隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这几种饮食少碰
但是,紫菜也含有相当高的嘌呤。依据《中国食物成分表(第6版)》的数据,紫菜(干制)每100克含有嘌呤415毫克,它属于富含嘌呤的食品。如果摄入过量,可能会导致体内尿酸水平上升。尽管紫菜是高嘌呤食物,但它也含有很多对身体有益的成分,比如碘,这对于维持甲状腺健康非常重要。所以,如果你没有高尿酸或痛风的问题,适...
长沙红杏林:这3种情况属于“老年病”,安然接受就好
长沙红杏林:这3种情况属于“老年病”,安然接受就好生命,就像是一场漫长的挑战,谁先选择妥协,谁就会率先老去。衰老,是每个人都逃不开的话题。随着年龄的增长,我们的身体会慢慢发生一些变化,当这些变化无法被自己合理解释时,很容易会认为身体在生病。其实只是一种自然的现象,长沙红杏林希望大家安然接受就好,不需要“...
在医学发达的今天,为什么我们的身体却没有越来越健康?
我们应该保持正常的体重指数。BMI指数在18.5~23.9之间属于健康范畴。当BMI≥24时,属于超重,当BMI≥28时,属于肥胖,而当BMI<18.5时,则为消瘦。保持体重的秘诀在于关注体重,这样可以根据体重的变化随时调整饮食和运动,使身体保持平衡状态,不至于等到脂肪堆积后才开始减肥。3.饮食:先吃“草”,坚持蔬食所谓的“先吃...
警惕!哪些早餐食品属于糖尿病禁忌?快来了解,保护你的身体!
举例来说,糖果、蛋糕、甜饮料和加糖果酱的面包都属于高糖食品。如果你是糖尿病患者,请试着将这些食品从你的早餐菜单中剔除。其次,我们需要重视碳水化合物的摄入。碳水化合物是我们身体所需的能量来源,但是我们需要小心控制摄入量。选择高纤维和低糖的碳水化合物是非常重要的,因为它们更容易被我们的身体吸收和消化。
远离身边“有毒的人”,找到属于你的“维他命人”
当我们跟喜欢的人有爱互动,或者觉得自己被爱包围时,体内就会分泌催产素。催产素会在血液中循环,“灌溉”身体的各种组织,使人感到镇定、平静。与此同时,催产素还会激活多巴胺,在我们体内催生快乐的连锁反应。总之,体内的催产素水平升高时,我们会有更多幸福感,更少焦虑和压力。
被性侵也不许堕胎?影后发声:女性有权选择和谁生孩子!
在MichelleWilliams谈到“女性有权选择何时生育孩子、和谁一起生孩子”时,镜头切换到台下另一个女明星身上,此时她显得十分激动(www.e993.com)2024年9月21日。她就是BusyPhilipps,也是位为争取女性堕胎权而抗争的公众人物。她之前就曾在公开演讲中提出:“我的身体属于我自己,而不是属于国家。”...
印度癌症发病率全球最低,仅有我国一成!癌症也不敢在印度放肆?
看到这个数据,我们都是难以理解并且接受的,今天,就让我们来唠唠关于癌症那些事!一、癌症是个隐藏高手为什么说癌症是一个隐藏高手呢?其实,是因为大多数的癌症一般都会有属于自己的潜伏期。很长一段时间内,即使自己身体里面有癌细胞,但是去医院做常规检查,一般是不会发现其中隐秘的病灶!
年轻人,你为什么越来越爱熬夜?
当然,也有一部分人纯粹就是专注于某项活动中,比如激烈的球赛、充满反转的剧情、甜蜜的情侣互动等。在沉浸中,时间流速仿佛加快了,不自觉就变成了熬夜。这一类的睡眠拖延通常发生在周末或者假期的时候,我们的身体会允许这种“社交时差(socialjatlag)”存在,因为潜意识知道即使熬夜了明天也可以有足够休息时间。
素茶有哪些品种-素茶有哪些品种排名
以上只是素茶的一部分种类,实际上还有多其他种类的素茶,如普洱茶、黄茶等。无论是哪一种素茶,都是一种健的饮品选择,可以为我们的身体带来多好处。饮用素茶不仅是一种享受,也是一种健生活方式的体现。我们可以根据个人口味和需求,选择适合自己的素茶品种,来满足口渴并获得健的福祉。
躺了20 分钟还睡不着?建议你先做这件事
睡眠质量不仅受睡眠环境、情绪、疾病等因素的影响,我们的身体属于「早鸟型」还是「夜猫型」,也能在一定程度上直接影响睡眠。想确定自己属于哪种类型?不妨点击卡片免费测一测。测试结果将提供专业分析和建议,帮你睡得更香、更踏实????如果你日常遇到健康问题不知道如何获取靠谱答案,可以来丁香医生,免费搜一搜。