让老年人“需求清单”变为“幸福账单”

湘郡中康居家养老服务站根据辖区老人情况，优化站内设施布局，打造社区老年大学，开办瑜伽、舞蹈、读书等老年人文化艺术课堂，既满足了老年人文化养老需求，又让更多的空巢独居老年人走出家门融入社区，构建老年人社会支持网络，极大地减缓了老年人生理、心理和社会衰弱进程。个性定制服务康养助老为民“何嗲嗲，您的午饭...

崇明老年人爱上“上大学”!

“放轻松,随着自己的呼吸慢慢伸展……”近日,在崇明瀛通老年大学舞韵瑜伽班上,30位学员身穿瑜伽服,随着舒缓的音乐,在老师朱汉忠的指导下练习瑜伽动作。前屈、展臂……她们神态专注、动作柔美,丝毫看不出已是一群平均年龄60岁的老年朋友。“老年大学的瑜伽课很受欢迎,学位供不应求。”朱汉忠介绍说,老年人“上大...

商业洞察|大火的瑜伽赛道是否还能容得下更多新玩家?

中国瑜伽市场,目前海外品牌仍然占领主流梯队,一方是头部玩家Lululemon、来自北美的专业瑜伽服品牌AloYoga和Vuori;另一方是包括Nike、Adidas、Puma、李宁、安德玛、斯凯奇等在内多个传统运动品牌相继入局;加上层出不穷的新面孔,不难发现瑜伽市场已呈现“三方拉锯”的格局,若想要一家独大,恐怕并不容易。截至2024...

“高新”式资源整合 杭州滨江激活老年教育一池春水

8月27日清晨，浦沿街道江南社区老年学堂形体室内，一群身着瑜伽服的退休“姐姐”们正跟着老师练习瑜伽。阳光透过窗纱落在她们身上，留下美丽剪影。刘阿姨是滨江区老年大学的老学员，老年大学放假时，她就到社区老年学堂报名学习，“无缝衔接”。“瑜伽、油画、摄影、唱歌……”刘阿姨数着自己曾经在社区老年学堂报过的...

2022年,家里的老年人都去练瑜伽了

燃次元与多位中老年瑜伽爱好者交流后发现,中老年人的瑜伽用品消费偏好大致可以分为三类:即,更看重品牌专业度的消费者,会选择诸如lululemon和adidas等瑜伽或运动品牌;更看重KOL鉴别力的人群,会在瑜伽教练或同伴的推荐下购买同款瑜伽服。还有一类,则是并不在意瑜伽服的专业性,甚至会用日常服装代替,这类消费者通常会...

老年人健身更时尚——健身房里的“银色大军”

在如今的健身房,你会感受到昂扬的生命力,不仅来自年轻人,还来自中老年人(www.e993.com)2024年11月10日。在上海某健身房的普拉提课上,许多动作对于长期不运动的年轻人来说,都稍显吃力,但是对于65岁的张阿姨来说,全程1个小时,几乎毫无压力。练习中,张阿姨脸微微有些涨红,瑜伽服已经被汗水浸透,却还在坚持。课程结束后,教室里一群年轻人已经“...

我有3个正在婚外情的老年姐妹,她们乐此不彼,我要不要远离她们

林姐是瑜伽老师,在她45岁那年,就放弃了稳定的单位工作,自己去学瑜伽,并开了瑜伽培训班。如今的她身材样貌兼得,还有三家瑜伽馆,算得上是事业型的女强人。林姐保养得当,更有一颗年轻的心,她每天都是穿着简单的瑜伽服外出。在同龄人都在羡慕她身材的同时,她的丈夫却非常厌恶。

老年人能不能瑜伽?专业教练说,需要注意这些问题

借助各种瑜伽辅助工具瑜伽里面有很多瑜伽辅具,都是帮助身体达到锻炼的目的,如果做不到的情况下,或者身体有障碍的情况下,就需要借助瑜伽砖、瑜伽伸展带、瑜伽抱枕等辅助工具完成体式练习。稳定和舒适才是练习过程中的感受。哪些体式适合老年人练习在丫头看来,所有的体式都适合老年人,主要是根据个体差异而定。比如拿...

“我,00后,偷偷报考了老年大学”

“早上八点,他们也赶早八上课,有人穿着太极服,有人穿着瑜伽服,有人握着毛笔……当然,他们也有人会迟到,但他们每个人的脸上都神采奕奕,充满了热爱。”高彤描述着她眼中的老年大学,老年人也会赶早课,也会在班级群里请大家帮忙网购“砍一刀”,活脱脱和年轻大学生的日常一模一样。

第一套老年广播体操,预备,起

八段锦、五禽戏、太极拳……曾经的“老年人专属运动”,如今也在年轻人中流行了起来。年轻人的“无产养生”交友活动不需要购买器材、充值几千块的健身卡,也不需要穿着专业的瑜伽服去瑜伽馆,随时随地都可以进行。太极,就是这样一种单纯依靠自身的能量、也不需要过度消费的运动。