月经量为什么越来越少?
精神压力大、运动过度、减肥不当、肥胖、过度节食、饮食障碍等,都可能引起月经过少。
健康科普|关于月经失调的那些事儿
偶尔一次月经延迟,或者月经量比之前稍微少一点,其实完全不是什么问题,大多数是因为压力大了、身体疲劳、节食、情绪波动或者运动过量导致的,观察1-2个月,大多数能自我调整好。03导致月经失调的因素有哪些?NO.1压力和生活方式:在日常生活中,减肥、节食、锻炼、旅行、疾病或其他的干扰都可能会影响月经周期。NO...
奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底
比如单调乏味的封闭式训练,使运动员心理过度紧张焦躁,不利于大赛时发挥实力,特别是足球比赛需要创造力,进攻路线防守动作变幻无穷,而大赛时心理压力过大影响足球队员发挥创造力。强行抑制性发泄,会使性生理发育运行系统就受到一次破坏,日积月累,出现性生理系统运行紊乱,性欲减弱。可行性分析:赛前ML影响因人而异盲目禁...
科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区
另一项于2012年发表的研究论文显示,女性性激素的波动可能导致炎症、新陈代谢、肌肉激活和身体成分的变化,这些变化会影响运动表现。例如,当身体准备排卵时,炎症会减少,在排卵前后达到最低点。排卵后炎症会增加,在月经期间达到峰值。而对运动表现影响更大的因素是能量和营养的供给。波士顿儿童医院强调,运动员应摄入...
济南附大医院妇科专家经验丰富,医术精湛!
首先,不良生活习惯是导致月经不调的重要原因之一。长期熬夜、饮食不规律、过度节食或暴饮暴食、精神压力过大、吸烟酗酒等,都可能干扰女性的内分泌系统平衡,进而影响月经周期和经量。例如,熬夜会打乱人体的生物钟,影响激素的正常分泌;精神压力过大则可能促使皮质醇等激素分泌增加,抑制生殖激素的分泌,导致月经不规律。
“大姨妈”量变少,一定是卵巢功能减退吗?其实原因还有这些
精神压力大、运动过度、减肥不当、肥胖、过度节食、饮食障碍等,都可能引起月经过少(www.e993.com)2024年9月7日。6、其他异常情况存在严重肝肾疾病,重度贫血等全身疾病,也可能引起月经过少。三、发现月经量减少,要「做什么检查」?湖南省第三人民医院妇产科李杨主任表示,对于月经量少是什么原因造成的这个问题,要规范就诊,医生会在详细询问病...
遇到生理期第一天,对运动成绩影响有多大?-虎嗅网
每个人月经期时运动表现差别非常大,不过,从整个女性群体来看,多数人都会受到月经周期的困扰。近期一项研究显示,49%~65%的女性运动员认为,月经周期影响了比赛中的表现。她们大多认为,在整个月经周期中,卵泡早期(月经来潮)和黄体晚期(月经来潮之前)比赛成绩最差,这与痛经、头痛和疲劳等月经相关症状有关。这些不舒...
真的想问:游泳运动员比赛遇上生理期,怎么办
月经期,游泳运动员一般使用卫生棉条进行训练或比赛。如果受月经影响较大,教练会根据具体情况调整训练,运动员也可以在医生指导下选择不同的药物来管理月经。但针对水上项目(皮划艇、帆板、帆船、花样游泳等)月经失调的调查发现:运动训练(运动强度、运动量)、心理应激、营养状况,加上水环境潮湿、寒冷等因素,致使水上项...
那些在奥运赛场上公开谈论生理期的运动员
实际上,不同周期的激素波动变化不同,都有可能会影响女性的表现。一项针对女性足球运动员的研究指出,激素波动会增加女性运动员受伤的风险,而在排卵的前几天,肌肉和肌腱的受伤率提高了88%。但月经带来的并不全是坏处。伦敦大学学院体育运动与健康研究所近期公布的一项研究表明,尽管参与者认为月经期间的表现会更差,...
啥?月经来得越早,患这种病的风险就越大……
在排除了种族、教育水平、胎次、绝经状况、糖尿病家族史、饮酒、运动量、吸烟和体重指数等原因后,月经初潮年龄与患2型糖尿病有显著相关性(P=0.03)。▲图片来源:参考文献[1]统计分析显示:与13岁开始月经的女性相比,月经初潮年龄越早,成年后患2型糖尿病的风险越大。其中,10岁或以下开始月经的人未来患病风险增加...