睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人...

医生连看45名病人又赶去给学生上课后昏迷不醒

“10年前,他夜里两点之前没睡过;这10年来,夜里12点半前他几乎没睡过。”刘轲的同事徐进说,“在脑病区工作这么多年,从没见过这么迅猛的脑出血,这和他的长期劳累、身体没有得到充分休息有较大关系。”每天要看50个病人,最忙的时候要看60人刘轲,1966年9月出生,河南南阳人,现任河南中医药大学第一临床医学院...

李沐交大演讲全文:创业的动机要么来自欲望,要么来自恐惧

在这场一个半小时的演讲里,李沐从大模型的算力和技术、多模态趋势、应用现状聊到了自己的AI创业心得、以及创业的痛苦和感悟。可以说,比他那篇创业回顾(《》)信息量更大。一些有意思的点:机器学习是老中医,深度学习特别是大语言模型像炼丹,数据是炼丹的材料,算力是炼丹的火力和设备,算法就是丹方了。丹方每...

李沐重返母校上海交大,从LLM聊到个人生涯,这里是演讲全文

创业一年半,李沐感悟从这一年半的创业经历中我们学到了一些东西,一些更细节的东西。预训练是工程问题,后训练才是技术问题首先第一点:之前大家会觉得预训练很重要,比如训练一个几百B参数的模型,现在在我看起来预训练是一个工程问题,后训练才是一个技术问题。但在两年前预训练还是一个技术问题,现在我觉得变...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

春分是春季九十天的中分点,是一年中阴阳平衡、昼夜平分、寒温各半的日子。江苏省中医院消化科副主任中医师陆玥琳表示,应利用好节气养生,调摄起居、饮食、情志各个方面,恢复人体阴阳的平衡。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味会使肝气过盛而损伤脾胃,因此少吃酸性食物的同时应适当摄入甜味食品,如大枣、莲子、枸...

半数糖尿病患者不知自己患病!名中医教你发现蛛丝马迹

有的人偶尔抽次血显示血糖高，就吓坏了，以为自己患上糖尿病(www.e993.com)2024年11月17日。李赛美表示，糖尿病的诊断主要检测两点：1、空腹血糖，是指至少隔夜禁食8小时后于次日早上空腹抽血所测的血糖值，正常值应不超过6.1mmol/L；2、餐后2小时血糖，指从开始吃饭计时，2小时后准时抽血所测得的血糖值，其正常值应不超过7.8mmol/L。糖尿...

总在半夜3、4点醒来?中医:多半是身体这2处“堵”了,别大意

中医上认为,多半是身体这2个地方“堵”了。在我国的传统医学里认为,人的脏腑运行与十二时辰是互相对应的。1、凌晨1点到3点易醒,是肝经堵了在凌晨1点到3点是肝经当令时,如果肝经不通,肝火旺盛那么就会感觉容易生气,烦躁,身体就容易在气血流经肝经时被唤醒。

凌晨3、4点醒来就睡不着?多半是这4个因素,睡前做好两点可缓解

多半是这4个因素,睡前做好两点可缓解睡眠时间大概占了整个人生的三分之一,是缓解疲劳、保护大脑、恢复体力和精力的主要方式。正常情况下,人一天最少需要七到八小时的睡眠,比如夜里十点睡觉,那么起码要睡到早上六点,才能算是一个良好的睡眠。但是有很多人晚上睡得晚,却总是在凌晨三四点就醒了,时间长了,...

...之交“火气太旺”怎么办?立秋养生提示!类风湿关节炎注意这两点

类风湿关节炎注意这两点立秋已至,此时早晚温差逐渐加大,天气由湿润转为干燥。但当前仍处于三伏天内,我国很多地区处于炎热之中。北京中医药大学东方医院风湿科韦尼医生提醒,对于类风湿关节炎患者而言,具体而言需要做好以下两点。类风湿关节炎患者需注意两点

钟南山院士劝你午睡:坚持午睡是一个好习惯,我每天午休半小时!

虽然工作很多,但钟南山院士基本晚上11:30睡觉,早上7:00起床。中午再休息半个小时,补足每天8小时。午觉,一个很重要的健康加油站!无论是现在科学研究,还是中医理论来看,午睡都有不少的好处,尤其是在炎夏时刻!1.西医:改善疲倦、改善心情●改善疲乏困倦...