地筋可以用刮痧板刮吗

核心提示:正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。正常情况下,没有禁忌证的人群可以遵医嘱用刮痧板适当刮拭地筋。地筋位于足底部位,在中医经络学中与肝经有关。使用刮痧板刮拭地筋可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张。因此,若不存在禁忌证,则可以由专业人员操作下进行刮痧治疗。但需要注意的...

肝好不好,按一个穴位就知道

对于高血压、月经不规律以及肝功能失调所导致的问题,太冲穴都能提供良好的辅助治疗效果。两种方法:1.点按刺激。2.用大拇指的指甲来刮这3个穴位。在刮的同时,也能同步触发其神经末梢。这种方法对于“三高”症状、风湿、胃部疾患、咳嗽等都能产生直观的影响。也可以使用刮痧板直接在这条线上刮痧,当然,闲暇之...

足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

刮痧时我们注意要用刮痧乳,提前在局部进行涂抹,另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角,沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。在小腿部阳经循行的位置刮痧方向具体是怎样的?在下肢阳面的这个位置,我们推荐用刮痧的方法,从上向下倾斜45度角来刮,不管是足阳明胃经、足少阳胆经、还是足太阳膀胱经,不管是胃脘部的...

毒五月,百毒泛滥,用硬币刮就可以逼走体内各种毒素!

进行刮痧理疗时,可先用硬币边缘面刮拭手掌,待手掌发热后,用硬币刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。明目刮眼周以硬币刮痧代替手指按揉,能对眼周穴位形成更有效的刺激。新经络提示进行刮痧理疗时,先用硬币按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮...

刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁

刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。3、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板...

刮痧的好处,刮这7个部位有神奇功效

1、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素(www.e993.com)2024年11月14日。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。2、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发...

女性养生:保养卵巢 常刮足底

具体方法是:按摩前准备一盆60℃左右的温水,泡脚15分钟,水量要能盖住脚踝;擦干双脚,在三阴交(内踝尖上直上3寸)、太溪(内踝与跟腱之间的凹陷处)、太冲(第一、二跖骨结合部之前凹陷处)三穴及足跟部涂上精油或按摩油,用砭石刮痧板的钝尾端揉按上述穴位,每个穴位30~50次,用力大小以每个穴位自觉酸胀为度,足跟部(...

秋季刮刮痧 活到八十八 但这几类人最好试都别试

在十二经脉中,膀胱经包含的俞穴最多,特别是调节脏腑的俞穴,例如肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、大肠俞穴等。因此,通过刮痧刺激膀胱经,可调节各脏腑功能。2、檀中穴&天突穴入秋之后,天气愈发干燥,燥邪伤肺耗津,很多人都会口干、咽痛、干咳,或感染呼吸道疾病。秋天养生,重在...

经常刮这些部位对身体有好处

1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。进行刮痧理疗时,可先用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后,用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。2、刮腹部,能通便...

刮痧保健 常刮身体8部位好处多多

方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。8、刮头部,提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。