9月24日。科普背景炎症和癌症是有生物学上的关系,它们的主要逻辑就是长期慢性低度炎症对细胞本身是种刺激,而刺激久了会让细胞的遗传物质更容易发生突变——这就是癌前病变。吸烟喝酒几乎与所有癌症都有关,原因就是它是一种超级促炎因素(图片来自微信公众平台公共图片库...
@家长,收好这份饮食小提示,为高考“加油”!
考前饮食,食品安全排第一,保障身体不出问题,考试才能发挥正常。高考临近,考前气候炎热,食物容易变质,建议家长们选择正规商超、市场,购买新鲜卫生的食材。家庭加工制作食物时,要注意生熟分开、烧熟煮透。同时,注意个人卫生,餐前洗手,尽量在家、学校食堂就餐,减少外出用餐,以防“病从口入”。
103岁“女国医”聊养生:“无湿”一身轻,8个建议,贵在坚持
如果身体已经有这种特殊的舌头变化,伴随着舌苔厚腻这种情况发生,说明体内湿气过重,应该通过好的方式提高脾脏功能,同时多吃一些去除体内湿气的食物调节身体,才能防止湿气过重威胁健康。2、精神疲乏体内湿气过重的患者,一般都会出现精神不振的情况,特别是在清晨起床的时候,整个人呈现一种非常慵懒的状态。即使睡眠...
15家大医院专家齐发声:这17种病纯属忽悠,其实不用治!
“头痛不是病,疼起来真要命”,有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解,也没有根治。治疗偏头痛,多吃含镁的食物就能够止痛。北京友谊医院营养师顾中一介绍,近年来医学界注意到:镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。
一口吃够 12 种营养,主食换成它,差距竟然这么大!
图片来源:自己画的相比市面上的普通大米,它的升糖指数(GI值)≤55,直接拉到了低GI食物的标准,助力餐后血糖不飙升!上下滑动查看更多做法就跟咱们平时煮饭一样,米水比例控制在1:1.3,出来的软硬度刚刚好。打开电饭煲,一整个米香四溢,入口香甜、蓬松、弹润,吃起来超满足!