“守边奶奶”尼玛:18万公里巡边路,53载家国情

8号民兵点负责巡护42公里长的边境线,巡护一圈需要10小时。天一亮,尼玛就背着干粮和水壶,赶着羊群放牧巡边。夏天的戈壁滩,温度能达到50摄氏度,口渴难耐时她才抿一小口水,一天下来嘴唇裂出一道道血口子;冬天,水壶里的水和口粮都冻成了硬块,她只能艰难地啃几下硬邦邦的干粮,“哄哄”自己的胃。没过多久,胃病就找...

每天走多少步,才能抵消久坐伤害?

一般来说,男士90～130步/分钟,女士80～120步/分钟。具体可以通过在走路时说话的状态来判断:一般来说,走路时感觉微喘,但可舒适交谈,表明步速适中,已经达到了快走的标准。注意循序渐进如果您刚开始步行,请从10～15分钟开始,然后逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间,逐步达到每周至少150分钟的中等强度有氧...

倒计时1天 | 第四届中国储气库科技创新与产业发展国际学术论坛...

公共交通:乘坐虹桥枢纽5路B线(末班发车22:00)在虹桥西交通中心站上车至南桥汽车站(下客站)站下车,步行180米乘坐奉贤45路(末班发车19:00)在南桥汽车站[2]站上车至申隆生态园站下车,步行1.3公里到达上海奉贤前昇希尔顿酒店,全程约2小时30分钟。4.上海南站到酒店约42公里公共交通:乘坐地铁1号线(莘庄方向)在...

马拉松不就42公里吗?干嘛中途收容车?不能跑就别浪费名额呀!

马拉松,有42.195公里,是一项有风险的极限跑步运动。然而,虽然经过精心准备,但病不是每一个人都能顺利跑完全程,这时候,收容车就成为了一种明智的选择。据相关数据显示,在一场规模较大的马拉松比赛中,约有3%至5%的参赛者因为各种原因无法完成比赛,有的选择步行回去,还有的跑者选择乘坐收容车。这些原因可能是身体...

行测模拟试卷(一)

例题甲、乙两地相距42公里,A、B两人分别从甲乙两地步行出发,A的步行速度为3公里/小时,B的步行速度为4公里/小时,问A、B两人步行几小时后相遇?()。A.3B.4C.5D.6解答:正确答案为D。你只要把A、B两人的步行速度相加,然后被甲、乙两地间距离相除即可得出答案。请开始答题:6.一张考试卷共有...

苹果Apple Watch佩戴者数据洞察,完成“42公里全马”平均需要335天

数据显示,超过一半的参与者在90天内的累计步行/跑步里程超过42.195公里(即马拉松全程),然而由于某些人不经常记录他们的行踪,因此平均来看完成马拉松全程需要335天(www.e993.com)2024年11月17日。尽管这次更新并未涉及步数的研究内容,但根据平均步长得出的另一个常见近似值是每英里大约2000步,完成马拉松全程大约需要52400步。

突破极限,奔向未知,42公里背后的辛苦与意义,你了解吗?

全程马拉松的42.195公里究竟有多么艰巨呢?假如我们骑车,最快也需要2小时才能骑完。那么一口气连续骑行2小时的感觉如何?有过骑车经历的人应该深有体会。而如果是跑步,困难程度至少是骑车的两倍。再举个例子,假如在红花湖徒步18公里的绿道上需时三个多小时,那么完成全程马拉松的42公里就需要七八个小时,相当于一整天的...

为了什么?,一口气跑42公里,究竟值不值得?

全程马拉松的42.195公里,让人不禁思考其中蕴含的辛劳与意义。试着进行一个比较。骑行的话,以最佳速度连续骑行2小时,体验已经颇为磨人。而跑步则显然更为考验体力。换个角度看,以徒步红花湖的18公里绿道为例,需要超过三个小时,而全程马拉松的路程则需时七八个小时,相当于整整一天的工作时间。有网友形象表示“42公...

普宁到云南多少公里,距离探秘:从普宁到云南的旅程有多远?

通过上述公路,驾车从普宁到丽江的比较距离大约是2647公里。但是在具体的右转行车过程中,还需要考虑很多其他因素,例如道路状况、车速、天气情况、交通状况等等,这些因素都会对路程产生影响。因此,在实际出行过程中,还需要根据具体情况进行调整。总结普宁到云南丽江的机票距离是2647公里,主要通过高速公路连接完成。在具体行...

央媒关注:上海长宁区提升苏州河沿岸景观,实现十余公里步道贯通

苏州河沿着上海中心城区蜿蜒42公里,承载着不少人的城市记忆。近年来,上海市长宁区改造提升苏州河沿岸景观,建设“人与城相融、园与城一体”的城市公园与游憩绿地系统,让周边环境更加宜人,市民游客享受休闲健身的乐趣。苏州河,沿着上海中心城区蜿蜒42公里,行至长宁区,历史的气息扑面而来——万航渡路沿河延伸,已有上...