“白肺”的大救星原来是它!一碗不到5毛钱,养阴润肺、还能止咳
冬天正是养肺的时候,正所谓白色养肺,今天就给大家分享两种食物,价格便宜,养阴润肺又止咳。一、白萝卜白萝卜润燥止咳,在中医看来白萝卜其性味甘、凉、辛,入肺经和胃经,具有滋阴养肺的功效。推荐食谱:白萝卜鸡蛋汤1.先将白萝卜刮掉外皮,再切掉头尾部,先切成薄皮,再切成细丝切好后放入碗中备用,白玉菇切掉根部...
秋冬养肺黄金期,这几种食物是肺部“大救星”,润肺养肺防秋燥
雪梨味甘性凉,吃起来汁水充盈,其中所含有的营养成分丰富,对于人体所需要的维生素、胡萝卜素等,均能通过雪梨得到有效补充。除此之外,雪梨中还含有较多的苹果酸、柠檬酸等成分,适当多吃雪梨有利于清热润肺、生津润燥、化痰止咳,非常适合人们在秋冬季节滋养肺部健康,对于患有急性气管炎以及上呼吸道感染疾病的患者来说,...
沙棘原浆有什么作用
沙棘原浆中所含有的多种活性成分能够修复受损肝细胞,提高肝脏解毒能力,对脂肪性肝炎有治疗效果。4.润肺止咳沙棘原浆具有一定的镇咳平喘作用,对于急慢性支气管炎引起的咳嗽有一定的缓解作用。5.健胃消食沙棘原浆可刺激胃肠分泌消化液,增强食欲,帮助食物消化吸收。建议在医生指导下使用沙棘原浆,并注意观察身体反应。
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖...
这几种食物是肺部“大救星”,坚持多吃,润肺排毒,清除肺部垃圾
百合有润肺止咳、清心安神等功效,且百合中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和胡萝卜素等多种营养物质,因此,适当食用百合,能够帮助身体很好的补充维生素,且具有美容养颜的功效;此外,百合还可以帮助润燥止咳、清心安神,特别适合肺燥咳嗽患者食用。在日常生活中,如果身体出现了口舌生疮、咽喉疼痛等现象,就可以食用一些...
深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康
对于脾胃虚弱的人群来说,进补太多或暴饮暴食会损伤脾胃,脾胃伤则百病生(www.e993.com)2024年10月15日。此外,秋季干燥,要注意养阴防燥,可适当食用润肺益胃的食物。比如柿子有润肺生津的功效,百合有润肺止咳、清热安神和利尿等功效。推荐一道石斛太子参炖汤:材料:石斛10g,太子参10g,猪腱肉300g,盐适量。
应对呼吸道疾病,这些止咳润肺的食物吃起来~
应对呼吸道疾病,这些止咳润肺的食物吃起来~冬季气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。所以冬季适宜食用,清热解毒、润肺止咳的食物。(首都中医)来源:北京12320在聆听
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
总的来说,苹果搭配山楂、罗汉果、大枣等食材,不仅丰富了口感,更是一种天然的“止咳方”。在寒冷的冬季,通过食用这些食材的组合,不仅能够提供足够的营养,还能够缓解咳嗽、化痰的症状,滋润肌肤,安神助眠,使身体在寒冷的天气中保持健康。所以,让我们在冬季中,通过美味的食物,为身体注入温暖和力量。
喉咙痛发炎喝什么茶比较好,止咳化痰,缓解喉咙疼痛:哪种茶最适合...
菊花具有清热解、润肺止咳的泡水作用,常用于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。菊花茶可以直接冲泡饮用,也可以与其他草药搭配使用,如菊花炖雪耳。总结来说,喉咙痛有痰的人群可以选择绿茶、荷叶茶、川雪梨茶、炙草茶、菊花茶等茶饮来缓解喉咙疼痛,并促进痰的炎症咳出。在选择茶饮时,可以根据个人口味、草药的功效以及自身体质...
水果这样吃,成了秋日养生“良药”!
1.蒸梨:清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。具体做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出锅后梨汁和梨一起吃,化痰止咳效果也很好。