儿童先天性心脏病手术后不能跑步?

比如无症状的非青紫型先心病患儿在手术后可以照常上体育课,无需限制娱乐活动和竞赛性运动;而青紫型先心病或是实施姑息手术后的患儿则需要完成心功能评估后才能决定是否能上体育课。一般来说,通过平常的心脏彩超检查就可以评估心功能水平,但是这种静态下的心脏状态却无法呈现运动时的隐匿问题,导致患儿在日常运动中出现...

医生研究得知:经常跑步的人,会比不爱跑步的人更容易患上疾病?

张医生指出，研究发现跑步爱好者更容易患上的疾病主要包括关节炎、韧带损伤和足底筋膜炎等运动相关的问题。这些问题的出现并非因为跑步本身有害，而是由于长期高强度运动对身体造成的累积性压力。为了更好地理解这个问题，张医生邀请王丽一起参观了当地的运动医学中心。在那里，他们遇到了正在接受治疗的马拉松选手李强。李强...

跑步课堂|面对慢性病,可以试试“跑步”这个运动处方

code:4400uuid:A8C46D58-7FEB-4ACD-A33F-0B46AA40AD58requestId:26CB2F33-A98C-4AD8-9380-191FC07A0D1D播放时间:2024-11-2210:55:04今日节目单09:00中国人民大学家书博物馆“镇馆之宝”:20世纪20年代陈独秀致胡适等人的13封信青年眼09:30“扬旗行动国旗在心中”红色爱国主义教育...

儿童先天性心脏病手术后不能跑步?真相是……

不过先心病术后,孩子也不能高强度跑步,否则也会增加健康风险,科学跑步才是关键。通常,我们借助代谢当量(METs)将儿童身体活动强度分为:METs值<3为低强度活动,3-5.9为中强度活动,≥6为高强度活动。按照儿童青少年身体活动能量消耗的METs值来看,不同身体活动METs值各不相同。以跑步为例,6-9岁孩子的...

不要瞧不起慢跑!长期慢跑的人,这3大疾病会远离你

其实慢跑对于健康的意义是重大的,大家不要小瞧慢跑!低强度的有氧运动,只要长期坚持,比那些快跑要好的多,这几种疾病也会远离你。1肥胖疾病会远离你很多人跑步的初衷是为了减肥,我身边很多爱美的人就是如此,为了快速减肥会把自己日常的跑步行程安排地满满的,有的还是为了养成自律的好习惯坚持跑步。

杭州姑娘天天跑步运动,不仅体重不减还狂长痘痘!医生一查,居然是...

这个多囊卵巢综合征到底什么来头?很多人可能对这个疾病有些陌生(www.e993.com)2024年12月20日。多囊卵巢综合征(PCOS)是一种卵巢增大,会有充满液体的小囊,雄性激素水平升高,不能排卵的内分泌疾病,发病年龄一般在18-30岁左右。流行病学调查结果显示,多囊卵巢综合征在育龄期女性中的发病率为5%-10%,在无排卵的不孕症女性中的发病率为50%-70%...

跑步不只是运动,更是这些病的“隐形克星”!

跑步,这项看似平凡无奇的运动,实则蕴含着惊人的力量,它不仅仅是一种锻炼方式,更是众多疾病的“隐形克星”。减脂防肥胖肥胖问题已经成为影响现代人健康的主要问题之一,不仅会导致体态上的变化,还可能引发一系列潜在健康风险,如糖尿病、高血压、脂肪肝等。为了应对这一问题,选择一种高效易行的运动方式变得尤为重要。

跑步时状态不好,还有坚持的必要吗?最稳妥的处理方式是...

当我们身体处于疾病状态,比如感冒、腹泻、低烧等等,如果此时坚持去跑步,哪怕就是小跑一下也会感觉很难受。跑步时状态不好如何应对?这个问题并不能用是或者否来作一简单回答,我们应具体情况具体分析。1、针对训练所导致的正常生理性疲劳对于坚持训练的成熟跑者来说,由于训练所导致的生理疲劳从而引发跑步状态不佳...

西医院士樊代明:我跑步半年,所有的病都好了

像治愈高血压这样的慢性病,根本是不可能的。唯独的办法是中医养生和道医祛病。她曾经练道家的八部功,效果很好,可惜没有坚持多久,后来练最简单最方便的举手下蹲站墙功,效果很不错,可是忙累了,就顾不上练了,仅仅几分钟的功都坚持不下去。再好的疗法,不能坚持还是业障作祟,没有办法。人必须天天坚持合理的运动,但...

呼吸用口不用鼻 如何纠正?

爸爸妈妈可以经常训练宝宝闭口呼吸,比如教他吹口哨,不仅可以让他习惯用鼻腔呼吸,还能清洁口腔和牙齿。4.跑步的时候用鼻腔呼吸在剧烈运动的时候,我们都会不自觉地张开嘴巴呼吸,但这是不好的。父母要训练宝宝在跑步的时候用鼻子呼吸。5.矫正牙齿如果宝宝的牙齿畸形,很容易导致他不得不用口呼吸。所以要经常带宝贝...