53岁男子查出糖尿病,天天吃山药,6个月后去复诊,医生:你干了啥

我听说山药对糖尿病有好处，所以最近天天都在吃山药。”我一听，顿时明白了。山药虽然有一定的营养价值，但是对于糖尿病患者来说，也不能过量食用。老张以为山药对糖尿病有好处，就天天吃，结果导致血糖升高。我耐心地给老张解释道：“山药确实有一定的营养价值，但是它也含有一定的淀粉，过量食用会导致血糖升高。糖尿...

为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意

山药中蕴含丰富的糖蛋白、山药多糖、薯蓣皂苷等有益成分,这些成分展现出了强大的抗氧化能力,能有效抑制细菌生长,降低体内炎症因子的活跃度,并通过激活相关的炎症调节通路,达到抗炎效果,减轻炎症对身体的损害。2、控制血糖、血压、血脂每100克山药里含有213毫克的钾,这种高钾元素对维护心脏跳动、细胞水分平衡和酸碱度...

卖菜7年的小姨子,偷偷告诉我,这4种山药不能买,不要钱也不吃

山药在储存过程中，如果受到温度、湿度等因素的影响，就很容易出现变质的情况。而变质的山药，往往会分泌出一些黏液物质，这些物质会让山药的手感变得黏腻。这样的山药，不仅口感大打折扣，而且营养价值也会大大降低。更重要的是，变质的山药还可能存在一些有害物质，对我们的健康造成潜在的威胁。因此，在挑选山药时，...

山药豆的功效与作用有哪些,山药豆逆袭!小身材大能量,吃出健康

山药豆中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,改善便秘症状。每天吃几颗山药豆,让你的肠道变得更通畅,排便更顺畅,整个人都轻松了起来!说了这么多山药豆的好处,你是不是已经迫不及待想要尝一尝了呢?别急,这里还有个小窍门要告诉你:山药豆可以生吃,也可以煮熟了吃,还可以做成各种美味佳肴,比如山药豆粥、山药豆饼、山药...

这些“肺部救星”,最好别轻易错过!常吃有助于养肺、提高免疫力

山药其实也是饮食界的一大“宝藏”,因为它不仅具有很多维持人体健康所必需的营养物质,同时还有极高的药用价值。比如,山药含有皂苷、黏液质等物质,而这些物质又可以发挥益肺气、养肺阴之效,因此,在生活中常吃山药,也能辅助治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。

山药和这4样是绝配!这样做,健脾养胃又好吃,老人孩子都爱吃!

特别是它们富含的多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养，改善脾胃虚弱的症状(www.e993.com)2024年12月19日。此外，现代医学研究也表明，山药中含有的黏液蛋白可以保护胃黏膜，减少胃酸刺激，有助于防治胃溃疡。红枣富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，莲子中的黄酮类化合物则具有抗氧化作用，有助于保护脾胃功能。张阿姨通过这几天的饮食调理...

秋冬多给孩子吃山药好处多多,这样做的山药饼软糯香甜,营养又健康...

秋冬多给孩子吃山药好处多多,这样做的山药饼软糯香甜,营养又健康,孩子特别喜欢展开2024-10-1322:54发布于河南|1万观看40评论92102手机看段段吃不够粉丝4775|关注0+关注作者最新视频1042|02:32一块五花肉做了六菜一汤,每个菜都有肉,吃的太美太香了2评论2024-11-165166|02:23酱香...

当下吃山药好处多,推荐3道健康美味的吃法→

山药富含的淀粉酶,被称为“消化素”,能分解碳水化合物,防止积食。此外,山药还具有抗溃疡、消炎、抗病毒、预防心血管疾病等功效,对鱼鳞病、银屑病、多种角化性的皮肤病有一定食疗效果。山药吃法推荐如果是中药材用途,山药的用量建议是每天20~30克;若用作养生保健用途,则是建议每天15~20克;日常食用的话,鲜山...

硬皮病患者长期吃山药有什么好处?

山药富含黏液蛋白、维生素及多种微量元素,这些成分有助于增强人体免疫力,对于系统性硬皮病患者而言,增强免疫力可以有助于抵抗疾病的进一步发展,减少感染和炎症的发生。山药还具有健脾益胃的作用。系统性硬皮病可能影响患者的消化系统,导致食欲不振、消化不良等问题。适量食用山药可以促进消化液分泌,增加食欲,帮助患者更好...