28岁健身教练狂秀麒麟臂和胸大肌,网友直呼:梦中情人

这位帅哥名叫@Snowblack,今年28岁是上海的一名健身教练。他减肥的契机是有一年学校体检,肝指标严重超标。医生怀疑有可能是传染性肝炎,学校班级立马将他隔离和消杀。后续进一步检查确证是重度脂肪肝。然而,当时是同学间嫌弃和逃避的眼神真的刺激到他,使他开始下定决心要减肥。真不能再这么胖下去了,胖子真的是招人嫌...

40岁后每周做三次,心脏更年轻!她们坚持半年看到了这些变化

特别适合40岁后的人当然,到了一定年纪身体的机能下降,运动也会和20岁、30岁的人有所不同。2023年,《美国医学会内科医学》期刊上发表了一篇研究,这项研究为40岁以上人群找出了最适合的运动方式。40岁后最佳力量训练方式:1、自重训练:使用身体自重进行深蹲、俯卧撑和仰卧起坐等训练,可以在家中或健身房进行,锻炼...

幻灭!韩国48岁健身女皇"秒变"臃肿大妈

郑多燕1966年11月27日出生,婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,她幡然醒悟并决定改善自己不如意的体重与身材。不甘心就此老去的郑多燕在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。其实在这个世界上,...

万万没想到,55岁王菲印度朝圣引轰动,与谢霆锋复合后状态爆表!

王菲，特别不适应，最常做的事情就是拿着手机，与北京的朋友进行对话。月底交话费时，爸爸看到账单，有些惊讶。但也明白，王菲确实非常无趣。由于香港签证的规定，申请前往其他国家必须满一年。无事可做的王菲，看到了杂志上的模特招聘信息。自己去面试，参加一周三到四节课程的培训。后来，父亲的朋友协助找到了戴思聪...

40岁的高管健身教练,给年轻人的40条建议

健身教练父亲带女儿运动两年多,循序渐进制定了科学训练计划5岁女孩已经能做30个俯卧撑#社会热点资讯蓬勃资讯2024-10-2009:33:401跟贴1讽刺配音:菲律宾高管催拜登义父给钱三哥成功讽刺大漂亮北漂小乔的房车生活2024-10-1710:44:330跟贴0健身房内一女子怒骂健身教练,表示自己每个开卡十几万...

40多岁的奥多姆恋爱,新女友是健身教练,曾沉迷卡戴珊无法自拔

近日，有报道称奥多姆找到了新女友，她是奥多姆的健身教练叫Sabrina，两人健身房相识，在一起已有3个月(www.e993.com)2024年11月18日。据称奥多姆已经皈依了基督教，并且要做最虔诚的信徒，已经戒掉了毒品和酒精，奥多姆还说到，自己是最虔诚的教徒，不会和Sabrina在结婚之前有任何的性行为，Sabrina同样表示了对奥多姆的支持和赞同，如今两人已经定了...

花上万元考证只是入门,健身教练资格“不是大块肌肉决定的”

拥有“国职”的健身教练张雪松(左)指导健身爱好者训练。受访者供图近几年,继跑步、骑行、徒步等运动方式爆火之后,健身这位“老选手”也焕发了新春,不少爱好者想通过健身这一技能和爱好开拓人生新路径,当个全职或兼职健身教练。要实现这一目标,第一步就是要考取相应的健身教练资格证。无论是被誉为“国职”的...

8个月瘦40斤, 这一年,她用努力和坚持完成了从健身教练到带货主播...

2023年初,她还是一名健身教练,还在带着学员训练。年末,她已从一名健身教练转行成带货主播。1994年出生的朴淑告诉记者,这一年她努力奋斗,终于在直播带货领域站稳脚,找到了属于自己人生的赛道。朴淑在拍摄中“8个月里,我瘦了40斤。”在2022年底,朴淑怀孕,最胖时候有70公斤,和产前的好身材差距很大。后来,她开始...

马尔蒂尼:30岁前我都没进过健身房;现在的球员技术含量太低

直到2000年代,我们都几乎从没使用过健身房。我们做的一切就是爬坡、下坡、森林跑步、跳跃。当然,后来的运动学知识让我们明白了很多:30岁的时候我感觉自己已经油尽灯枯了,而当我进入健身房的那一刻,我身体里的能量以一种令人印象深刻的方式再一次爆发了。

《半熟3》33岁陈巧葳背景有多强?戒指6位数,emba一年学费40万

《半熟3》33岁帕梅拉背景有多强?明星私教,手戴6位数戒指,读交大emba一年学费40多万,还是公司老板。女一号嘉宾陈巧葳在节目中表现出来的松弛感让人很是羡慕,了解背景之后感觉太不一般!原来帕姐节目中戴的戒指价值6位数,她还是明星的健身教练!一、明星健身教练...