女生运动后出血的4个原因,第2种建议尽快就医

已经有研究结果显示:高强度长时间的体育锻炼,可以使下丘脑分泌的GnRHa、垂体分泌的FSH、LH,卵巢分泌的雌孕激素均降低,进而引起女性的月经紊乱甚至闭经,这种情况在专业运动员或者芭蕾舞演员这些高强度运动的人群中并不少见。中等强度的体育锻炼对身体产生的影响是一种适宜性的刺激,即使出现月经的不良反应,多为暂时性的...

西安生殖保健院:清宫一个月没来月经担心宫腔粘连怎么办?

一般来说,女性在清宫后一个月左右会来月经,但这个时间并不是固定的,因为每位女性的月经周期都有所不同。同时,清宫手术也可能导致月经延后,所以一个月没来月经并不一定就是异常现象。然而,如果清宫后长时间没有来月经,并且伴有腹痛、分泌物异常等症状,那么就需要警惕宫腔粘连等可能的原因。宫腔粘连是由于清宫手术...

马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...

生理期需要避免的运动有：长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑，同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步。“在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。”不过，如果你是一个身体健...

奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底

世界冠军林丹就曾在和某杂志谈身体管理时说:“运动员的性是国家的,往往都受到管制,我们男女分居,特别是在大赛期间,不能互相接触,多数时候是禁欲的状态,没有平常人那么多的自主权。”这种观点在我国得到大多数人的赞成,认为大赛前应该禁欲,以保持体力和斗志。在我国,甚至有些项目的运动员规定不能恋爱,一旦违反很可...

女性经期该怎样运动更健康?

生理期一般指的是月经期,月经期可以适当做一些有氧运动锻炼身体,比如瑜伽、普拉提、慢跑、散步、打太极拳等。1、瑜伽月经期的女性可以适当进行一些比较舒缓的瑜伽运动,比如练习瑜伽,不仅能够放松心情,缓解压力,还能加快新陈代谢的速度,帮助体内的废物和毒素排出,有利于身体健康。但要注意,在练习瑜伽时,尽量选择静坐...

月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?女性不妨了解下

每个女性的月经情况都是不同的,虽然都是月月来,但是有的人来的天数比较长,而有的人来的天数比较短(www.e993.com)2024年11月5日。作为帮助女性排毒的月经期,月经3天干净和7天干净的女人,到底哪种有益哪种有害呢?衰老这个问题是女性比较在意的,大家也很好奇月经期长短和衰老速度有没有直接的关系,今天我们就一起来探讨一下。

分享日本女人的收缩高潮法

孙爱军:刚才我们谈到毓婷的问题就是孕激素,一个女孩子为什么不来月经,就是加的孕激素,所以对她来说吃了孕激素了停药了肯定会有激素影响,这是符合月经正常情况下的改变。不管是早晨吃、晚上吃、跟饭一起吃都是孕激素,都会起作用,睡觉前吃照样起一样的作用,跟时间没有关系。

"打哭"对手陷性别疑云,她下一把对中国

综合英国《卫报》、美国《纽约时报》等7日报道,身陷“性别疑云”的阿尔及利亚拳击运动员伊曼·哈利夫(ImaneKhelif),已经接连击败匈牙利、泰国选手,一路挺进到女子66公斤级决赛,将于当地时间周五与中国内蒙古运动员杨柳展开金牌争夺战。自上周意大利运动员安吉拉·卡里尼(AngelaCarini)在仅出战46秒就弃赛,崩溃痛哭...

真的想问:游泳运动员比赛遇上生理期,怎么办

跳水冠军吴敏霞曾在自媒体账号上提到,月经期坚持训练一是为了保证训练的系统性,二是为了能在任何时间都用一个比较好的状态去面对比赛。图源:吴敏霞bilibili月经期,游泳运动员一般使用卫生棉条进行训练或比赛。如果受月经影响较大,教练会根据具体情况调整训练,运动员也可以在医生指导下选择不同的药物来管理月经。但...

更年期不可怕 食疗及运动来助力

每晚睡前1小时空腹食用。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不眠等。2.运动调节有氧锻炼:像跑步、游泳和骑自行车等活动,不仅可以降低患心脏病的风险,还能给情绪和睡眠带来明显的好处。盆底运动:研究表明,经常进行骨盆底锻炼,可以增加绝经后妇女的性唤起和对性生活的满意度。(通讯员伍琴颜彦)...