会“走路”让全身经络通畅!中医列出不同病怎么“走”

同时,脚上还有众多原穴(即脏腑原气经过和留止的部位),比如脚踝内侧的太溪穴是足少阴肾经的原穴,刺激太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能,对肾阴不足导致的关节疼痛、屈伸不利等有明显疗效。此外,脚后跟先着地可以加强踝部肌肉韧带的锻炼,减少膝盖疼痛。需要注意的是,采用脚后跟先着地的方法健步走...

94岁南怀瑾:中医的这几本基本书,应列入国人必读

在中医眼里,我们的脸色、舌头、手、脚,甚至梦境,都是直观的健康显示屏。“精神内守,病从安来”,这正是秦伯未先生一直研究《黄帝内经》主张,养生贵在养心,保持心境平和。随着这本书的出版,“秦内经”之美誉,也开始在业界流传。读得懂的金匮要略它是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分,是...

脚后跟疼痛?株洲市中医伤科医院胫踝科提醒要警惕这个“病”

踝关节跖屈时，后踝和跟骨之间的解剖区域由于受压导致疼痛，即是“胡桃夹效应”，包括骨性撞击和软组织撞击，常见的为距后三角骨撞击。症状踝后方疼痛及踝关节活动受限，特别是绷直脚踝的疼痛加重，休息后疼痛好转，活动后疼痛加重。检查X片和CT可显示距骨后三角骨的存在或损伤，以及距骨后突骨赘形成。MRI显示骨髓水...

日行万步是骗局?警惕暴走后的这种脚跟痛!5个方法缓解→

如果脚跟处存在明显的红肿,则要怀疑是否与痛风有关,需要及时到医院进行排查。其中,引发脚跟痛最常见的是跟底滑囊炎和跟腱腱鞘炎,症状表现为足底及脚后跟的疼痛与不适,尤其是晨起时疼痛感明显,一踩地就痛,行走过度时疼痛感加剧,病情严重的患者甚至站立休息时也有疼痛感。虽然脚跟痛发炎的位置各有不同,但它们...

肝肾阴虚能引起脚后跟痛吗

核心提示:肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚是中医辨证中的一个病机诊断,通常由于长期情志不畅、过度劳累等原因导致肝肾精血亏损。此时肾脏不能够养肝,肝脏也会失去濡养,因此会出现脚后跟痛的现象。除了肝肾阴虚外,还应考虑风湿性关节炎、骨质增生等疾病引起的足跟部疼痛。这些疾...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

身体上出现持续不断的疼痛症状,可能是骨转移性疼痛的信号,对于夜间尤为严重的疼痛症状一定要提高警惕(www.e993.com)2024年11月19日。2、潮热、频繁盗汗夜间无故的潮热、频繁盗汗,要小心是肿瘤作祟,尤其是同时有食欲下降、营养不良、全身虚弱等症状的情况,一定要提高警惕。3、止不住的干咳夜间睡眠状态下出现止不住的干咳,要警惕是肺部疾病所致...

一个适合全身各部位疼痛的中医止痛妙方

芍药甘草汤缓急止痛,性味平和,可广泛用在治疗多种老年性疾病。老年人容易出现冠心病,心肌梗塞,心慌心悸,甚至心绞痛。一老人,从工厂退休后,经常胸闷,严重的时候,嘴唇都痛得煞白,医院检查说是冠心病,吃了半年多药,都没好。7.脚后跟痛,骨质增生胸痹痛可以芍药甘草汤,骨节痛也可以。

男孩走路姿势,脚后跟竟然不着地,请问是不是肾虚

00:11五千一双的名牌鞋,精髓在于小姐姐的手法,原来都是画出来的00:09为了和妻子挨着睡,丈夫这样对女儿,这可真是亲爹!00:11中国最奇葩的设计,多次惊动消防出镜,怀疑设计师是对方派的卧底00:11中国小伙娶非洲美女,婚礼现场才知道有这种习俗,只能硬着头皮上...

养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...

无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。这是什么意思呢?它就是告诉我们正气就是人体自身的抗病能力,邪气就是各种致病因素。倘若自己抗病能力强,那疾病就很难侵入身体。他还会告诉你疏通膀胱经,肩背就不再疼痛;会告诉你,养眼必先养肝。

肝肾阴虚会脚后跟痛吗

核心提示:肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚可能会导致脚后跟痛。肝肾阴虚是中医辨证中的一个证候类型,主要表现为肝肾阴精亏损,阴不制阳,虚热内扰等现象。当阴精亏虚时,不能滋养筋脉,会导致足跟部肌肉、韧带等组织失养,从而引起疼痛。此外,还应考虑外伤骨折的可能性,若患者受到撞击或摔倒,可能导致脚后...