??普尔蹦蹦跳跳为何不走步?让卡子哥简化一下就清楚了

1、小卡空中合球,双脚落地形成第一步,此时他可以选择双脚的任何一只脚作为中轴脚;对应上文普尔第2条;2、小卡挪动右脚,使得他的左脚成为了中轴脚;对应上文普尔第3条;3、小卡省去了普尔的转身;4、小卡中轴脚(左脚)先抬起,右脚再抬起,这一下跟普尔的“上下步”是一样的抬脚顺序;小卡左脚落地之前完成出手。...

裁判报告:班凯罗绝杀前没有走步

裁判报告称:“班凯罗(魔术)在合球时左脚落地作为中枢脚,他可以移动右脚,但在出手投篮前,没有移动中枢脚,因此没有走步违例。”根据NBA“走步”规则的定义:一名球员在收球可以走两步后急停,传球或者投篮,如果他没有运球,则在出球或投篮前,只能走一步。第一步发生在收球时单脚或者双脚触地,第二步发生在单脚触...

学会这6种抛投脚步,让你的上篮不再被冒

第一种——三步抛投脚步与三大步上篮相同,左脚单脚起跳,右脚在空中踩第三步的同时,手臂向上伸直,将球顺势抛出去。这适合前方空间充足的情况。比如你在三分线,前方防守者缩在篮底。你要观察防守者的移动,调整迈步子的幅度,使自己在有把握不被盖帽的情况下,尽可能靠近篮筐出手。打个比方,如...

??????如此抽象的步伐 其实是一个好球

动作1、Chavis右脚在地时完成合球;动作2、然后空中转身,之后双脚落地;动作3、抬起右脚,往他的左前方迈了一步,然后在左脚回到地面之前完成了出手。按照规则,合球算作第0步,合球之后球员可以走合理的两步(第1步和第2步),不可以连续同一只脚落地,不可以连续双脚落地,。动作1:合球时,即是“第0步”,接下来...

招牌技:中距离的古典派舞者 德罗赞进攻脚步详解

可以看到，德罗赞的合球时机选择，在形成背身的瞬间且双脚处于空中时进行合球。这样一来，双脚同时落地后任意脚都可以作为轴心脚，让防守人处于一个不知所措的境地。此时再加上背部的假动作，才会有效果。如果过早确立了轴心脚，防守会非常有选择性的来给进攻施加压力。经典上下步在各种进攻脚步中，上下步是兼具...

想会左手上篮,就得先练脚步!三分钟教会你正确的上篮脚步…

双脚同时落地,起跳,左手完成上篮终结(www.e993.com)2024年11月28日。这种脚步最常见到的情况是在转身后左手上篮。或者是跳步左手上篮的时候。双脚起跳上篮的弊端是无法跳很远,只可以在彻底突到篮底下的时候用。但它有三个好处,也是三个技巧。第一,双脚起跳后在空中与防守者对抗后出手,...

三步上篮的技巧与练习 让你快速掌握三步上篮

第一步:1、左脚在地(注意:右脚腾空中,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。)2、合球3、左脚腾空(1、2两点可以互换,并不一定是左脚在地,也可右脚,按照个人习惯)第二步:1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合规则了。如果1和2是同步,即...

如此抽象的步伐 其实是一个好球

我们首先来分解一下Chavis的脚步和步点,然后再结合规则解释他为什么不走步。动作1、Chavis右脚在地时完成合球;动作2、然后空中转身,之后双脚落地;动作3、抬起右脚,往他的左前方迈了一步,然后在左脚回到地面之前完成了出手。———按照规则,合球算作第0步,合球之后球员可以走合理的两步(第1步和第2步),不...