45℃高温中,他每天要走两万步……
由于集控室需要24小时值班,他们被分为四个班组,实行“三班四倒”制度。“我们每天工作8小时,每两小时就要外出一次,对近50个设备点进行巡检,每天需要巡检4次。每天下来微信步数基本上都在两万步以上。”王鑫说。“由于最近天气炎热,我们的设备工作环境比较恶劣,所以我们要加强巡检,及时发现设备异常并加以处理,确保...
每天微信步数一两万步,她的心中有一张“工作地图”
凌晨四点半起床、六点到岗,工作8小时内要和同事完成厦门北站周边20多条道路的保洁工作,每天微信步数一两万步……这些时间点和数字简单勾勒出环卫工人王美真“不简单”的一天。中秋国庆假期,随着新建厦门北站高铁站的投用,集美城发环卫业务二部后溪片区环卫工人王美真和工友们坚守岗位,高标准保障北站周边道路的整洁...
节日我在岗|环卫工人:每天微信步数一两万步 心中有一张“工作地图...
厦门网讯(厦门日报记者应洁)凌晨四点半起床、六点到岗,工作8小时内要和同事完成厦门北站周边20多条道路的保洁工作,每天微信步数一两万步……这些时间点和数字简单勾勒出环卫工人王美真“不简单”的一天。中秋国庆假期,随着新建厦门北站高铁站的投用,集美城发环卫业务二部后溪片区环卫工人王美真和工友们坚守岗位,高...
七贤论道丨每天坚持一万步,你会变成什么样的人?
日常生活中,我们每天手机上的微信运动,几乎都有2000步以上,4000以上也习以为常,这类数据是有水份的。只要不是足不出户、葛优躺或者坐如钟站如松一类,家里踱步、办公室转悠,打个开水、过道上接个电话,一天下来步数收获也不会太差,但这叫生活步数、工作步数,不叫运动步数,跟刻意的锻炼无关。比如户外体力劳...
五一假期约两万人“喜提“微信步数98800上限,你走了多少步?
全国微信运动日均总步数2.72万亿步“红色旅游”热情持续高涨人潮汹涌,是五一的底色。5月1日至5月4日,全国微信运动用户日均总步数为2.72万亿步,相当于往返月球1947次,往返火星13次。约20000名用户“喜提”微信运动最高步数,至少有一天达到98800步。当中,80后、90后占比过半。
微信步数两万步,移民管理警察做了啥?
微信步数两万步,移民管理警察做了啥?文章来源:吉林警事时间:2021年03月02日上班一天你能走多少步?对于移民管理警察来说每天几万步就是家常便饭,到底是怎么走出来的?为有效维护边境辖区持续安全稳定,延边边境管理支队图们大队与图们出入境边防检查站开展了一次联勤行动(www.e993.com)2024年9月17日。期间,民警采取“突出重点、分片清查”...
女子每天暴走两万步进了医院,你还在猛刷微信步数?
平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例:第一步,左腿膝盖弯曲,左手握住脚趾部位,右手握住脚跟部位。第二步,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度要柔和,同时配合呼吸为呼气。第三步,双手依然握住脚趾和脚跟,慢慢牵引让脚自然归位,同时配合吸气。
微信步数一天两万?他可能是在走路送外卖
微信步数一天两万?他可能是在走路送外卖这几年,「送外卖」成为许多年轻人的职场兜底选项。“大不了就去送外卖”,这样一句似乎没啥道理的话,听起来就感觉还挺有说服力的,还带着几分豁达和智慧。于是,创业失败的、没考上大学的、被裁员的,大家头盔一戴,从头再来。
探访工体施工现场 “大总管”每天微信步数两万
“我给自己的微信步数定下了每天15000步的目标,一定要在工程现场走够步数才能下班。不仅是我,我们青年突击队的所有人每天都是20000步!”夜里11时,李夏杰换上棉大衣、抄起手电筒,开始了夜间盯控。从晚上11时到第二天早晨6时,无论是材料进场还是渣土车外运,都集中在这段时间。如何规划运输路线、制订何种运输计划...
日均2万步!我在微信步数里,看到了你战“疫”的模样!
一天下来,他的微信步数至少都在两万步半个月来泡面加火腿肠成为他最亲密的“伙伴”据中滩村党支部副书记邱立霞介绍,这个年轻人话不多,但是特别踏实,半个多月没回过家了,从开展疫情防控工作以来一直坚守岗位,勇敢冲在第一线,他的信息登记、数据统计为防控工作的有效开展打下了良好基础。