孩子睡觉有这几种表现可能是失眠了!家长们试试这些方法→

身体疾病:慢性疾病如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等会影响孩子的夜间睡眠质量,引起频繁觉醒。神经发育问题:患有孤独症谱系障碍等神经发育问题的孩子常常伴有入睡困难和夜间频繁觉醒的问题。2.心理和精神疾病因素焦虑与压力:学校压力、家庭变故或社交问题会让孩子产生焦虑情绪,这些情绪常常引发入睡困难、噩梦或夜间频繁觉醒,...

6岁女孩越吃越瘦?医生:被"过度喂养"

睡眠质量也变差了,平时能踏踏实实睡一个整觉,这几天晚上总睡不踏实,翻来覆去。“孩子也没感冒发烧,没拉肚子,怎么一下子就状态不对了呢?”小东的妈妈忧心忡忡地问。刘飞霞咨询了小东前几天的饮食,得知小东跟着大人参加了几次婚宴和酒席,吃得比平时多,还吃了不少油炸食物,零食也吃了不少。结合查体情况等,...

【提醒】长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

“所谓睡眠质量差,就是梦多、睡不踏实,易醒。”由于手机蓝光导致褪黑素分泌异常进而影响睡眠,在医学上叫“昼夜节律失调性睡眠障碍”。4.影响大脑健康西南医科大学附属医院心理卫生中心主治医师黄烨2023年在该院公众号刊文介绍,西雅图儿童行为学家迪米特里,曾经对比研究过健康生活的孩子以及沉迷电子产品的孩子大脑,结果...

今晚起,请蚌埠人早睡1小时!

所谓睡眠质量差,就是梦多、睡不踏实,易醒。由于手机蓝光导致褪黑素分泌异常进而影响睡眠,在医学上叫“昼夜节律失调性睡眠障碍”。4.影响大脑健康西雅图儿童行为学家迪米特里,曾经对比研究过健康生活的孩子以及沉迷电子产品的孩子大脑,结果发现:长期沉迷电子产品的孩子,大脑呈现萎缩状态,纹路杂乱;而健康生活的孩子,大脑...

长期睡前玩手机会付出什么代价?这5个危害万万没想到

1.保持规律的入睡习惯很多人由于工作或者个人习惯,不会在固定的时间上床睡觉,久而久之生物钟紊乱,作息没有规律,睡眠质量会降低。固定一个时间上床睡觉,起初你会感觉到很受限制,但后续一定会获得巨大的健康回报。2.入睡之前这些事别做睡前一个小时,不要上网,最好不要把手机或电脑带到卧室中;在睡前一个小时不...

??宝宝睡觉总是翻来覆去不踏实,怎么办?

1、一岁内的宝宝常常为生理因素,需求没满足宝宝便会睡不踏实,比如饿了、尿了、睡眠环境不合适,如太热或太冷(www.e993.com)2024年11月28日。2、一岁以上的宝宝除了要考虑生理上的不适,还要考虑心理因素,如宝宝认床、做噩梦、尿床,或因为上床睡觉时间不固定导致睡眠状态受影响。如果白天或睡前玩得太兴奋了,晚上睡觉时也可能出现睡不安稳的表...

孩子睡觉不踏实,我家经常炖莲子百合沙参汤,一年四季合适

我家孩子今年3岁,晚上睡觉总不踏实,总爱翻来覆去,隔三差五我家经常喝这碗汤这里要分享的孩子养生汤是:莲子百合沙参瘦肉汤。这里主要用到的食材有沙参、百合、莲子、玉竹和桂圆肉、枸杞和瘦肉。瘦煲汤具有很好的滋补作用,这点大家都并不陌生了,但加入了沙参、桂圆和莲子有助于补血安神,百合一起煲的汤,具有...

宝宝晚上睡觉翻来覆去不踏实?大部分家长不知道怎么回事

1、宝宝睡觉不仅翻来覆去,还出很多汗如果孩子发生这种情况,首先要做的是排除孩子的生理因素(如宝宝是否太热、穿多等),然后就应该考虑孩子是否缺钙或缺乏VD。可以带宝宝到医院检查微量元素,然后调整牛奶和饮食量,合理补充钙和维生素D。2、宝宝睡觉不仅翻来覆去,还会哭闹、摇头、抓耳朵...

宝宝夜里睡觉不踏实,翻来覆去,除了身体原因,可能和环境有关

原因3、孩子可能生病了其实大家都知道在生病的时候,身体会变得憔悴一些,正是由于身体的脆弱,然后使得孩子变得晚上睡觉不踏实。无论是温度的原因,让孩子“变得冷或者热”,还是身体的原因,让孩子觉得身体有地方不舒服。都会使得孩子变得“翻来覆去”,因为她们也在无意识间想要摆脱掉这种不自在和不舒服。

宝宝睡觉哼唧、睡不踏实咋回事?

因为逐渐学会翻身,这个阶段睡觉的「不踏实」更多表现在:容易翻来覆去;偶尔会发出哭叫。这些现象都会令旁观的家长觉得宝宝很难受,从而心生不安。我们今天就讲讲具体的原因,以及相应的改善方式。一、宝宝睡觉不踏实,有不少都是胀气导致的。婴儿的肠道发育还没有那么成熟,容易受到胀气影响,尤其是出生3个月内...