晚上总是睡不着觉是什么原因
核心提示:晚上总是睡不着觉可能是由压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、睡前使用电子产品等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体处于压力状态时,身晚上总是睡不着觉可能是由压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、睡前使用电子...
产后睡不着觉是什么原因
产后睡不着觉可能是由睡眠障碍、激素水平变化、压力和焦虑、抑郁、饮食习惯改变等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在难以入睡、保持睡眠或早醒等睡眠质量问题,导致精神状态不佳,进而影响日常生活。这可能是由于孕期荷尔蒙变化引起的。可以考虑使用苯二氮...
好评上榜!贵阳哪家失眠医院专业“排名总榜公开”为啥睡不着觉失眠
造成失眠的原因众多,包括生理、心理、环境等方面。生活中的压力、情绪波动、生活习惯不规律、慢性疾病的影响等都可能导致失眠的发生。随着生活方式的改变,越来越多的人受到失眠困扰。二、贵阳中医脑康医院对失眠问题的认识贵阳中医脑康医院作为一家集医疗、预防、康复于一体的现代化医疗机构,秉承中医传统理念,结合现代...
肝好不好,看睡前状态就知?医生:睡前有2异常,多半是肝有问题
陈医生接着说道:“肝脏有问题的人,通常在睡前可能会有两个比较常见的异常,第一个就是烦躁、情绪不稳。”“肝脏在中医里被认为是‘藏血’的器官,负责调节情绪,如果肝气不畅,或者肝功能不好,人容易情绪不稳,特别是在晚上,会变得格外烦躁、焦虑。“第二个异常是身体上出现不明原因的瘙痒,尤其是晚上睡前更为明...
入睡困难、彻夜难寐、易醒早醒!市名老中医携两大“法宝”做客BTV...
以上就是中医理解的失眠的成因。根据王国华主任多年的临床经验来看,绝大多数失眠患者都属于脾肾阳虚的情况,然后在这个基础上可能合并有肝郁、血瘀、痰湿等。他强调,“单纯由于肝郁,引起的失眠少,90%以上属于脾肾阳虚。”王主任的诊室中,常年受失眠困扰的患者,占到了多数,能睡个整觉似乎成了一种奢望。不仅如此...
倪海厦: 餐桌上的1道菜,竟是抑郁的“死对头”!很多人都不知道
倪海厦曾说过一个故事:有个地方发了泥石流,好多人因为害怕、难过、睡不着觉,抑郁了(www.e993.com)2024年9月11日。后来有个老中医用黄花菜煮水给大家喝,结果很多人的抑郁症都好了,一人也就花了一块多钱。下面我就给大伙说说,这黄花菜煮水的做法,和一些需要注意的点:材料:干黄花菜、水、冰糖适量。
从家中偷走一个11岁女孩
“圈子”是一个由至少十余名辍学未成年人组成的小世界,里面会约着打游戏、唱KTV、吃饭、恋爱、偷电动车,也不时发生暴力、性侵和相互出卖。陈玥11岁来到这个平行世界,目睹身边女孩们也被喜欢的男孩侵犯,也偶尔被打一顿,或被姐妹出卖给陌生人发生关系。在圈子里,这些遭遇被形容为“倒霉”。“倒霉”之后,女孩们哭泣...
连续好几天睡不着觉是什么原因
核心提示:连续好几天睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力过大当个体处于压力过大的状态时,身体会释放应激激素连续好几天睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、药物副作用等引起的,需根据具...
晚上熟普洱茶:睡不着觉的原因与解决方案
喝熟普洱茶晚上睡不着觉,主要有以下几点原因。首先,熟普洱茶晚上喝可能会导致***摄入过多。普洱茶中的茶碱***虽然相对于咖啡来说较少,但仍然存在一定的睡觉含量。普洱茶为发酵茶,经过发酵,***的咖啡碱含量会有所降低,但仍然可能给人带来刺激,导致晚上难以入眠。
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
一、经常失眠与肝有关?把脚露在外面睡得香?中医将失眠称之为不寐,《黄帝内经》内记载心藏脉、脉舍神;肝藏血,血舍魂。可以说睡眠正常与否与心脏、肝脏健康密切相关。肝血不足、心血不足、心肝火旺的人群,较容易出现失眠的情况。广东省名中医王清海主任中医师表示,引起失眠的原因有很多,这四个较为常见。