8年多跑了32000多公里瘦了50多斤!因为坚持跑步,他们和以前判若两人

“我身高1米7,当时体重有170多斤,很少运动。”徐志说,为了健康的活着,他就逼自己跑步。因住的小区离中央公园近,他每天就到公园跑步。中央公园跑道一圈是2.5公里,但他只跑了一公里就累得不行。看到公园里早起锻炼的人,他咬咬牙对自己说一定要坚持。每次跟着其他跑友的步伐,一点点地往前挪着步子。从一圈、...

在大自然中运动 打卡藏在长三角公园里的运动场

汤巷公园紧扣体育公园主题,结合居民需求,打造2.3万平米适合全年龄段人群的综合运动场地,包含10片球场(3片足球场,其中1片11人制、4片篮球场、2片网球场、1片门球场),滑板车、动感单车道各1组,并为儿童增设“水乐园”“平衡乐园”,为老人设置智慧健身场,形成多元游乐特色。在球场周边配套了更衣淋浴房、厕所、储...

出游随拍,四月奥森公园南园特别适合跑步和踏青散心

四月是北京最美的春季美景记录的时间,而四月份的奥森公园南园有绿树成荫的小道、清澈见底的湖泊以及悠闲的游人和跑步(徒步)健身的市民。你可以沿着健身步道散步或者慢跑,欣赏沿途的风景,感受不一样的美景。景点介绍:奥森公园南园是奥林匹克森林公园的一部分,公园拥有丰富的森林资源,绿化覆盖率达很高,有山有水,有花...

从彭浦四季到中环公园,跟着静宝来邂逅“春园”浪漫春色!

贯穿四个景观园,总长2.5公里的健身绿道,让人在跑步的同时体会到四季变换的色彩。樱花广场的樱花已经悄然绽放,美人梅也在风中摇曳生姿,在粉色花海中跑步真是一番别样的享受。彭浦四季公园无独有偶,彭浦四季公园同样是以四季为主题,分别打造了春园、夏园、秋园和冬园。现在正是春园最美的时候,居民们跑过了...

最美跑步线路、乡村健身公园(广场)上新,一起来打卡

交汇点讯在“最美”步道上跑步、在“最美”公园里健身是什么体验?12月14日,“魅力江苏最美体育”2023年度颁奖仪式暨江苏省第四届网络全民健身运动会闭幕式在南京举行。活动现场公布了今年度江苏省最美跑步线路、最美乡村健身公园(广场)和优秀民间健身团队。

海门体育公园健身步道入选省“最美跑步线路”

海门体育公园健身步道入选省“最美跑步线路”近日,“魅力江苏最美体育”2023年度颁奖仪式暨江苏省第四届网络全民健身运动会闭幕式在南京举行(www.e993.com)2024年11月15日。活动现场揭晓了2023年江苏省最美跑步线路年度榜、最美乡村健身公园(广场)年度榜,海门体育公园健身步道入选2023年全省最美跑步线路年度榜。

跑步、打球、游泳···东莞市区这个运动公园等你来解锁!

位于黄旗山南麓的东城体育公园场馆介绍01田径跑道标准400米田径跑道每天都会有跑步爱好者组队一起运动,夜幕降临后,附近的居民会前往散步,谈笑间享受东体夜色的美好。02篮球馆能容纳约1800名观众的篮球馆有多少人还不知道东体里这个设施完善的室内篮球馆?近几年,篮球馆也变得“年轻化”,承接了大大小小各...

市民点赞的陈家桥体育公园为何建得这么快?

“陈家桥体育公园很方便，在家门口就能锻炼，跑步、打篮球、羽毛球甚至网球一应俱全。”沙坪坝区陈家桥街道居民涂鹏对新投用的公园赞不绝口。1月18日，陈家桥体育公园正式开园，同时投用的还有3座标准网球场、2座篮球场、9座羽毛球场。占地面积25000平方米、惠及周边群众20万人，这座集运动馆、公园、商业配套于一体...

"高原奔跑日记:在会泽,与潭友一起跑步的那些日子!"

5点起床,6点10分出发去中济海公园。军哥、晓芳与我同车。哪吒、苏丹、可可、小毛等跑步过去(约4公里)。先与军哥、晓芳绕中济海公园2.7公里(内)1圈热身。7点,大家热身结束,沿中济海公园外围开跑,王教、何教启动秒表。每圈约4.58公里,开始计时。

24小时开放的公园,装着城市生活的下半场

徐家汇公园占地面积8.47公顷,相较而言,世纪公园的面积是它的16倍,也是上海最大的城市公园,这些年在逐步扩大开放程度,至今年4月18日,初试24小时开放。4月18日世纪公园的监测数据显示,新举措实施后公园新增的8小时开放时段中,进入公园的市民游客为80人次。其中,22时至23时进入的人数为58人。