出现这4种表现,说明你已经过度疲劳了!别再硬撑了!

">如果是白天特别昏沉,而睡眠质量还可以的情况,我们可以用益气聪明丸,它能够健脾益气升阳,让我们的阳气生发起来。要是晚上睡眠不好,情绪还差,容易抑郁的话,解郁安神颗粒这样的药物就可以用来调理。">总之,我们一定要重视这些被误认为是懒的过度疲劳表现。当身体出现这些信号时,及时找到问题的关键并进行调理,这样...

会用黄芪,抑郁远离!黄芪的6种搭配,适合乏力、没精神的人

中医常论气血，气与血相互依存，缺一不可。而黄芪作为“补气之长”，对于承受精神压力大、身心疲惫的人群尤为适宜。下面为大家分享几个黄芪的日常食用搭配，大家可根据自身情况选用：黄芪百合粥黄芪补气，百合养心润肺、宁心安神，适合气虚且情绪易波动、睡眠不佳的人群，可改善心烦意乱、失眠多梦等情况。黄芪陈皮玫瑰...

经常感觉疲劳 可能是生病了

心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”,当困扰得以解开,消极情绪也会烟消云散。缓解慢性疲劳中医有办法慢性疲劳属于中医学的“虚劳”“郁病”等范畴,针对这些情况,中医药有不少防治手段。中医认为,慢性疲劳的病机多与脾虚、肾虚、肝实有关,且多虚实并见。基本治疗原则为补脾、益肾、泻肝。可选用红参、黄芪、白术...

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

每天刻意地坚持晒太阳,效果就会慢慢显现。当同龄人都疲惫了、苍老了,而你却仍旧阳光、健康、精神,这就是阳气的作用。每天泡脚:补精气温肾阳每天泡泡脚,等于封住了疾病的一个入口。千万不要小看泡脚,脚底有涌泉穴;温暖涌泉穴,既能帮助我们温补肾阳之气,又等于封住了一个疾病的入口。所谓穴,简单地说,就是身体...

总觉得乏力没精神、容易疲劳是什么原因?药师详细解答

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:4701:47总觉得乏力没精神、容易疲劳是什么原因?药师详细解答要专百琼说说你的看法0打开APP

中医杨小红:糖尿病患者经常乏力疲劳,睡完觉以后不解乏

中医杨小红:糖尿病患者经常乏力疲劳,睡完觉以后不解乏杨小红广州中医药大学教授主任中医师,现定期在广州宏韵中医馆坐诊(www.e993.com)2024年12月20日。正常人晚上睡一觉,第二天就精神抖擞。但血糖高的人,尽管平常工作很累,但经过一夜的休息还是没精神,这也是常说的“睡完觉以后不解乏”。糖尿病的典型症状是三多一少,即吃得多,喝得多,尿...

中医治疗疲劳综合征

年逾而立，却饱受四年余之困厄，全身疲乏如影随形，四肢尤甚，仿佛千斤重担压肩，连日常行步上楼亦成奢望。诸般检查，心肝脾肺肾乃至血液，皆无恙，然病症依旧，药石难效。中医之补中益气、十全大补等良策，亦未能撼动其分毫。近因微劳，病情更甚，嗜睡而不得解乏，神思涣散，头脑昏沉，畏寒之症加剧，衣物需较...

头晕乏力嗜睡四肢无力犯困没精神什么原因

头晕乏力嗜睡四肢无力犯困没精神可能是贫血、电解质紊乱、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体代谢异常,从而引起上述症状。建议患者及时就医,进行相关检查以明确诊断,并接受相应治疗。1.贫血贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低,导致身体组织供氧不足,从而引起头晕、乏...

健康江西:感染后疲劳乏力怎么办?中医来帮你

现代医学认为,疲劳的致病机制目前所知还是有限的,这可能是因为疲劳的原因。通常不能用一个单一因素来解释,神经递质水平、炎症、精神障碍、心理社会负担、认知功能障碍和代谢的变化都可能是疲劳的潜在原因。祖国医学认为,无论是新型冠状病毒、支原体、还是各种流感病毒,都属于中医广义伤寒范围。外感邪气侵犯人体后,体内正...

同房后总觉疲乏究竟怎么了?

咨询我丈夫46岁,身体相当健康的他,最近半年来总觉得身体容易疲劳、精神不好。中医说他有些肾虚,他因此说要节欲,尽量少..._新浪网