一文读懂“半月板损伤”,半月板损伤分型与治疗

外侧半月板损伤:当膝半屈曲位和内收时,股骨猛力外旋,外侧半月板也会破裂,跑步改变方向,受到损伤的机会常是运动中。2、当膝关节交叉韧带断裂,特别是前交叉韧带断裂,病人在运动时经常会出现膝关节的错动,其剪切应力作用于半月板,容易造成半月板损伤,特别是内侧半月板后角损伤。3、半月板自身的改变也是破裂的重...

经常膝盖痛?当心半月板提前“退休”

通常情况下,面对该类半月板“桶柄样”损伤患者,专家会选择镜下缝合来尽可能地恢复其损伤前的生理状态,保留半月板组织。但在关节镜探查中,发现朱朱撕裂的半月板已经发生退变,加上患者一个月后要重返赛场,所以认为不适合进行缝合手术,选择将她损伤开裂的半月板修剪成形并尽可能地保留其完好的半月板部分,切除不稳定的...

半月板缝合手术后多久可以正常走路?

最后,就是如患者进行的是半月板缝合,为了能够最大程度保证患者的半月板能够愈合,虽然医学上将术后6小时就能下地走路,但这时候患者还不能完全负重运动,需要扶拐杖行走,最好的情况就是佩戴膝关节支具运动。一般情况下,根据患者年龄以及手术的缝合情况,患者可以在4-6周左右的时间之后负重走路,而且支具的佩戴也要在6周...

在深圳店康复的阿辉,来时前叉+半月板缝合7针术后四个月……

#前交叉韧带重建#在深圳店康复的阿辉,来时前叉+半月板缝合7针术后四个月,到了术后可以回归简单运动的阶段,奈何还不敢跑步,之后也还想打球。为了不耽误恢复进度,选择寻求康复师的帮助,针对他的手术情况、恢复情况及需求综合制定方案。目前术后10个月,正常跑跳已经没问题,开始恢复小强度打球了。切记术后不同阶段...

在深圳店康复的阿辉,来时前叉+半月板缝合7针术后四个月……

在深圳店康复的阿辉,来时前叉+半月板缝合7针术后四个月……2021年09月26日21:01运动康复陈老师语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0#前交叉韧带重建#在深圳店康复的阿辉,来时前叉+半月板缝合7针术后四个月,到了术后可以回归简单运动的阶段,奈何还不敢跑步,之后也还想打球。为了不耽误恢复...

薇娅做半月板缝合手术!医生:预防半月板损伤运动前要热身

对于单纯的半月板损伤,建议术后3-6个月再逐步恢复运动(www.e993.com)2024年10月30日。而合并有交叉韧带断裂等情况,建议术后9-12月后逐渐恢复运动。半月板损伤以后哪些活动不能做?半月板损伤以后及手术后早期,有个别活动需要避免:负重的运动包括上下楼梯、深蹲、爬山、剧烈的跑步都是不可以的;...

惊!年轻人成半月板损伤主要人群!跑步时如何避免膝盖受伤?

出品/马孔多跑步研究室几天前，当红带货主播薇娅住院手术的新闻，一度冲上了微博热搜。照片中，她自己身穿病号服躺在病床上的照片，并在评论区写道住院原因是要进行半月板缝合手术。此前，歌手汪苏泷也曾因左膝盖半月板手术住院，而引起众多网友的关注。看到这里，很多人好奇，为什么二三十岁年纪轻轻，半月板就损伤到...

康复|半月板缝合术后康复程序

由于半月板撕裂的类型不同,缝合后的愈合潜能的差异,详细进度,请门诊咨询手术医生。通常,术后满4个月可以开始游泳、骑自行车,术后6个月可以开始跑步机、塑胶跑道上快走、慢跑等。术后一年以上恢复球类等剧烈运动。09阶段计划表学习了那么多康复方法,我们要如何安排康复计划呢?不要急,贴心的陈医生已经帮大家做好...

半月板一受伤就要做手术?!跑者最害怕的这种损伤到底怎么应对

如果没有这类症状加重的表现,那么说明你前一天的跑步身体是可以承受的。半月板血供模拟图与之相反的是,如果存在明显的膝关节疼痛或者上下楼梯痛、经常出现打软腿、关节交锁的表现,或者跑步第二天膝痛症状明显加剧,这种情况下你就不要继续坚持跑步了。

春夏活动要注意,半月板损伤常见误区请避开!

误区八:半月板损伤缝合比切除更好很多病人对半月板切除有抵触心理,认为它毕竟是关节之间的一个重要结构,切除后会带来麻烦。这种心理很正常,但半月板的切除与缝合各有适应症,能缝合的尽量会缝合,但也不能勉强。要根据半月板损伤具体情况选择最佳的处理方法。