浅谈“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之道
“春夏养阳,秋冬养阴”,语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”意思是说四时阴阳的变化,是天地自然界万物生命演变过程中生、长、收、藏的根本所需,所以深懂养生之道的人,会在春季和夏季保养阳气,在秋季和冬季...
浅谈“玄学”五术:山-医-命-相-卜(秘)
方剂-使用药物,根据表里、虚实、寒热,来治疗各种疾病一种方法,最著名的就是经方派,比如医圣张仲景的《伤寒杂病论》。针灸-以《黄帝内经》、《难经》辩奇经八脉、穴道,用铜针刺穴道治疗疾病的方法。中医的经脉理论是西医所没有的,即使在显微镜下西医能看到毛细血管,但是看不到经络。巫医:巫医(包括道医)是在...
【每日社科】请客吃饭为什么叫吃席?方言里还藏着哪些古语?
《赤壁图册页》(局部)。作者/(南宋)佚名,故宫博物院藏古语的传播主要通过人员流动,而不同方言里的同一或相近古语,可能就是探索人口迁徙、民族融合、区域社会变化与历史进程发展的重要线索。尽管这些信息因年代久远被史海迷雾深锁,透过吉光片羽,或终可实现牖中窥日的愿望,进而解开尘封的历史记忆。如在陕西宝鸡一带...
读懂阴阳,就读懂了人生和世间万物——《曲黎敏精讲<黄帝内经>四》
读懂阴阳,就读懂了人生和世间万物——《曲黎敏精讲<黄帝内经>四》《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首,但其实在古代,有《黄帝内经》与《黄帝外经》,但是流传下来的只有《黄帝内经》。《黄帝内经》分为上下两部分《素问》与《灵柩》,这本书主要精讲《素问》中的《阴阳离合论》和《阴阳别论》。中医不仅仅...
浅谈儒家饮食思想与现代康养
自远古起,中华民族以农立国,虽然牧、渔、猎亦历史久远,但农业为百业之冠,“食”在饮食结构中居首位。《黄帝内经》中明确指出,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”也是同样的道理。孔子主张“食不厌精,脍不厌细”,是从饮食营养和卫生方面进行论述的。
意气引领开合道 | 浅谈太极拳的开合
《黄帝内经》曰:“气行血行、气滞血淤(www.e993.com)2024年10月21日。”李时珍称气行为“内景隧道”。可见,内气贯穿气脉相连、引领开合通道,对疏通经络、活化气血,滋润脏腑、延年益寿、强身健体,具有重要作用。太极名家翟金录在《太极拳志》一书中留言:“意超于形、神贵于法。”太极拳名家李品银将太极的内涵总结为:“内不动、外不动,意不...
康健园|从中医视角浅谈“感冒”的那些事儿
中医是非常注重疾病的最初阶段的,因为这个阶段相对容易治疗。就如《黄帝内经》所说:“故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏。治五脏者,半死半生也。”等病入五脏,治疗的效果大打则扣,谓之半死半生。及早发现疾病的萌芽,及时去治疗和纠正,是中医追求的理想境界。这一思想在《鶡冠子》...
浅谈“阳气” 的重要性
浅谈“阳气”的重要性在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。其实人的一生就是一个阳气衰减的过程。阳气是什么呢?阳气就是真气,储藏在肾里。也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。《黄帝内经》中讲阳化气,阴成形。顾名思义就是,阳化成身体所需的能量,阴...
德道同修 身国同治——浅谈马克思主义基本原理和中华优秀传统文化...
正是在这样的背景之下,相传为黄帝所写,作为中国传统医学四大经典之首的《黄帝内经》得到充分的传承和弘扬,开创了中国历史上影响深远的“医道同源”传统,因而才有了后来流行的“医道一家”和“十道九医”等说法。东晋时期的葛洪、南朝的陶弘景、隋唐时期的孙思邈、明朝的李时珍等等,既是高道,也是名垂青史的医药学家...
学点易经能养生!浅谈易经与中医的渊源
《黄帝内经》中说“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”中医学的应用是从具体的人体学出发的阴阳平衡的实用方法论。比如我们感冒,感冒时有风热感冒,有风寒感冒。这一寒一热便是一阴一阳,一个是阴寒束表,另一个是热邪枳盛。