今日寒露!寒露来,如何保养?淮安接下来的天气→

做法:加入清水600—900ml煮沸20分钟,即可饮用。功效:桑叶菊花均入肺经、肝经,两者相须为用,可清肺润燥、清肝明目。北沙参入肺经、胃经,可养阴清肺、益胃生津。三者搭配具有清肺燥、去肝火、养胃阴之功效。淮安接下来的天气~~10月7日10时淮安市气象台发布一周天气展望预计本周(10月7日到13日)首尾有弱...

【科普】节气养生:养阴润燥,温补肾气

将制作好的香氛油装入深色玻璃瓶中,存放在阴凉干燥处。使用时,滴适量涂抹在手腕桡动脉处和肘部肱动脉处(两处分别为手太阴肺经的原穴太渊穴和合穴尺泽穴)或皮肤干燥处。原标题:《科普节气养生:养阴润燥,温补肾气》

视频|秋来养肺护肺 冬季少患呼吸道疾病

除了手太阴肺经外，还可按揉以下三穴。中府穴是保养肺脏的第一穴，具有肃降肺气、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气之功效，对于由肺功能不好引起的肺胀满、胸痛、咳嗽、气喘等现象，有很好的治疗作用。此外，艾灸中府穴，也有助于保养肺脏。关元穴在脐中下3寸，前正中线上。可用拇指指腹按揉关元穴3～5分钟，以...

寒露节气养生:养阴润燥,温补肾气

将制作好的香氛油装入深色玻璃瓶中,存放在阴凉干燥处。使用时,滴适量涂抹在手腕桡动脉处和肘部肱动脉处(两处分别为手太阴肺经的原穴太渊穴和合穴尺泽穴)或皮肤干燥处。记者:吴会雄编辑:耿洁玉审校:韦丽

秋分不养 一年白忙!秋分时分 科学进补正当时

按四季变化特点及自然界对应属性,秋应属金,与肺相应。二十四节气人体气血流注中,秋分时节为手太阴之脉气血走向为甚。秋分以调理肺经为主。取穴:中府、尺泽、孔最、合谷。四、运动养生(一)运动原则秋分时节,若坚持适宜的体育锻炼不仅可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫功能和身体...

秋分养生 这些事项要注意

秋分时节,中医还有一些特色养生方法,如艾灸、泡脚、按摩穴位等(www.e993.com)2024年11月15日。秋分时节可艾灸肺俞、列缺等穴位,以疏通肺经、润燥养阴。泡脚可以促进下肢血液循环,加速新陈代谢、缓解疲劳,提高睡眠质量,改善失眠的症状,泡脚还可以振奋人体的脏腑机能,促进寒湿气排出体外,增强机体免疫力。

收藏!养肺健脾、滋阴润燥,立秋养生妙招来了→

手太阴肺经主管人体营卫和呼吸,我们经常做做肺经拍打操,可以通调疏解肺经,调理气机,对秋季养生亦大有裨益。注意饮食减辛增酸,收敛肺气此外,立秋还需注意保持安宁平静、早卧早起,多进食补肺润肺等食物,如梨、甘蔗、芝麻、糯米、蜂蜜、花生、核桃、南瓜、牛奶等均为润燥养肺养血之佳品,可以适当多吃。并遵循“减...

“节气养生”系列

白露~秋分时节可艾灸肺俞、列缺等穴位,以疏通肺经、润燥养阴。泡脚可以促进下肢血液循环,加速新陈代谢,缓解疲劳,提高睡眠质量,改善失眠的症状,泡脚还可以振奋人体的脏腑机能,促进寒湿气排出体外,增强机体免疫力。子午流注针法以天人相应,经脉气血循环流注,针刺须侯气逢时为理论基础。以十二经脉循行时间为开穴条件,以...

女子称做养生项目被忽悠 一年多贷款充卡十几次 花费近27万元

腿浮肿等，便称炎症再严重下去就是肿瘤，说我是因为经络不通，膀胱经、肝胆经、肺经等都不通，才会...

华神康护 | 成都高温红色预警信号七连发!对抗“秋老虎”,首选这4...

甘,寒。归心、肺经。多用于阴虚燥咳,劳嗽咳血虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。药膳推荐①百合粥做法:百合30g清水泡软,粳米100g,加水煮粥。可加冰糖适量。功效:益脾胃,安心神。②木耳百合西芹炒荷兰豆做法:百合干和黑木耳适量提前泡发,西芹适量去叶切段飞水片刻捞出,荷兰豆适量飞水片刻捞出,烧油锅至七成热...