在月经期的女性反而更敏捷?最新研究:月经周期的各阶段会对女性...

来自伦敦大学学院的研究团队发表在《Neuropsychologia》上的一项研究表明,月经周期的不同阶段确实会对女性运动员认知功能产生影响,但这种影响并不总是负面的!研究发现,女性运动员在月经周期的不同阶段,其注意力、预判能力和空间认知能力会有所波动。例如,在黄体期和晚期卵泡期,女性在3D心理旋转任务中的表现相对较差,这...

奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底

而罗纳尔多也曾公开表示,性行为不会影响球员的表现,但自慰会摧毁身体。科学解析:赛前ML让运动员变猛虎,还是变“纸虎”?有观点认为,适度性爱是不会降低运动员的竞技水平的,相反在性生活后,他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降,反应速度还略有提高,更可缓解赛前的紧张情绪。因为男欢女爱,除了身体的激情...

月经推迟不一定就是怀孕,还有可能是这些原因

过度节食、剧烈运动导致的营养不良、低体重,会让雌激素合成发生障碍,从而影响姨妈的到来[1]。肥胖一项调查结果显示,BMI>24kg/m2时,异常月经周期的发生率更高,而腹型肥胖者更容易出现月经推迟[2]。睡眠问题睡眠不规律、熬夜、睡眠质量差,会导致内分泌紊乱,激素分泌异常,从而引起月经周期的紊乱[3]。精神压...

到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美

更年期前有什么样的表现1、情绪变得起伏很大：心情时好时坏或冲动易怒、爱发脾气，或多思多虑、动不动就爱流眼泪，并且还会出现注意力不集中、记忆力下降、头痛、有些女性情绪通常会过度的低落，怎么都开心不起来，这也是由于受到体内雌激素的影响而导致。2、失眠多梦易醒：大多数女性都在45岁左右...

女性经期该怎样运动更健康?

月经期的女性可以适当进行一些慢跑运动,慢跑不仅能够增强自身的体质,同时还能够加快身体的血液循环,有利于经血的排出,同时还能够缓解痛经的症状。但在慢跑前要注意做好热身,以免导致肌肉拉伤。4、散步在月经期,女性的子宫内膜会出现脱落,从而会出现阴道出血的情况。此时,女性可以适当进行散步,能够促进身体的血液循环,...

科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区

当运动员因过度训练或缺乏适当营养而没有足够的能量来维持身体的正常功能时，激素就会紊乱，最终会损害骨骼和生殖健康，女性则可能会出现月经不调(www.e993.com)2024年11月5日。对于运动健儿来说，遇到重要赛事，即便正好赶上生理期也不得不奋力拼搏。对于普通人而言，生理期适当的运动也是被推荐的。复旦大学附属妇产科医院妇科内分泌与生殖医学科副...

喝茉莉茶叶对女生身体有影响吗?可能会导致发胖或有什么坏处?探讨...

普洱茶的度也可能对月经产生一定的影响。饮用过热的茶饮可能存在对内脏器官产生***,从而影响生理功能,包含月经周期。建议饮用适的普洱茶。虽然不存在明确的证据表明普洱茶会直接影响月经,但是对于女性而言,保持一个健的生活惯和饮食惯对于维持月经的正常周期是非常要紧的。这涵适量饮用茶饮和保持均的饮食。倘使月...

留尿常规,这7点不注意会影响结果

运动会导致尿蛋白排泄一过性增加,影响检测结果,但这种一过性增加,停止运动后就恢复了,也不会影响肾脏,大家不用担心。6、注意清洁如果你的尿道分泌物较多,留尿前,女性用清水冲洗干净外阴;男性翻转包皮,用水清洗干净尿道口,避免阴道分泌物、包皮垢、粪便等污染尿液标本。

遇到生理期第一天,对运动成绩影响有多大?

01月经周期对女性运动员的比赛成绩有一定影响,49%～65%的女性运动员认为月经周期影响了比赛中的表现。02月经周期中,卵泡早期和黄体晚期比赛成绩可能最差,这与痛经、头痛和疲劳等月经相关症状有关。03然而,实际运动成绩的对比中,月经周期的影响并不确定,需要进一步研究验证。

月经期间最不能"干"的5件事,很多人躺着“中枪”,男女都该反思

过度剧烈运动可能会增加腹部肌肉的紧张度,导致更强烈的子宫收缩。这些强烈的子宫收缩,可能导致更多的子宫内膜脱落,增加出血量和疼痛。相反,适度的运动通常有助于缓解月经痛和不适,但过度运动可能会引发更强烈的出血症状。4、不要拔牙在月经期间,纤溶系统活性增加、雌激素和孕激素水平下降,防止了过度凝血,这能够使...