十堰新一段山体健康步道下月迎客 总里程将达到9.1公里

据了解，山体步道二期工程北接十堰奥体中心，南至浙江路与紫霄大道交会处旁，全长约4.8公里，其中主线长3公里，连接支线长1.8公里，设置京东路综合体、山水间两个主出入口。二期项目以寻山入林为主题，沿主线布置书香苑、森林氧吧等景观节点，营造绿廊漫回、团花簇锦、山花缀玉、高树繁花、秋林洒金、枫林尽染、...

高速交警1天走4万步刷爆朋友圈 相当于走30公里

4万多步,你相信吗?5日,因大雾天气,加之高速返程车流,淮安交警支队高速一大队大队长吴海军从凌晨1时至晚上8时30分,在高速执勤期间共走了43891步,这一数字被其微信好友截屏、转发,立刻刷爆朋友圈,而他的队友们,当天的行走步数最少的也有2万多。通讯员张军扬子晚报全媒体记者朱鼎兆他走了4万多步,“占领...

每天走多少步,才能抵消久坐伤害?

研究显示,当每天步数超过2200步时,就可以降低死亡风险和心血管疾病风险;当每天步数达到9000～10500步时,无论坐多久,死亡风险最低。即使每天走4000～4500步,也可以获得最佳步数时约50%的益处。如何科学健康走路?正确姿势步幅:健步走时步幅要比正常走路的步幅大一些,多出半个脚掌即可。步态:要轻盈,脚落地时膝盖...

“广东天路” 一路看尽四季美景

38公里内拥有800多个弯道“广东天路”位于清远阳山的广东第一峰旅游风景区,全长38公里,拥有800多个弯道,平均每47米就要转一个弯,从海拔200米一路拔升至1902米。车友们或开着越野摩托、踏板车,或骑着自行车从四面八方蜂拥而至,在广东第一峰海拔1600米的鹰嘴峰上“广东天路此生必驾”的路牌前打卡。曾经寂寞的“...

国庆5天|2024第八届深盟100公里徒步,国庆等你来挑战!

第四天:坚持三天的徒步之后,也许我们的脚会起泡,也许有些人觉得这就是自己的极限了。这时候千万不能打退堂鼓,只要坚持今天走完20公里,离我们的100公里目标又进了一步。有些事,不是看到了希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。第五天:绽放前行,是生命中最蓬勃的力量。生活,总是在最苦最难时绽放美丽。

回顾山西大学生看破红尘,8年徒步3700公里,7步1拜磕出“天眼”

人们苦于世俗,一个普普通通的大学生却看破红尘,决意走上他的皈依之路——那是一条3700公里的朝拜之路!他七步一磕头,额头上竟磕出“天眼”!他名叫弘毅,来自山西,只是个30出头的年轻人,初入佛门,便凭借自己的毅力完成了3700公里的朝圣(www.e993.com)2024年11月17日。这条朝拜之路可不好走。对于信徒而言,最能体现诚心的便是朝拜。

【2024临马赛道图公布】| 不负你的每一步热情!

赛道共设置用水点10个。其中7——19公里,每隔四公里一个用水点;22——38公里,每隔四公里一个用水点;41公里处一个用水点。Part.7食品补给点赛道共设置食品补给点9个。其中,11——19公里,每隔四公里一个食品补给点;22——38公里,每隔四公里一个食品补给点;41公里处一个食品补给点。

云南“冰花”男孩系步行来校沾冰霜:走四五公里,系留守儿童

据了解,照片中的小孩是鲁甸县新街镇转山包小学三年级的学生,照片是班级老师在1月8日8:50左右拍的,拍完发给校长付恒流传到了网上,引起了众多网友的关注。付校长表示,出于保护孩子的考虑不透露孩子姓名,照片孩子家离学校4.5公里,平时都走路一个多小时来上学。

爱范儿

于是,我们看到的传统轻薄本,大多都能优秀地控制重量和厚度,较好地延长电池续航,但性能往往要作出牺牲,导致这类产品被贴上「美丽不抗揍」的标签。这不是一朝一夕就能成的事情,过去二十年里,微软已经带领着Windows向这个不可能任务冲锋了好几次,但效果依旧不尽如人意。

6公里步行要多久

问题二:一个人走六公里需要多久一般成年人每秒走两步,大概1米,一小时就是3公里,六公里需要1到2小时。如果是急步行走,一个小时就可以了。所以应该看个人行走速度,步行6公里需要多长时间。问题三:正常行走6公里需要70分钟,快走需要50分钟,步行速度在10分钟1公里。问题四:1点6公里步行大概需要25分钟左右。问题五:...