每日步数霸榜健康吗?两项研究显示:≥7000步/天可降低死亡风险72%...
具体来说,每增加2000步,死亡风险降低显著。步数强度的增加(如高峰30分钟步频)也与较低的疾病和死亡风险相关。图2:主要暴露因素与全因死亡率、心血管疾病死亡率之间的剂量-反应关联。其中,Totalsteps/d为总步数/天,指有效天数中每天的平均步数;incidentalsteps为偶然步数,指每天1-39步/分钟的总步数;purposeful...
光看步数没意义,这样走路才减肥!
如果刨除这8000步,实际上日行万步中,只有2000步左右是比较有效的运动,这个运动量实在是太小了。但问题在于,如果你一天到晚都佩戴着手环等,可能到晚上一看,发现自己的步数已经超过1万步了,结果就放弃了原本计划好晚上的运动,这样对促进身体健康,没有一点益处。所以说,虽然计步工具的确可以很好地计算出你日常的步...
七贤论道丨每天坚持一万步,你会变成什么样的人?
以前我们看到的说法是,每天步数2000步以下,在运动和健康意义上都属于无效。还有种说法,每天手机上显示步数达到4000,甚至6000步才有效果,看来有一定误解。日常生活中,我们每天手机上的微信运动,几乎都有2000步以上,4000以上也习以为常,这类数据是有水份的。只要不是足不出户、葛优躺或者坐如钟站如松一类,家里...
父亲去世一个月,微信步数突然更新2000步!电话一拨,通了……
近日,黄女士发现去世的父亲微信运动竟走了2000多步,到了父亲墓地,发现手机在内的随葬品全都不见了。去世的父亲当天居然走了2000多步!据微博@平安杭州消息:微博截图浙江杭州淳安县的黄女士觉得后脊背一阵寒意。父亲是在一个月前去世的,6月25日下葬在村里的公墓里。当时家人把父亲生前使用的一只vivo手...
毛骨悚然!已去世的父亲微信步数居然有2000步!
已去世的父亲微信步数居然有2000步!@都市快报消息,7月1日晚上,淳安的黄女士(化名)睡前拿起手机看了下微信,点开微信运动准备看一下自己今天走了多少步,突然惊呆了。父亲当天居然走了2000多步!黄女士觉得后脊背一阵寒意,想着难道父亲是不是没有离开自己。转念一想,黄女士马上推翻了自己刚才的想法。
男子已经去世,但微信步数却显示有2000步
今日微博爆料一男子已经去世,微信步数居然有2000步(www.e993.com)2024年7月26日。7月1日晚上,淳安的黄女士打开微信运动,发现父亲的微信运动步数有两千步,可是,父亲在6月份刚去世···后来黄女士想起来,曾把父亲生前使用的vivo手机等用品一起随葬在墓穴中。怀疑父亲的东西被偷了。打开网易...
女子父亲下葬一个月后微信运动2000多步 咋回事?
父亲去世下葬,生前所用手机也随葬到墓地。一周后,女儿发现已故父亲的微信运动步数竟有2000多步,这究竟是怎么回事?已故父亲微信运动2000多步,原因为何?7月1日晚,浙江杭州淳安县的黄女士睡前拿起手机看了下微信运动,已经去世的父亲当天居然走了2000多步!父亲是在一个月前去世的,黄女士觉得后脊背一阵寒意。
女子发现去世父亲的微信步数有两千步,果然是随葬手机被盗
据杭州市公安局官方微博@平安杭州9月27日消息,7月1日晚上,淳安的黄女士(化名)睡前拿起手机看了下微信,点开微信运动,突然惊呆了。已经去世的父亲当天居然走了2000多步!黄女士觉得后脊背一阵寒意,父亲是在一个月前去世的,6月25日下葬在村里的公墓里。当时家人把父亲生前使用的一只vivo手机充满电和充电器、电动...
去世1个月父亲的微信步数走了两千?原来手机放墓中被偷了
去世1个月父亲的微信步数走了两千?原来手机放墓中被偷了晚上,杭州淳安的黄女士(化名)睡前看了下微信,准备看一下自己今天走了多少步,突然惊呆——去世的父亲当天竟然走了2000多步!父亲去世后,下葬在村里的公墓里。家人把父亲生前使用的手机充满电,和充电器、电动剃须刀、毛巾牙刷等物品一起随葬在墓穴中。
...太多?最新研究:每天7000步就能大幅降低死亡风险!但你走的步数...
微信运动记录的步数,通常来自手机、手环上的内置传感器。只要手机或手环的位置变了、重心动了,手动脚不动也会产生步数。这样的步数是有欺骗性的,不是真正有效步数。此外,有调查显示成年人每天的生活步数平均有2000~3000步,如上个厕所、送个文件等,这样的步数也达不到锻炼目的,不是有效步数。也就是说,“日行一...