芒种饮食:多清淡少油炸

性味归经味甘,性凉。归脾、胃、大肠经。功效清热解毒,明目利肠。搭配注意与山葵搭配,易中毒;与甲鱼搭配,易致胃胀。适宜人群尤其适合骨折、贫血、临产孕妇、心脏病者食用。选购技巧以根茎鲜嫩易掐断,根须少且短,叶身平直者为佳。芒种适用食谱:番茄苋菜汤原料苋菜150克、西红...