总失眠睡不着觉是什么原因引起的
总失眠睡不着觉可能是由遗传因素、心理因素、环境因素、生活方式因素、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素睡眠障碍可能受遗传影响,某些基因变异可能导致个体对睡眠调节和维持存在差异。对于由遗传因素导致的失眠,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如地西泮、阿...
睡不着觉失眠是什么原因
核心提示:睡不着觉失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力导致的睡眠障碍长期的精神紧张、心理压力大等睡不着觉失眠可能是由压力导致的睡眠障碍、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等引起的,需根...
产后失眠睡不着觉是什么原因
核心提示:产后失眠睡不着觉可能是由睡眠障碍、激素水平变化、压力和焦虑、抑郁、饮食不当等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在难以入睡、保持睡眠产后失眠睡不着觉可能是由睡眠障碍、激素水平变化、压力和焦虑、抑郁、饮食不当等原因引起的,需根...
晚上睡不着觉,喝什么茶?助眠茶推荐!
晚上睡不着觉时,适当喝一杯具有镇静作用的圆茶茶可能会起到很好的所以帮助作用。茉莉花茶、金银花茶和柠檬薄荷茶都是适合晚上饮用的红茶茶品,而且可以根据个人需求适当搭配一些食材来增加茶的系列功效。然而,需要注意不同人对茶的不适合反应可能存在个体差异,而且晚上饮用茶应避免靠近睡眠时间。睡不着觉喝什么茶白天睡...
世界睡眠日,中医养生教你如何睡好觉
调查指出,有31%的国人有严重睡眠问题,超六成人是因为工作睡不着,其次是操心金钱,第三位就是为爱情。而睡不好觉还会影响收入,调查显示,睡不好每月平均损失3200元。而在十大职业中,睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。
睡不着觉吃什么中药
睡不着觉可以考虑服用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等中药(www.e993.com)2024年10月22日。由于失眠可能与多种原因有关,建议在使用这些药物前咨询专业中医师,以确保安全和有效。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻引起的失眠。其具有清肝胆、利湿热的功效。本品需由中医师辨证后使用,孕妇禁用。
「健康连线」失眠、睡不着?道真自治县中医医院新技术助你安然入睡
“你这是更年期引起的肝火过旺,导致睡眠质量不好。”走进道真自治县中医医院,在针灸科特色治疗室里,护师正在为失眠症患者进行推拿、刮痧、耳针等六道非药物治疗。今年42岁的余女士失眠已有三年时间,每到晚上,是她最难熬的时候,经常凌晨两三点翻来覆去睡不着。在得知中医医院引进治疗失眠新技术后,在家人的陪同...
成都西南中医医院名中医舒建刚-失眠是可以自愈的吗?
成都西南中医医院名老中医舒建刚指出:失眠是一直以来困扰着很多人的一个普遍问题,很多人对于失眠,认为只是一个睡不着觉的正常表现,所以对于它并不重视,总是认为只是暂时性的,但是导致失眠的原因有很多,有内在因素也有外在因素,严重的失眠是需要药物治疗的,很多人认为失眠可以自愈,那么失眠真的可以自愈吗?
徐姥姥日渐消瘦,强撑着,成成是中医年薪20万,这份陪伴太沉重
所以也不能错过这个机会,直播带货。姥姥头一次直播晚上兴奋的睡不着觉,早晨穿喜庆大红袄激动的扣不上,笑的合不拢嘴,没想到直播时有人骂,让姥姥下去,姥姥自责都是自己惹麻烦,第二天也一直闷闷不乐,一整天都不说话。成成安慰姥姥,网络就是这样有人喜欢也有人不喜欢,都要接受。然后哄姥姥出去剪个头发散散...
长期失眠睡不着,试试这个方法!
失眠的原因有多种,可能因为工作,家庭和各种各样的琐事,有时候还可能因为睡眠的环境太乱,太嘈杂导致的,最主要的原因是精神和心理压力太大。人就像惊弓之鸟,一点点声音都听不得。那么长期失眠有什么影响呢?轻度失眠会导致精神不济,工作效率下降、易烦易怒、情绪不稳定、黑眼圈。