今日立冬,中医养生小妙招送给您!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
2024年11月7日 - 澎湃新闻
性味归经:性平、味甘,归脾、胃经。养生功效:吃榛子可以促进消化,预防便秘。榛子含有大量脂肪,可以润滑肠道,促进排便。在秋冬干燥季节,经常便秘的人群可以适当吃些榛子。同时,榛子里面含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能养护心血管。适宜人群:榛子适合体虚者、便秘者、高胆固醇患者食用。忌食人群:榛子含有丰...
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吃巧果、供“五子”,七夕怎么过?四个锦囊快收好!
2024年8月10日 - 腾讯新闻
性味与归经平,甘。入脾、胃经。功能与主治补脾益气、涩肠止泻、养肝明目、延缓衰老;可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。食疗榛子杞子粥榛子仁30克,枸杞15克,粳米50克。先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子、粳米一同用文火熬成粥即成。有养肝益肾、明目之效。温馨提示一次不可过多食用;胆...
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立冬已至,冬补开启|榛子|豆浆|葵花子|坚果|红豆_网易订阅
2021年11月7日 - 网易
性味归经性平,味甘,归脾、胃经。养生功效补脾胃,益气力,明目健脑。适用人群一般人均可食用。食材解读榛子,榛树的果实,形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,有“坚果之王”的称谓。榛子能补脾胃、益气力,且果仁中有天然香气,在口中越嚼越香,是很不错的开胃...
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核桃有什么营养价值?什么人不适合吃核桃?
2019年12月29日 - 网易
1、性味归经性味:味甘、性平,温,无毒,微苦,微涩。归经:入肾、肺、大肠经。2、功效核桃具有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效,可以用于肾虚喘嗽、腰痛的治疗。此外,兼有润肠、止咳之功。3、作用(1)益智健脑如果人体大脑缺乏ω-3脂肪酸的话,就可能会影响到记忆力和思维力,而核桃中含有丰富...
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