老杭州城CBD,你逛过么?短短4公里23座,每一步都有说头!

“从凤山水门到庆春路,仅这4公里的中河上就分布着23座桥。”给出这个答案的人是“95后”小伙王晨程,他甚至还能说出这23座桥的名称和详细信息。他是怎么做到的?在实践中学呗!1983年时,没有建上塘高架前的中河图片/城市秘密“95后”小伙在工作中学成了“桥博士”要不是入了市政养护这行,王晨程怕是没有...

明日,淄博快速路又有4个路段通车,下一步将聚焦聚力最后6公里

本报讯(记者董娜)明日(12月26日)18时,淄博城市建设史将再添浓重一笔:鲁泰大道、昌国路、鲁山大道、宝山路等快速路将再通12公里,淄博市城市快速路网工程通车里程将达45公里,占工程总里程的近9成。此次即将通车的路段为鲁泰大道(金晶大道—青龙山路)、宝山路(中润大道—民祥路)、昌国路(东四路—旭沣路)、鲁...

甘肃小伙从海南194天徒步4千多公里回到老家!2万元花费来自直播收入

甘肃小伙从海南194天徒步4千多公里回到老家！2万元花费来自直播收入历时194天，从海南出发，徒步4100公里的26岁的甘肃小伙马伟近日顺利回到家乡甘肃临夏回族自治州临夏市。6月6日，潇湘晨报记者与马伟取得联系，当天他正在积石山县周边徒步，“我是5月29日到的，在家待了5天想在家乡周围逛逛就出来了。”马伟今年2...

步速每小时4公里 显著降低患2型糖尿病风险

研究结果显示,步行速度每增加1公里,患2型糖尿病的风险就会降低9%,4公里/小时的最低阈值相当于男性每分钟87步,女性每分钟100步。步行速度是整体健康状况的重要指标,也是功能能力的关键指标。更快的步行速度与更好的心肺健康和肌肉力量有关,这两者都与糖尿病风险有关。快走有助于提高胰岛素敏感性。(方草)...

“钢轨医生”推着“诊疗仪” 步行4公里给轨道“体检”

地铁轨道是有“生命”的,它会疲劳受损,也会“生病”,哪怕一毫米的裂纹,都可能带来断轨、停运,甚至车毁人亡……因此,地铁轨道探伤工被誉为“钢轨医生”,给钢轨体检,找出它们身体上的磨损与裂纹等伤病,这种日复一日单调的工作虽然很小众,却很神圣。

爱范儿

很长一段时间里,这是一个「不可能三角」,为此必须有所妥协(www.e993.com)2024年11月17日。于是,我们看到的传统轻薄本,大多都能优秀地控制重量和厚度,较好地延长电池续航,但性能往往要作出牺牲,导致这类产品被贴上「美丽不抗揍」的标签。这不是一朝一夕就能成的事情,过去二十年里,微软已经带领着Windows向这个不可能任务冲锋了好几次,但...

普通人跑10公里,到底要多少时间?这个答案让你重新评估自己!

所以一般跑者能在90分钟之内跑完10公里都是OK的,已经超过大多数的普通人了。但我不建议业余跑者为了追求所谓的“等级”而拼命提高速度。对于业余跑者来说,最重要的是保持对跑步的热情和舒适感,而不是过分关注这些“数据”。提升10公里成绩:三步经典训练法...

中俄海上运输线走出这一步,美国就再也卡不住了!

二是路程短。如果从上海开往阿姆斯特丹,走穿越马六甲的传统线路至少要2万多公里,走北极航线则只需1万多公里,大致可以缩短三分之一到四分之一的路程。如果只看中俄之间的贸易,那么北极航线的路程优势就更大了。从俄罗斯最大的天然气产区亚马尔半岛出发去往中国,北极航线的路程只有传统航线的三分之一,能节省的时...

公里牌标语公示丨一睹为快!2024“弥马”赛道精彩标语都有哪些?

半马、十公里项目2KM为爱献礼,情定弥勒——家和爱在弥勒半马、十公里项目3KM弥勒向前冲,一路皆风景!——刘昌半马、十公里项目4KM浪漫的是奔跑的过程,热爱永不降温!——马希楠半马、十公里项目5KM无论你跑几公里,弥勒人民欢迎你!——余驰骋...

民警狂奔千米救人 没想到四名游客已“抢先一步”|看见正能量

其实救人的“游客”刘绣军也是一名警察，他是彭州市公安局天彭派出所副所长（分管刑侦）。当天，刘绣军在接到岳母的电话后，和朋友狂奔1000米率先到达现场救人。执法记录仪里是东部新区民警狂奔的抖动画面，到了现场发现“游客”先人一步救人。这场警民同行、双向奔赴的成功救援，令在场群众纷纷喝彩。据了解，成都市...