孩子入睡困难,都是哪些原因造成的?如何应对?

当孩子被环境嘈杂、家长吵架、学习压力、被批评等因素干扰,产生焦虑和不安的情绪,会难以入睡,或无法进入深度睡眠。短暂性睡眠障碍常见于特殊情况,比如旅行、患病、倒时差、生活中发生了意外事件等,让孩子短期内失眠,一整晚或大半晚无法入睡。家长们反映,孩子上幼儿园时很少出现入睡困难问题,上小学一、二年级时,晚...

高洁医生:你有失眠的困扰吗?是否常常入睡困难?半夜容易醒?

结合王女士的症状、舌象、脉象来辨证,这是属于痰湿阻滞引起的失眠多梦。痰湿内生,阻滞气机,蒙蔽清窍,导致头晕、胸闷、痰多等症状。痰湿困脾,影响脾胃的运化功能,所以出现食欲不振、恶心、身体沉重、乏力等表现。痰湿扰乱心神,从而引发失眠多梦。针对王女士的情况,我给开了一个方子:百合、夜交藤、茯苓、茯神、熟地、...

杜传太医生:帕金森患者经常睡不着,是因为你太“懒”了

1、帕金森病症状控制不好而导致的入睡困难或早醒,如震颤控制不好,常导致入睡困难;而在睡眠中,由于肌肉僵直,导致自主翻身困难或肢体痉挛,常常造成病人早醒。2、药物过量,有些药物服用时间太晚,可能会引起大脑皮层兴奋,导致患者失眠,所以,看诊时,我常常会问患者睡眠情况怎样,以便根据具体的情况调整药方、药量。这里...

失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门

导致失眠的原因有很多,比如饮食不当、情志失常、劳倦、思虑过度、病后、年迈体虚等。湖南妇女儿童医院李鑫辉教授在应用中医思想辨治失眠方面颇有心得,下面我们一起来看看李教授如何让中医活学活用、代代传承。医案一:近日,李先生来到李教授处就诊,自述苦于失眠,夜晚难以入睡,导致精神很差,心情很烦,影响到工作生活...

经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

听完陈玄真的描述，医生迅速开具了一系列检查：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能，以及最为重要的——睡眠监测。睡眠监测是一种通过记录睡眠过程中的生理指标，如脑电波、眼动、肌肉张力等，来评估睡眠质量的方法。医生告诉陈玄真，这些检查将帮助他更准确地了解失眠的原因。经过一系列的检查和评估，医生...

失眠耳鸣入睡困难是什么原因

失眠耳鸣入睡困难可能是由压力导致的睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、耳部感染等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月12日。建议患者及时就医,明确诊断。1.压力导致的睡眠障碍长期的心理压力和紧张会导致大脑皮层持续兴奋,进而影响睡眠质量,出现入睡困难、多梦易醒等表现。睡前适当放松心情,如听轻音乐、泡脚等有助于...

晚上失眠是什么病的预兆

晚上失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,需针对具体病因进行治疗。失眠症状持续不改善时,应尽快就医以评估和治疗潜在的健康问题。1.压力性睡眠障碍当个体处于高度压力状态时,大脑皮层持续兴奋,导致入睡困难、易醒等现象。放松技巧如深呼吸练习可作为非药物治疗方法...

失眠多梦、入睡困难……秋季频发期!华森制药这味中成药拿捏

据调查显示,约高达38%的抑郁症患者,会在秋冬季抑郁发作。在中医中,秋季在五行中属金,与肺脏相应,在怒、喜、思、悲、恐五志中属悲。秋天易产生焦虑、抑郁、伤感的负面情绪,导致情绪波动和心理压力增大,出现失眠多梦现象。睡眠质量是衡量个体及群体生活质量的重要指标,也是影响个体身心健康的主要因素,与人们的健康...

交感神经兴奋失眠症状

交感神经兴奋失眠症状核心提示:交感神经兴奋失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、夜间梦魇、白天嗜睡、焦虑,建议寻求专业医生的帮助。1.入睡困难交感神经兴奋性增高导致大脑皮层持续处于活跃状态,影响了正常的睡眠-觉醒节律,从而出现入交感神经兴奋失眠症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、夜间梦魇、白天嗜睡、焦虑,建议...

高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

如果你晚上总是入睡困难,好不容易睡着了,还总是做梦,半夜还容易醒。平时还伴有心悸健忘,头晕眼花,四肢乏力,食欲不振,腹胀腹泻等症状,脸色看着也很是苍白。那可能是在提示你心脾两虚了!中医讲,心主血,脾为气血生化之源,心脾两虚则气血不足。心血不足不能养心,心神失养;脾气虚则运化失常,气血生化无源进一步加重...