男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃
它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实。芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一,也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子,细如珍珠,是一种水生植物,被誉为“水中八仙”之一,一般都是生长在池塘湖泊之间,就像拔过...
“大馋丫头”高铁偶遇大叔吃莲子,馋到不行,厚着脸皮伸手要
00:11涉案价值近达1900万元!金店柜台组长偷换45.8千克黄金,用铅块替代等重黄金00:07受台风“贝碧嘉”影响,昆山市一高压电线坠落,2名触电人员经全力抢救无效后死亡00:07郑州一女子食用冰箱熟牛肉,引发败血症,医生:系李斯特菌感染00:28上海一小区多棵6楼高的雪松被台风吹倒,居民:每一棵都有十几,二十米高,种下...
夏天祛湿很关键,这3种食物,越吃湿气越重,有人却样样都爱吃!
而在夏天,我们就要多吃一些能去除湿气、增强免疫力的食物,比如老胡今天给大家介绍的茯苓薏米莲子百合汤,它和民间所说的四神汤很类似,但是它具有非常好的健脾养胃的功效。因为茯苓和薏米是天然的祛湿食物,而莲子和百合可以增强免疫力、宁心安神,所以在夏天,每2-3天煮一次茯苓薏米莲子百合汤喝,能使我们的精气神更好。
王恺:寻僧记
我们晚上喝着昂贵的岩茶,八卦景德镇,也八卦僧侣界,谁是谁的徒弟,谁传了谁的法,不少僧侣皈依了名师,日后作为就大,有更大的庙宇去住持。云师父没有大的野心,也是年轻,他只希望自己有自己的精舍,在山里,设计参考日本禅院,进门一处枯山水庭院,也有好处,往来人阶层比较单一,不会三教九流,什么人都有——还是个中...
吃银耳莲子汤的好处是什么
吃银耳莲子汤可以补充营养、促进消化,因为该汤中的银耳、莲子、红枣、桂圆、百合等食材都含有丰富的营养物质,能够为身体提供能量。需要注意的是,食物并不能替代药物发挥治疗作用。1.银耳银耳富含膳食纤维、维生素D以及微量元素,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘。银耳中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少热量摄入,有助于控制...
女人吃莲子的好处
核心提示:女性食用莲子有很多好处,如帮助补充营养、缓解饥饿等(www.e993.com)2024年9月20日。另外对于处于更年期的女性而言,适量进食莲子还可以起到安神助眠的作用。女性食用莲子有很多好处,如帮助补充营养、缓解饥饿等。另外对于处于更年期的女性而言,适量进食莲子还可以起到安神助眠的作用。
秋天吃莲子有什么好处
秋天吃莲子有什么好处核心提示:秋天适当食用莲子的好处较多,可以起到补充营养、增强体质的作用。另外对于存在相应疾病的患者而言,在控制病情方面也具有一定帮助。秋天适当食用莲子的好处较多,可以起到补充营养、增强体质的作用。另外对于存在相应疾病的患者而言,在控制病情方面也具有一定帮助。
“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”
莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,将莲子和银耳搭配食用,可以充分发挥它们各自的功效,起到更好的保健作用,缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。
江南“甜心”,一莲难求,今年你吃了吗?
依旧是简洁清爽的包装,打开后莲子粒粒新鲜。莲子的外皮很薄,只要有点指甲就能轻松剥开。奶白的莲子,入口带着清香,一口爽脆,甜蜜升起。本来今年已经吃过好几拨各地的莲子了,实话说,果莲吃起来更鲜爽更嫩,尤其一绝,那个莲心没有苦涩感。一盒果莲,轻轻松松,吃完回味不已。
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里,合理摄入这些“苦”味食材,有助于我们清凉度夏,保持身体健康,我们来看一看,有道理吗?一、三伏天吃“苦”食的益处三伏酷暑之际,谈及食用“苦”食的益处,实则是深谙自然与人体和谐共...