学术动态:排球运动员营养学恢复手段

实际上他们不知道,每餐吃几两米饭或馒头同每堂课要练习几十次扣球同样重要,因为营养是训练的物质保证。二,合理膳食营养是成功的一半1,运动员膳食中常见的问题国内外大量的不同运动项目运动员的膳食营养调查发现,运动员的膳食的失衡主要涉及6个方面。这些失衡使运动员的机体代谢处于紊乱状态,使训练效果不佳,疲劳...