倪海厦讲针灸学|艾灸关元穴竟然有这么神奇的效果
老将军人老身未老,让人羡慕,灸关元能有如此神奇的效果,这还得从关元穴的生理作用说起。关元穴是小肠的募穴(募穴是脏腑之气汇聚的腧穴,是人体的强大气场)。中医非常注重小肠,小肠是人体第二个心脏,而小肠是由关元穴来管。关元穴是人体之气下降累积的地方,也是控制生精的地方,所以,长期灸关元穴能够强肾...
分享网友艾灸关元3个月真实感受
南宋医书《扁鹊心书》中,记载了一将军天天艾灸关元穴,年至九十还精力充沛,日御十女。艾灸关元穴有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。下面小编分享一个网友,自己艾灸3个月关元穴的真实感受。第一天艾灸完,当晚睡觉稍微有点燥热感,入睡有点慢。但从第二天开始燥热感就消失了。我...
霜降是秋冬过渡的开始,做好腰腹部保暖,及时宣泄不良情绪
这里,李金辉给大家介绍几个霜降养生保健小方法。艾灸霜降时节天气明显变凉,防寒保暖尤为重要,虚寒之体已开始出现手脚冰凉,穿上厚厚的棉衣。此时可艾灸温阳散寒保健,穴位选气海、关元、足三里等。具体方法:点燃艾条,距穴位2-3厘米处进行艾灸,使局部感觉温热,每次5-10分钟,灸至皮肤红晕为度,每天一次。老鸭山药桂...
张鹤年:男人“强精”,只需一根艾条一片姜!你从来不用你赖谁?
这关元穴,古人称为人身元阴元阳交关之处,老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。脐下肾间之气藏于此穴。在古代,医家用此穴来断生死。方法是用指头按穴,如果指下感到无力亏空,手抬起来的时候,穴位凹陷又弹不回来,这说明患者大限已到,活不长久了。总而言之,艾灸关元穴,可以有效改善下焦虚寒、元阳亏虚,肾精不足...
手脚冰凉的人,冬天如何养生?
位于小腿上,当腿弯曲时可看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里。足三里为养生保健第一要穴,民间有“艾灸足三里,胜吃老母鸡”的说法。艾灸该穴有温中散寒,健运脾阳,补中益气的作用。关元穴在肚脐下四横指处。艾灸关元穴可治疗一切阳虚证,对畏寒怕冷效果尤佳...
冬季“拼”抵抗力的时候到了!中医送你8个提高免疫力的法宝
艾灸主要靠对人体局部的温热刺激,能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用(www.e993.com)2024年7月24日。艾灸产生的温度或者是传统艾灸的烟对人体的刺激产生一种特定的应激状态,调动激发人体潜能,激活免疫系统,从而提高人体免疫力。《扁鹊心书》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可得百余岁矣。”艾灸既具有良好的...
齐鲁晚报 -微报纸-2023年07月25日
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通俗易懂的中医把脉原理
艾灸对于上热下寒体质的虚浮之火来说,需要用合理的方法把它引到应该去的地方,同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪,那么艾灸就是非常合适的选择了。艾灸时,尽量少取肚脐以上的穴位,中脘除外(脾胃虚寒的人一定要灸中脘)。艾灸中脘、关元是不错的选择,神阙亦可(但是有些人常灸神阙会便秘,若有便秘可改灸关元)。
疫情期间有“艾”陪伴!隔离不隔“艾” | 诺亚品牌联盟
成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿。2、酥咪艾灸能快速提高免疫力的灸法艾灸后背能活百岁酥咪艾灸面部灸可以改善:失眠、鼻炎、美颜酥咪艾灸腹部暖养抗衰老很多女人被称为“冰美人”,不仅手脚冰冷、胃寒、宫寒,而且性情冷淡。她们普遍腹部...