马拉松赛道上的闪光点:多威PB3四季运动俱乐部的跑步故事

俱乐部的名字寓意着在四季中都能享受跑步的乐趣,团队的口号是“跑出精彩,跑出友谊”。他们不仅参加各类马拉松赛事,还定期组织训练、分享心得、进行健康讲座,渗透着对跑步和生活的深刻理解。正是这种对跑步的执着让多威PB3四季运动俱乐部赢得了越来越多跑者的心。在每一次的训练中,成员们推心置腹,交流各自的经验与...

如何跑出自己的 PB(个人最佳纪录)

有个问题来了,手机怎么放,我用了很久的一个好方法,就是买一个简简单单的小挎包,可以用来跑步,跑步的时候把它“绑”在腹部,注意是“绑”、“系”在腹部,就是打尽可能紧一些的结,就可以让它放入一个手机后还是不晃、还是很稳定,我的体验很好!顺带说一句,我跑步时候,喜欢装备极简(从穿着到带的东西,都尽可...

【手慢无】巭pro马拉松碳板竞速跑步 乔丹飞影PB3.0代运动鞋男鞋仅...

这款乔丹飞影PB3.0代运动鞋男鞋,采用了巭pro马拉松碳板竞速跑步的高科技设计。其独特的构造能够提供卓越的支撑力和稳定性,帮助你跑得更轻松、更稳定。同时,该鞋还具有良好的透气性能,让你在运动过程中保持脚部干燥舒适。此外,它还有着时尚的外观设计,无论是在健身房还是户外运动都能让你展现自己的个性。优惠活动正...

【手慢无】京东乔丹飞影PB4.0男款跑步鞋限时优惠价399元

这款乔丹飞影PB4.0男款跑步鞋的设计十分独特,符合人体工学原理,提供舒适的穿着体验。鞋子采用优质材料制成,耐磨耐穿,能够提供足够的支撑力和缓震效果,保护双脚免受冲击。其外观简洁大方,细节处理精细,是一款适合日常穿搭和运动穿着的优秀产品。如果你是对身体健康有要求的人,或者喜欢户外运动的人群,那么这款乔丹飞影...

杭马小贴士 | PB必备:不止跑量,交叉训练助你解锁最佳状态!

1.关于交叉训练和跑步的优先级,跑步是基础,排在交叉训练前面。2.对于跑量较少的普通跑者而言,可以用交叉训练把训练天数撑起来。3.对于有专项需求的跑者,避免运动过量为前提,可以试着一天内既跑步也交叉训练。4.心肺和体能基础一般的跑友,不需要盲目追求量或者强度,哪怕是很舒缓的交叉运动,对跑步也大有好处...

一对又美又飒的跑步搭子,她们同频站台、PB、破3

她说:“我特别想要带领大家完成他们的第一场马拉松,或是帮助他们PB(www.e993.com)2024年11月23日。与刷新个人记录相比,在各种大型赛事中担任配速员,那份成就感和荣誉感显得尤为强烈和深刻。”她享受在赛道上与跑者们并肩作战的时刻,享受在他们需要时给予支持和鼓励的瞬间。在这个过程里,跑步不再是一项个人的运动,更是一种集体的体验。

北马PB,唐晓芳感慨:跑步,是一件珍贵的事情

从撕脱性骨折到北马PB,看似是意外之喜,但却非偶得。现在讲出来,一切过程都像是趣事,她可以把40多公里的PB故事讲得妙趣横生,但过去这一年失而复得的健康,也让她意识到,跑步,是一件珍贵的事情。02从“药罐子”到田径队儿时的唐晓芳,没想过会跟跑步沾上关系。

下半年马拉松PB | 注重这些细节,助你发挥最佳参赛状态!

炎热的艰苦夏训即将过去,跑者即将迎来最为舒适的跑步季节,下半年重大赛事聚集,跑者们更是摩拳擦掌,纷纷报名赛事想要下半年迎来新的PB。今天本文将通过几个备赛细节,指导各位跑者如何在比赛中以最好的状态参加比赛?优良的竞技能力+尚佳的准备状态=PB

为何有的跑友跑量很大却无法PB?该模型能预测完赛时间

首先这个水平的跑者属于“成长中跑者”级别,其次这个成绩居于目前中国全马完赛选手前30%位置,一旦突破这个阶段,那么恭喜你,你可以向破三目标努力了,成长为“进阶跑者”选手。看看慧跑全马345训练营选手的画像:1、是一群热爱跑步的资深跑者,平均跑龄6.3年,平均累计跑量9000+公里,近三个月平均月跑量194公里,...

原创跑步PB是什么意思,揭秘跑步PB的秘密!

跑步PB是什么意思,揭秘跑步PB的秘密!在跑步领域,PB代表个人最佳(PersonalBest),指的是一个运动员在某项比赛中取得的个人最好成绩。这个概念在各类体育活动中广泛使用,鼓励运动员不断挑战自我,刷新自己的记录。对于跑步爱好者来说,追求PB是他们运动生涯中永恒的主题。